<p class="ql-block"> 開頭語</p><p class="ql-block">我的生日在公歷11月初，大多數(shù)年份立冬在11月7日。就是說，我的生命始于立冬時節(jié)。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。</p><p class="ql-block">我是一個八十歲的老者，退休后過著衣無憂的好日子，回顧一生，無怨無悔，但一直在思考“心往何處安放，余生如何度過”于是隨手寫下《冬日靜思，修身養(yǎng)心》的拙作。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、霜落塵靜，天地歸藏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">立冬的霜氣掠過屋檐，北方的天地便漸漸換了模樣。行道樹抖落最后一片枯葉，將筋骨藏進沉默的枝椏；田壟里的作物早已歸倉，只留皚皚白霜在晨光里鋪展成素凈的箋紙。院角的水缸結(jié)了層薄冰，映著鉛灰色的天空，連平日里聒噪的麻雀也少了蹤跡，只偶爾有幾只落在窗臺上，啄食著遺漏的谷粒，又倏地鉆進院墻后的柴堆里，不見了蹤影。古人說“春種夏鋤，秋收冬藏”，這“藏”字，原是大自然寫給萬物的生存箴言，于草木是養(yǎng)分的積蓄，于鳥獸是冬眠的蟄伏，于人，則是一場向內(nèi)的修行，是修身養(yǎng)心的好時節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 二、茶煙裊裊，塵心漸沉</p><p class="ql-block">冬日的靜，是刪繁就簡的通透。窗外的喧囂被寒風濾過，少了蟬鳴蛙噪，少了車水馬龍的擁擠，連陽光都變得溫和，透過窗欞灑在案頭，給書卷鍍上一層暖黃的光暈。這樣的日子，最宜放下塵世的浮躁，尋一處安靜角落，煮一壺老茶。紫砂壺在爐火上溫熱，茶葉在沸水中緩緩舒展，水汽氤氳著升騰，像把平日里紛亂的思緒也慢慢沉淀。我總愛坐在靠窗的藤椅上，手捧溫熱的茶盞，看窗外的枯枝在風中輕搖 聽爐火"噼啪"作響，偶爾翻幾頁閑書，字里行間的墨香混著茶香 慵 都釀成了詩意。不必急著追趕什么，不必為未完成的瑣事焦慮，就像庭院里的那株老梅，明知花期在寒冬 卻依舊從容地積蓄力量，把心事都藏進虬結(jié)的枝千里。</p> <p class="ql-block"> 三、粥暖脾胃，元氣暗藏</p><p class="ql-block">"冬藏"的智慧，藏在一粥一飯的溫補里。退休了，并不忙著上班，在冬日的清晨，燉一鍋熱氣騰騰的羊肉湯，砂鍋里的羊肉翻滾著，撒上一把枸杞、幾顆紅棗，湯色漸漸變得乳白，香氣漫滿全屋?；蚴侵笠煌胄∶啄瞎现啵浥聪闾?，順著喉嚨滑進胃里，暖意便從五臟六腑蔓延開來，連指尖都變得溫熱。記得小時候我常幫著母親剝蒜切姜，看她把當歸、黃芪這些溫補的藥材輕輕放進湯里，母親常說："冬天就得吃這些， 身子補好了，來年才有力氣。"這不是饕餮盛宴，而是順應(yīng)時節(jié)的滋養(yǎng)，是身體對自然的呼應(yīng)。就像大地在冬日里休養(yǎng)生息，等待來春的生機勃發(fā)，我們的身體也需要這份溫和的補給，才能在寒冷中保持元氣，為來年的奔波蓄力</p> <p class="ql-block">四，長夜靜思，初心漸明</p><p class="ql-block"> 更重要的，是心靈的"藏"。冬日的長夜漫漫，恰好給了我們與自己對話的契機。關(guān)掉手機的紛擾，捧一本擱置許久的書，在墨香里與先賢對話；或是臨一幅字帖，看筆墨在宣紙上緩緩游走，心也隨之沉靜下來。某個大雪紛飛的夜晚，我坐在燈下整理舊物，翻出學生時代的日記本，那些青澀的字跡里，藏著曾經(jīng)的夢想與迷茫。忽然明白，平日里的忙碌就像夏日的枝葉，繁茂卻遮蔽了陽光，而冬日的寂靜，正 剝?nèi)ジ∪A的過程。那些被欲望裹挾的初心，那些被焦慮掩蓋的思考，都能在這份寂靜中漸漸清晰。人生如四季，有春的萌發(fā) 就有冬的蟄伏；有夏的熾 的"藏"，不是退縮，而是為了更好地"生"，是讓心靈在沉淀中變得更加強大。</p> <p class="ql-block">五、梅香暗涌，靜待春來</p><p class="ql-block">站在冬日的窗前，看雪花飄落，聽寒風低語，忽然懂得，所謂修身養(yǎng)心，不過是在這寂靜的時節(jié)里，學會與自己和平相處，學會與自然溫柔相擁。就像冬眠的松鼠，在樹洞里囤積松果，等待冰雪消融；就像深埋的種子，在凍土下默默孕育，期待破土而出。庭院里的老梅已經(jīng)冒出了小小的花苞，藏在枯枝間，帶著幾分倔強的生機。冬日靜思，思的是過往的得失，養(yǎng)的是內(nèi)心的從容。待到來年春暖花開，這份在冬日里涵養(yǎng)的沉靜與力量，定會化作前行路上最珍貴的行囊，讓我們在人生的四季里，都能擁有一份波瀾不驚的篤定</p><p class="ql-block">人生沒有唯一正確的答案，面對的始終是不斷的選擇。每個人能夠做到的是:改變你能改變的一切；接受你不能改變的一切！</p>