<p class="ql-block">近期心的訓練：</p><p class="ql-block">我不完美，也不打造完美人設。</p><p class="ql-block">我接納自己的全部。</p><p class="ql-block">我是走在回家路上的孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近期，每日刻意練習：</p><p class="ql-block">①簡單純粹的愛</p><p class="ql-block">服務他人時，</p><p class="ql-block">零期待，只管愛，</p><p class="ql-block">體驗無執(zhí)著、無掛礙的愛，</p><p class="ql-block">享受無與倫比的快樂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②終點思維：假如今天是生命中最后一天，我該如何最有意義地度過，讓我回首無愧無悔，感到快樂和滿足？</p><p class="ql-block">如是思維，瞬間回到愛，</p><p class="ql-block">不比較，不計較，</p><p class="ql-block">只有愛在，心安自在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③一體觀：萬物皆是我，他人亦是我。</p><p class="ql-block">身體在我心，房屋在我心，他人在我心，國家在我心，地球在我心，宇宙在我心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④把一切人事物看作天使的化現(xiàn)</p><p class="ql-block">一切人事物都是自己的老師，背后有禮物，挖寶，感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤訓練傾聽的能力與專注力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑥斷舍離</p><p class="ql-block">及時清理內（心）外（物）環(huán)境，置物有序。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑦三秒鐘行動</p><p class="ql-block">念起即做，做事不拖延，提前完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑧做每件事前，先“做法”（一位金剛達人幽默的說法）——思維空性與四步驟</p><p class="ql-block">提升覺知力，種子更強大，播種更歡喜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑨榜樣老師安住心間</p><p class="ql-block">向老師學習如何愛人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑩只看好樣子。永遠不評判自己，也不評判他人。</p><p class="ql-block">只看好樣子，</p><p class="ql-block">看見自己的進步與他人的好處，</p><p class="ql-block">也看見一切人事物背后的禮物。</p><p class="ql-block">一切源于我。</p><p class="ql-block">所見皆是我。</p> <p class="ql-block">親荷感恩+每天進步一點點130（第2輪100天）</p><p class="ql-block">2025.11.17</p><p class="ql-block">每天都活在幸福里，</p><p class="ql-block">每天都感受到宇宙無限豐盛的愛與富足。</p><p class="ql-block">無比感激！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝我的父母公婆，歷代祖先，</p><p class="ql-block">感謝國家安寧，感謝自然萬物，</p><p class="ql-block">感謝古今圣賢，感謝所有恩師，</p><p class="ql-block">感謝先生孩子，兄弟姐妹全家，</p><p class="ql-block">感謝所有福田，感謝因緣成就，</p><p class="ql-block">感謝向上升級向光而行的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝親荷各營(自愈力生命教練私教班，圓滿當下營，《愛種子》營，三秒鐘行動營等）美麗的班委天使們——悅樸，閱爾，開心，子雅，玲玲，范范，輝輝等，感謝她們的慷慨付出，無私奉獻，團結協(xié)作，積極主動，創(chuàng)意無限，看到她們服務大家游刃有余，生命越來越自在，令我贊嘆！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝《愛種子》每周的推介官天使們慷慨付出，本周諾言老師，隨喜她喜舍時間，評選出三位踐行達人優(yōu)秀作業(yè)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝內在基石靜思課世界級專業(yè)靜思導師的教授，感謝班班老師慷慨付出，感謝同學相伴同行。感謝自己安心學習，為所有生命寧靜有愛而練習瑜伽和靜思。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝我親愛的夫君對親荷道業(yè)與身心世界的呵護，給予我滿滿的愛與溫情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝線上踐行營，特訓營、讀書會作為我的福田，讓我有機會播種，服務大家！我只是付出一點點，已收獲太多伙伴充滿愛與溫暖的反饋！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝21天自媒體寫作營的組長林哥慷慨大愛付出，感謝同桌芳英老師互助提醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝日行一善，東林寺，金大，書桌行動等福田，讓我有機會種下財富等種子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天有三次集體靜思，兩次瑜伽練習。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小進步：</p><p class="ql-block">靜思狀態(tài)有很大進步，專注力提升！</p><p class="ql-block">及時斷舍離，清理手機，置物有序。</p><p class="ql-block">消費方面有進步，不浪費，把錢花在更有意義的事情上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宇宙在我心。</p><p class="ql-block">一切源于我。</p><p class="ql-block">所見皆是我。</p>