<p class="ql-block"> 健康飲食是孩子成長的根基，我們繼續(xù)用新鮮食材精心烹飪，讓孩子們的每一餐吃的營養(yǎng)、吃的健康、吃的安全，美“食”美刻，即刻開啟......</p> 本周食譜 美食回顧 健康小貼士 <p class="ql-block"> 冬季氣溫偏低，寒風(fēng)易侵襲，人體免疫力易下降。因此，飲食上可多吃溫?zé)嶙萄a的食物，如羊肉、山藥、栗子、核桃、南瓜等，既能補充優(yōu)質(zhì)蛋白和能量，又能幫助抵御寒氣，適配冬季養(yǎng)生需求。冬季室內(nèi)外溫差大，門窗緊閉易導(dǎo)致空氣不流通，還可能引發(fā)呼吸道不適。因此，每天需定時開窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，保持室內(nèi)空氣清新；同時適當(dāng)增加戶外活動，增強體質(zhì)，減少感冒風(fēng)險。</p>