把這段時(shí)光，濃縮進(jìn)一條賽道；把這個(gè)夢(mèng)想，兌現(xiàn)成一塊獎(jiǎng)牌。一場(chǎng)42.195公里的馬拉松，讓我看遍了合肥這座城市的清晨與喧囂，也讓我看遍賽道上自己從掙扎到堅(jiān)定的模樣。2025年11月9日，參加合肥馬拉松，這是我繼11月2日北馬后的又一場(chǎng)賽事，也是我第一次完成全馬背靠背的馬拉松比賽。<br><br><br>一合馬歷史<br><br>合肥國(guó)際馬拉松賽是由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)、安徽省體育局、合肥市人民政府共同主辦，創(chuàng)辦于2014年，主會(huì)場(chǎng)位于合肥市濱湖新區(qū)。賽事自2014年起連續(xù)獲評(píng)中國(guó)田協(xié)銅牌、銀牌、金牌賽事。2018年合肥馬拉松榮獲國(guó)際田聯(lián)銅標(biāo)賽事，2019年升為國(guó)際田聯(lián)銀標(biāo)賽事，2020年升為世界田徑金牌賽事。<br><br> 2025年賽事以“奔跑合肥，科創(chuàng)未來(lái)”為主題，起點(diǎn)設(shè)在駱崗公園，終點(diǎn)設(shè)在融創(chuàng)公園。賽事規(guī)模25000人，其中全馬10000人，半馬15000人。而原來(lái)歡樂(lè)跑（3公里）5000人，因今年馬拉松行業(yè)大整頓等原因被取消了。<div><br><br>二賽前篇<br><br>2025年8月22日，我通過(guò)合肥馬拉松微信公眾號(hào)報(bào)名合馬，9月9日第一次未中簽。意外的是，9月16日，我又收到合馬中簽的短信，我開(kāi)始了合馬的賽前準(zhǔn)備。2025年11月8日早上，我坐了三個(gè)半小時(shí)的高鐵，到達(dá)合肥南站，接著下樓再坐地鐵一號(hào)線，四站便到了濱湖會(huì)展中心，順利領(lǐng)到了參賽包。<br></div> 比賽日，我5點(diǎn)起床，馬上燒開(kāi)水，5點(diǎn)半一杯即溶營(yíng)養(yǎng)麥片，加一塊蛋糕，就是我的馬拉松早餐。兩次排空后，6點(diǎn)15分從酒店出發(fā)，我從沈?yàn)车罔F站坐兩站到云谷路，再轉(zhuǎn)6站就到賽事起點(diǎn)的駱崗站。接著安檢、人臉識(shí)別，7點(diǎn)寄包，走到B區(qū)已經(jīng)7點(diǎn)17分。今早合肥天氣陰天，7點(diǎn)14度，8點(diǎn)到12點(diǎn)一直是15度，很適宜的馬拉松天氣。<br><br><br>三賽中篇<br><br>奔跑合肥，科創(chuàng)未來(lái)！11月9日7點(diǎn)28分全體齊唱國(guó)歌，7點(diǎn)半，“奔跑江淮”城市馬拉松賽（合肥站）徽商銀行2025合肥馬拉松，在號(hào)稱世界上最大的城市公園、被譽(yù)為合肥的城市封面的駱崗公園鳴槍開(kāi)跑，25000名跑者齊聚賽道，共同奔赴這場(chǎng)融合體育激情與科技創(chuàng)新的城市盛會(huì)。<br> 我們從號(hào)稱世界最大的城市公園——駱崗公園起跑了，昔日的機(jī)場(chǎng)跑道化作平坦的賽道，我們跑了足足2公里，這是獨(dú)一無(wú)二的路跑體驗(yàn)。5公里進(jìn)入漫長(zhǎng)而筆直的徽州大道，一路上高樓林立間，商場(chǎng)、企業(yè)、學(xué)校與醫(yī)院匯聚，奔跑于此，煥然一新的合肥一覽無(wú)余。16公里進(jìn)入深圳路，17公里進(jìn)入也是漫長(zhǎng)的環(huán)湖北路。前半程我用時(shí)2小時(shí)1分11秒，配速5分44秒。<br><br><br>我們沿著巢湖邊的環(huán)湖北路跑了至少13公里，經(jīng)過(guò)塘西河大橋、十五里河橋、馬家渡大橋，在30公里處才開(kāi)始折返。一場(chǎng)移動(dòng)的城市展廳之旅也隨之呈現(xiàn)。渡江戰(zhàn)役紀(jì)念館、安徽創(chuàng)新館、省美術(shù)館、科技館、百戲城等地標(biāo)次第展開(kāi)，將合肥的人文底蘊(yùn)與創(chuàng)新活力盡收眼底。42公里，我們跑進(jìn)廬州大道，終點(diǎn)到達(dá)融創(chuàng)樂(lè)園。我以凈成績(jī)4小時(shí)29分9秒完賽，平均配速6分23秒。因?yàn)槭潜晨勘潮荣?，所以四個(gè)半小時(shí)內(nèi)完賽也是預(yù)定的目標(biāo)。<br><br><br>四賽后篇<br><br><br>合馬，是我第一次背靠背的馬拉松賽。42.195公里的賽道上，每一步都是跑者挑戰(zhàn)自我、超越極限的見(jiàn)證，也全方位展現(xiàn)了合肥作為科創(chuàng)之城的活力與魅力。這一路，從昔日機(jī)場(chǎng)公園跑向都市繁華，從高樓林立轉(zhuǎn)至湖岸風(fēng)光，在奔跑的腳步中，閱讀著這座城市的過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)。奔跑的過(guò)程，就是跑者領(lǐng)略合肥的最好方式。<br> 我的合馬目標(biāo)，就是4個(gè)半小時(shí)以內(nèi)完賽就好。一路上配速可以慢，但不可以停下來(lái)走路。我在15、20、25、30、35公里各吃一只能量膠和鹽丸。29公里處還上了一次廁所。30公里開(kāi)始聽(tīng)歌曲解乏。合馬成績(jī)雖然平平，但這是我第一次成功挑戰(zhàn)了背靠背的全程馬拉松賽。即便過(guò)程我疲憊不堪，可是我卻很有成就感。<br><br>