<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 美篇昵稱：司利平</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 美篇號：5290314</b></p> <h1><b> 山藥，是藥食同源的食物，常食有益健康，它富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，有增強人體免疫力、益心安神、健脾胃、補肺腎、補中益氣、固腎益精的功效。同時也是人們餐桌上必不可少的滋補佳品，很適合秋冬季節(jié)食用。</b></h1><h1><b> 本圈花樣百吃?山藥活動即將拉開帷幕，小廚推薦一款甜品小清新美味又營養(yǎng)，同時又老少皆宜的甜品藍莓山藥泥，口感細膩，香糯綿軟，酸酸甜甜的有顏有味還有點冰淇淋的感覺，讓人一吃便停不下來。保證你們看了之后就能會，做出來的都好吃！??????</b></h1> <h1><b style="font-size:20px;">準備食材：</b></h1><h1><b style="font-size:20px;">山藥 500克 / 牛奶 100克 / 藍莓果醬適量 / 蜂蜜適量。</b></h1> <h1><b style="font-size:20px;">制作步驟：</b></h1><h1><b style="font-size:20px;">1、山藥去皮清洗干凈，浸泡在水里，放一小勺白醋不會氧化變黑。切成段放鍋中隔水蒸熟（大概15-20分鐘）</b></h1> <h1><b style="font-size:20px;">2、將山藥加一點點鹽壓成泥，如果山藥太干，可以放些牛奶稀釋。</b></h1> <h1><b>3、裝入裱花袋中（我沒，用了塑料袋剪個洞，效果一樣的好）擠成自己喜歡的形狀。</b></h1> <h1><b>4、藍莓醬加適量清水和蜂蜜調(diào)和均勻，一定要充分攪拌均勻。</b></h1> <h1><b>5、將拌勻的藍莓蜂蜜醬淋在山藥泥上，再用芹菜葉點綴一下，一款酸酸甜甜超爽口的藍莓山藥泥就完美登場了。</b></h1> <h1><b> 看著色擇艷麗，酸甜味美，一個個小寶塔似的山藥泥，自認為擺盤挺有儀式感，忍不住拿起手機來了一組閃拍，左拍右拍，橫拍豎拍，各種角度，總之得瑟了一把，過癮。????</b></h1>