多喜樂長(zhǎng)安寧：2025年11月（上）宗林視角 退休生活 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月1日：蘭州晴，空氣良，氣溫2℃~17℃。晴空一鶴排云上，黃河九曲映秋光。兩岸千樹金風(fēng)里，蘭州今日好景長(zhǎng)。蘭州的秋，在今日秋高氣爽中舒展成一幅流動(dòng)的畫卷。黃河像一條金色的綢帶，自西向東緩緩流淌，在陽光的照耀下泛著溫暖的光澤。兩岸的樹木層林盡染，金黃與翠綠交織，仿佛大自然在河畔鋪開了一塊斑斕的地毯。遠(yuǎn)處的山巒輪廓清晰，藍(lán)天下更顯巍峨，與城市的高樓相映成趣。風(fēng)輕云淡，空氣清新得讓人忍不住深吸一口，每一口都是秋的味道。這樣的蘭州，既有大河奔流的豪邁，又有秋林盡染的溫柔。它在晴朗的天空下靜靜佇立，仿佛在訴說著這座城市的歷史與今天，也在這秋高氣爽中，讓每一個(gè)走過的人都心生歡喜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月2日：蘭州晴，空氣良，氣溫4℃~16℃。銀杏鋪金路，楓紅染小橋。風(fēng)輕搖柳葉，水靜映云高。蘭州安寧仁壽山公園，一入秋便換了模樣。清晨的陽光穿過金黃的銀杏葉，在地面鋪出一片碎金；微風(fēng)拂過，滿樹的葉兒沙沙作響，像在低語著季節(jié)的故事。湖邊的蘆葦被染成了暖黃色，與遠(yuǎn)處的亭臺(tái)樓閣相映成趣，水面如鏡，將天空的藍(lán)、樹的金、草的黃都收入懷中。沿著石板路漫步，兩側(cè)的樹木換上了五彩的衣裳——有的紅如火焰，有的黃似琉璃，有的依舊翠意盎然。落葉鋪滿小徑，踩上去沙沙作響，仿佛在為秋天伴奏。小橋流水旁，柳枝垂落，與秋日的色彩交織成一幅動(dòng)人的畫卷。夕陽西下時(shí)，余暉灑在樹梢上，將整個(gè)公園鍍上了一層溫暖的金色?？諝饫飶浡牟菽鞠?，讓人不禁放慢腳步，只想將這美景深深印在心里。這樣的仁壽山，是蘭州秋天最溫柔的詩——金城秋日韻尤濃，仁壽山前楓葉紅。銀杏鋪金鋪小徑，蘆花似雪似云空。小橋流水波光里，古木參天畫意中。黃河遠(yuǎn)上接天際，山色連秋入望窮。夕陽斜照亭臺(tái)靜，落葉輕飄步履匆。此景只應(yīng)天上有，人間難得幾回逢。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月3日：蘭州晴，空氣良，氣溫2℃~14℃。路慢慢其修遠(yuǎn)兮，在奮斗的路上，人們大多急于看到結(jié)果，卻忘了成長(zhǎng)本就是一場(chǎng)循序漸進(jìn)的修行。你在深夜里啃下的難題、默默積累的技能、咬牙熬過的低谷，都不會(huì)憑空消失，它們像春土里的種子，在無人問津的時(shí)光里悄悄扎根、抽芽，等待著合適的時(shí)機(jī)綻放。不必羨慕他人的繁花似錦，每個(gè)人的花期不同；也不必焦慮當(dāng)下的步履緩慢，那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，終會(huì)在某天讓你看到堅(jiān)持的意義。努力是前提，耐心是底氣，時(shí)光從不會(huì)辜負(fù)沉下心來默默耕耘的人。慢慢來，穩(wěn)一點(diǎn)，給成長(zhǎng)足夠的時(shí)間，給夢(mèng)想足夠的沉淀。當(dāng)你熬過了所有的艱難，穿過了漫長(zhǎng)的等待，屬于你的繁花錦簇、碩果累累，自然會(huì)在前方不期而遇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月4日：湘北丹江口霧霾，中度污染，氣溫10℃~21℃。生活從不是奔赴遠(yuǎn)方的盛大冒險(xiǎn)，而是藏在日常褶皺里的細(xì)碎溫暖——是清晨窗臺(tái)躍入的陽光，是傍晚街角飄來的飯香，是加班后熱乎的一碗面，是和愛人并肩走過的晚風(fēng)。我們總以為治愈需要驚天動(dòng)地的解藥，卻忘了最有效的良方，從來都藏在當(dāng)下二字里。眼下即是生活，不必等萬事俱備才肯擁抱，不必等歲月靜好才愿熱愛。那些被我們忽略的平凡瞬間，恰恰是對(duì)抗焦慮的底氣：認(rèn)真做好一頓飯，是對(duì)生活的敬畏；專注完成一件小事，是對(duì)自己的肯定；哪怕只是抬頭看看云卷云舒，也是與世界溫柔相擁。熱愛從不是遙不可及的口號(hào)，而是把眼前的每一刻都過得熱氣騰騰——對(duì)一朵花微笑，為一首歌駐足，為一次相遇感恩，這份藏在當(dāng)下的熱忱，自會(huì)釀成治愈歲月的蜜糖。別再執(zhí)著于以后的完美，別再遺憾于過去的錯(cuò)失。眼前的風(fēng)是真實(shí)的，手中的暖是真切的，身邊的人是珍貴的。保持對(duì)生活的熱愛，不是強(qiáng)行樂觀，而是在認(rèn)清生活的瑣碎后，依然愿意為細(xì)碎的美好心動(dòng)；是在歷經(jīng)風(fēng)雨后，依然能從眼前的平凡里，挖出藏不住的溫柔。生活的解藥從不在別處，就在每一個(gè)此時(shí)此刻。愿我們都能放下執(zhí)念，扎根當(dāng)下，讓眼前的熱愛，治愈往后的每一個(gè)朝暮，讓平凡的日子，綻放出最動(dòng)人的光芒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月5日：深圳龍華區(qū)多云，空氣優(yōu)，氣溫18℃~26℃。人生本就沒有既定的樊籠，所謂的困境與阻礙，不過是內(nèi)心設(shè)限的投影。就像那些橫亙?cè)谘矍暗纳脚c海，有時(shí)是他人的質(zhì)疑，有時(shí)是過往的失敗，有時(shí)是對(duì)未知的膽怯，它們層層疊疊，看似堅(jiān)不可摧。但總有人選擇火山爛的勇氣——不是魯莽的沖撞，而是打破自我桎梏的決絕，是撕碎固有認(rèn)知的果敢。當(dāng)你下定決心掙脫束縛，不再被不可能定義，不再因流言止步，那些曾經(jīng)的遮攔便會(huì)悄然瓦解：他人的輕視會(huì)變成敬畏，過往的坎坷會(huì)化作鋪墊，未知的迷霧會(huì)透出光亮。山無遮，是因?yàn)槟闾に榱送丝s的念頭，每一步都向著目標(biāo)堅(jiān)定前行；海無攔，是因?yàn)槟阆缌霜q豫的火焰，每一次揚(yáng)帆都滿載熱愛與執(zhí)著。所謂坦途，從不是天生存在，而是勇者用決心開拓的疆場(chǎng)；所謂遠(yuǎn)方，從不是遙不可及，而是追光者用行動(dòng)丈量的旅程。愿你敢懷火山爛的魄力，不困于眼前的茍且，不怯于未來的挑戰(zhàn)。當(dāng)你掙脫所有枷鎖，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：天地遼闊，前路無阻，所有你向往的風(fēng)景，都在前方靜靜等候。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月6日：深圳龍華區(qū)多云，空氣優(yōu)，氣溫22℃~28℃。海色浮光接遠(yuǎn)天，一輪明月水云間。銀輝漫灑千重浪，清景長(zhǎng)留萬里船。夜靜潮聲傳遠(yuǎn)岸，風(fēng)輕樹影入深灣。天涯此際同相望，不負(fù)今宵共月圓。暮色從天際漫下來，將海面染成一片溫柔的灰藍(lán)。深圳灣的浪輕輕拍打著岸邊，像在低語古老的故事。一輪圓月緩緩升起，金黃的光芒在水面上鋪開一條長(zhǎng)長(zhǎng)的光帶，仿佛通往天際的路。遠(yuǎn)處的高樓在月光下靜靜矗立，玻璃幕墻映著月色，宛如無數(shù)面鏡子，將這寧靜的夜晚映照得更加深邃。海風(fēng)帶著海的氣息，輕拂過臉頰，帶來一絲涼意。岸邊的樹葉在風(fēng)中輕輕搖曳，仿佛在為這月夜伴奏。月光、海浪、城市的燈火，在這一刻交織成一幅動(dòng)人的畫卷。深圳灣的夜晚，既有都市的繁華，又有大海的遼闊，讓人不禁沉醉在這片靜謐與美麗之中。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月7日：廣西昭平縣陰雨，空氣優(yōu)，氣溫19℃~25℃。 位于廣西賀州昭平縣的黃姚古鎮(zhèn)，是一座具有千年歷史的古鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)內(nèi)青石板路蜿蜒曲折，古舊房屋錯(cuò)落有致，充滿了古樸寧靜的氣息。古鎮(zhèn)按九宮八卦陣布局，屬明清時(shí)期的嶺南建筑風(fēng)格。這里保存有300多幢明清古建筑，8條完整的石板街，全長(zhǎng)10多公里。代表性建筑不僅有始建于明朝嘉靖三年的古戲臺(tái)，還有東門樓，是古鎮(zhèn)的重要出入口，建筑古樸厚重，具有防御功能。古鎮(zhèn)四周群山環(huán)抱，姚江、小珠江、興寧河穿流而過，形成水繞城轉(zhuǎn)的景觀。鎮(zhèn)內(nèi)有眾多古榕樹，如850多年樹齡的龍爪榕，其枝干如神龍爪般下垂；還有300多年樹齡的夫妻榕，兩棵榕樹緊緊依偎。此外，帶龍橋是古鎮(zhèn)中最大的階梯石拱橋，始建于明朝萬歷四年，鐵鉚石梁的造橋工藝及水旱二孔的排洪設(shè)計(jì)，既科學(xué)又美觀。古鎮(zhèn)有獨(dú)特的楹聯(lián)文化，保存著上百副韻味悠長(zhǎng)的楹聯(lián)。此外，還有舞龍、舞獅等傳統(tǒng)民俗活動(dòng)，以及黃姚豆豉、黃精酒等特色傳統(tǒng)美食。夜色輕籠，黃姚古鎮(zhèn)的時(shí)光仿佛慢了下來。青石板路被歲月磨得發(fā)亮，像是記載著無數(shù)過客的足跡。兩旁的紅燈籠映照著斑駁的磚墻，也照亮了人們的笑臉。月光如水，靜靜灑在古鎮(zhèn)的每一個(gè)角落。石橋上的倒影，仿佛是時(shí)光的鏡子，映照出千年的故事。漫步在這古老的街道，仿佛能聽見歷史的低語。每一塊磚，每一片瓦，都在訴說著曾經(jīng)的繁華與寧靜。在這里，時(shí)間不再匆忙。我們可以停下腳步，細(xì)細(xì)品味這一份寧靜與美好。夜色漸深，古鎮(zhèn)依舊燈火通明。我知道，這一份溫暖與寧靜，將永遠(yuǎn)留在我的記憶里。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月8日：廣西河池市巴馬縣陰雨，空氣優(yōu)，氣溫19℃~22℃。慕名入住巴馬縣的長(zhǎng)壽村，體驗(yàn)了一把長(zhǎng)壽村的煙火氣。在巴馬長(zhǎng)壽村的夜晚，我仿佛走進(jìn)了一幅充滿煙火氣的生活畫卷。青石鋪就的小巷在雨后泛著微光，兩側(cè)的商鋪亮著溫暖的燈光，肉香與瑤藥的清香在空氣中交織。這里的夜市別有洞天：瑤湯泡腳的招牌在夜色中閃爍，十來塊錢就能體驗(yàn)一次地道的瑤家養(yǎng)生；各種山珍藥材被精心擺放，從野生雞血藤到牛大力，每一種都仿佛在訴說著長(zhǎng)壽的秘密。街頭的小吃攤更是誘人，金黃的小魚在鐵板上滋滋作響，香氣撲鼻。老人們悠閑地在茶館里喝茶聊天，年輕人則在藥材店里認(rèn)真挑選，整個(gè)村子彌漫著一種從容不迫的生活節(jié)奏。巴馬長(zhǎng)壽村，不僅是一個(gè)地名，更是一種生活態(tài)度。在這里，時(shí)間似乎慢了下來，人們與自然和諧共處，用最簡(jiǎn)單的方式守護(hù)著健康與長(zhǎng)壽。巴馬長(zhǎng)壽村位于廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，是國際公認(rèn)的五大長(zhǎng)壽地區(qū)之一，也是世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。資料介紹，這里每10萬人中有30.8位百歲老人，遠(yuǎn)超國際標(biāo)準(zhǔn)，因此被譽(yù)為“中國人瑞圣地”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月9日：蘭州多云，空氣良，氣溫2℃~10℃。人們總盼著萬事順?biāo)?，可生活從不是按劇本上演的童話——努力未必開花，奔赴可能落空，期待或許會(huì)被現(xiàn)實(shí)溫柔駁回。但那些沒如愿的時(shí)刻，從不是對(duì)付出的否定，而是時(shí)光悄悄埋下的伏筆。你試過為夢(mèng)想熬夜刷題，即便未達(dá)理想彼岸，也收獲了更堅(jiān)韌的心智；你試過主動(dòng)奔赴一段關(guān)系，即便結(jié)局遺憾，也懂得了如何真誠與珍惜；你試過挑戰(zhàn)不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，即便跌跌撞撞，也解鎖了全新的自己。如愿以償是幸運(yùn)的嘉獎(jiǎng)，而值得一試是成長(zhǎng)的必修課。不必因未知的結(jié)果望而卻步，每一次嘗試都是對(duì)生命的擴(kuò)容，每一次出發(fā)都在靠近更好的自己。大膽去闖、去拼、去經(jīng)歷，即便結(jié)局不完美，那些走過的路、吃過的苦、攢下的勇氣，終會(huì)成為你人生里最珍貴的底氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 11月10日：蘭州陰轉(zhuǎn)晴，空氣優(yōu)，氣溫4℃~13℃。立冬后的母親河畔，是一幅濃淡相宜的油畫。河水如歲月的綢緞，緩緩鋪展，映著兩岸金黃的柳枝與遠(yuǎn)處巍峨的山巒。微風(fēng)輕拂，落葉在陽光下閃爍，像撒落的金箔，輕輕覆在河面，又被水流溫柔地帶走。岸邊的步道上，行人稀少，卻有陽光的暖意一路相伴。高樓的影子在水面上舒展，與秋樹的金黃相映成趣，仿佛在訴說著這座城市的從容與靜美。遠(yuǎn)處的山巒靜默如屏，將季節(jié)的故事藏在層層疊疊的輪廓里。這里沒有冬日的蕭瑟，卻有初冬的清透與溫情。母親河在立冬之后，依舊以她獨(dú)有的方式，把溫暖與希望，悄悄地種在每一個(gè)路過的人的心里。</b></p>