<p class="ql-block">太極老師:陳宏</p><p class="ql-block">攝影:楊靜、楊紅、余唯美</p><p class="ql-block">出鏡:陳宏、太極401班學(xué)員</p><p class="ql-block">編輯:杜小紅</p> <p class="ql-block">陳氏太極拳新架二路，又稱“炮捶”，是陳氏太極核心套路之一，由陳長興創(chuàng)編，以剛猛迅疾、氣勢(shì)磅礴著稱。其風(fēng)格剛?cè)岵?jì)，剛中寓柔，柔中顯剛，動(dòng)作緊湊連貫，發(fā)力迅猛剛勁，如驚雷貫耳，似火炮連發(fā)，故稱“炮捶”。</p><p class="ql-block"> 套路共60式，涵蓋踢、打、摔、拿等技法，注重松活彈抖與螺旋纏繞，發(fā)力以“纏絲勁”為核心，講究“剛而不僵，柔而不軟”。運(yùn)動(dòng)中快慢相間，開合有序，轉(zhuǎn)折靈活，對(duì)身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和心肺功能提升顯著。</p><p class="ql-block"> 新架二路不僅是防身自衛(wèi)的實(shí)用武技，更是修身養(yǎng)性的養(yǎng)生功法，體現(xiàn)了陳氏太極“陰陽平衡”的哲學(xué)思想，是傳承太極文化、錘煉身心意志的經(jīng)典套路，深受太極拳愛好者青睞。</p>