<p class="ql-block"> 近期一直在忙碌之中，生活是那么的美好，人總會是在累與快樂之中前行著，即使再忙也要想盡方法去吃飯，只有把飯吃好，好好吃好飯才可以滋養(yǎng)身體，才可以維持好精力，才能安頓心靈，這也是對生命本質(zhì)的敬畏和堅韌的一種態(tài)度，在忙碌中好好吃飯能使我們保持平衡和快樂，好好吃飯吃出健康才能去忙碌，好好吃飯是身體健康的根本。</p><p class="ql-block"> 今日家宴：</p><p class="ql-block"> 1，炒雞肉</p><p class="ql-block"> 2，油菜炒雞肉</p><p class="ql-block"> 3，煎炸帶魚</p><p class="ql-block"> 4，煎炸蝦</p><p class="ql-block"> 5，炒熟牛肉</p><p class="ql-block"> 6，鴨蛋炒紅羅卜</p> <p class="ql-block"> 扒雞蒸一下，去骨，加點蔥花小米辣炒一下好吃。</p> <p class="ql-block"> 鍋中稍熱后倒入適量的花生油，將洗凈加點鹽少微鹽制一下的蝦和魚裹上鴨蛋液，放入7成熱的油中煎，將帶魚段煎制成兩面金黃盛盤中，大蝦用同樣的方法煎好裝盤。</p> <p class="ql-block"> 鍋中放點油將切好的蔥花炒一下盛出備用，將熟牛肉切成片翻炒至熱到入蔥花撒上點黑胡椒粉，別有一番味道。</p> <p class="ql-block"> 將煎魚蝦余下的鴨蛋液炒一下，之后將焯燙好的紅羅卜絲一起炒也不錯。</p> <p class="ql-block"> 美好誘人的家宴來了，香噴噴的很好吃，好好吃飯，愛生活更愛好家宴。</p> <p class="ql-block">感謝欣賞</p>