<p class="ql-block"> 立冬節(jié)氣一過，冬天就來了。一大早就煙雨朦朧，隔著霧氣，城市慢慢融化在雨里。</p><p class="ql-block"> 到一家老店，吃了一份唯有太原人才能獨(dú)享的頭腦。這是傅山老先生發(fā)明的古老藥膳，成了現(xiàn)代人冬日養(yǎng)生的必備早餐。</p><p class="ql-block"> 按中醫(yī)的理論講，頭腦里的黃酒，羊肉，蓮藕和長山藥，能溫中驅(qū)寒生陽氣。配點(diǎn)醋和韭菜，則能收住陽氣，全身溫暖。</p><p class="ql-block"> 二十四節(jié)令，就是陽氣由地表向地下，再由地下向地表的升降浮沉。夏至地表陽氣最盛，冬至地表陽氣最弱，春分秋分則是平分秋色。</p><p class="ql-block"> 天之大寶，唯有一輪紅日，人之大寶，只此一息真陽。步入老年，才懂得冬天要保暖的意義，那是要守住身體里的陽氣。</p><p class="ql-block"> 此刻，想起了年輕的時(shí)候，母親的嘮叨：只要三個(gè)地方暖和，身體就不會冷，那就是腳，后腰，脖子。所以要穿背心，厚襪子，戴圍脖。年輕的時(shí)候，陽氣足，不怕冷，把這話當(dāng)耳旁風(fēng)，隨著年齡的增長，陽氣弱了，才知道這話的份量，保暖也是守陽氣。</p><p class="ql-block"> 在快節(jié)奏的時(shí)代，要找到慢下來的出口。冬天更需要不急不躁的生活，保持自在舒暢的心情。多些靈魂上的慰藉，少些肉體上的欲望。這是“冬藏守陽”的最佳方法。</p><p class="ql-block"> 生理的肉身，只需很少的食物就能活著，而靈魂的慰藉，則需要山川河流、音樂藝術(shù)，讀書運(yùn)動，還有月亮、星星、花花草草的滋養(yǎng)，補(bǔ)足精神之陽，才能守住身體之陽。</p><p class="ql-block"> 吃完頭腦后，撐傘冒雨走在大街上，感受初冬雨中行的樂趣。</p>