<p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">常聽人說“一個(gè)好心情頂十個(gè)老中醫(yī)”，細(xì)品方知其中藏著養(yǎng)生的大智慧。藥石能治肌體之疾，卻難調(diào)情志之郁；而一份澄澈明朗的心境，恰似春風(fēng)化雨，能滌蕩身心的陰霾，滋養(yǎng)生命的根基。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">心情舒暢時(shí)，眉頭舒展如柳芽初綻，嘴角上揚(yáng)似桃花半開，氣血在體內(nèi)從容奔涌，經(jīng)絡(luò)如溪流般暢通無阻。不必苦尋滋補(bǔ)良方，不必強(qiáng)求靈丹妙藥，那份由內(nèi)而外的歡愉，便是最好的“調(diào)理劑”。面對(duì)瑣事不煩憂，遇見坎坷不沉淪，一笑置之間，煩惱如秋葉落地，壓力似晨霧消散。這般心境，比參湯更養(yǎng)氣，比針灸更通脈。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">反之，若終日愁眉不展，怨懟纏身，即便坐擁奇珍藥材，也難抵心結(jié)郁結(jié)。不良情緒如藤蔓纏樹，會(huì)悄悄侵蝕臟腑，消耗氣血，縱有良醫(yī)妙手，也難挽精氣神的耗損。古人云“笑一笑，十年少”，正是道破了情緒與健康的關(guān)聯(lián)——好心情不是無源之水，而是靠自己栽種的花，以豁達(dá)為土，以包容為肥，便能常開不敗。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">養(yǎng)生先養(yǎng)心，療疾先療情。十個(gè)老中醫(yī)的藥方，不及一份從容樂觀的心境。愿我們都能守住心中的暖陽，讓歡聲笑語作伴，以好心情為舟，載著健康與自在，行穩(wěn)人生的漫漫長(zhǎng)路。</b></p>