<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你知道嗎？諸君！明天立冬！冬天正式開(kāi)始！</p><p class="ql-block">你知嗎？立冬背景與意義</p><p class="ql-block">立冬是二十四節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的正式開(kāi)始，傳統(tǒng)上象征“萬(wàn)物收藏”和氣候轉(zhuǎn)折點(diǎn)。其日期基于太陽(yáng)黃經(jīng)位置確定，通常在公歷11月7日或8日浮動(dòng)，2025年恰為11月7日。??</p><p class="ql-block">今年立冬在農(nóng)歷9月屬于早立冬，估計(jì)今年冬天比往年冷很多。進(jìn)入公歷11月全國(guó)普通冷空氣襲來(lái)，尤其是北方比往年冷。小編外甥女嫁在遼寧錦州，2日她來(lái)電說(shuō)今年冷得早，往年11月1日就供暖氣，今年偏遇檢修管網(wǎng)，供熱推后，天氣突然降溫厲害，我冷感冒了?？磥?lái)天氣關(guān)乎百姓！</p> <p class="ql-block">庭前木葉半青黃，樹(shù)葉生寒未有霜。</p> <p class="ql-block">冬之伊始，靜待美好生活。</p> <p class="ql-block">注意防寒，過(guò)好預(yù)計(jì)最冷的這個(gè)寒冬。這點(diǎn)你必須早點(diǎn)知道，因?yàn)榻穸韧旮洹?lt;/p> <p class="ql-block">萬(wàn)物始收藏。</p> <p class="ql-block">人逢年華老，寒隨雨夜增。</p> <p class="ql-block">牛馬也得抵御寒冬。</p> <p class="ql-block">柿子樹(shù)上柿子紅。</p> <p class="ql-block">立冬，意味著冬季的開(kāi)始。立，建始也；冬，終也，萬(wàn)物收藏也。立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著生氣開(kāi)始閉蓄，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)收藏狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">你知道嗎？立冬與冬至的區(qū)別是什么？</p><p class="ql-block">立冬是冬天的開(kāi)始，冬至是冬天中間的節(jié)氣。2025年的冬至是12月21日。成都人對(duì)立冬這個(gè)節(jié)氣不是特別熱衷，但對(duì)冬至吃羊肉湯卻情有獨(dú)鐘。冬至那天大街小巷都會(huì)有好多人賣(mài)羊肉湯鍋。因?yàn)槎習(xí)r成都已經(jīng)很冷了。</p> <p class="ql-block">寒風(fēng)乍起冬季臨。</p> <p class="ql-block">水始冰，地始凍，……</p> <p class="ql-block">北方開(kāi)始下雪了。</p> <p class="ql-block">立冬拉開(kāi)冬季序幕。</p> <p class="ql-block">諸君，你知道立冬的三個(gè)吉祥寓意是?啥嗎？</p><p class="ql-block">是萬(wàn)物收藏與休養(yǎng)生息?、?家庭團(tuán)圓與感恩?、?陰陽(yáng)平衡與新生希望?，體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)文化中對(duì)自然循環(huán)、家庭和諧及生命更新的美好寄托。??</p><p class="ql-block">立冬標(biāo)志著冬季起始，自然界進(jìn)入“收藏”狀態(tài)，農(nóng)作物歸倉(cāng)，動(dòng)物蟄伏，象征一年辛勤勞動(dòng)的成果得以保存。古人認(rèn)為這是休養(yǎng)生息、積蓄能量的時(shí)機(jī)，為來(lái)年春天復(fù)蘇做準(zhǔn)備，體現(xiàn)了對(duì)豐收的珍視和自然規(guī)律的順應(yīng)。??</p><p class="ql-block">立冬強(qiáng)調(diào)家庭團(tuán)聚與情感聯(lián)結(jié)，北方吃餃子（形似耳朵，寓意防凍傷和“交子”新舊交替）、南方食糍粑或釀黃酒，家人共餐增進(jìn)親情。同時(shí)，人們通過(guò)祭祖等活動(dòng)表達(dá)對(duì)祖先和大自然的感恩，強(qiáng)化社會(huì)和諧。??</p><p class="ql-block">陰陽(yáng)平衡與新生希望</p><p class="ql-block">立冬是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換節(jié)點(diǎn)，陰氣漸盛、陽(yáng)氣潛藏，象征天地平衡。人們通過(guò)飲食（如羊肉湯、紅薯）和養(yǎng)生調(diào)整身體，以達(dá)天人合一。冬季表面沉寂，實(shí)則蘊(yùn)蓄生命力，為春季新生奠基，傳遞積極信念。??</p> <p class="ql-block">冬景。</p> <p class="ql-block">樹(shù)枝呈現(xiàn)白雪掛枝椏。</p> <p class="ql-block">立瓜時(shí)節(jié)冷溲溲。</p> <p class="ql-block">萬(wàn)物收藏，一片雪白。</p> <p class="ql-block">銀黃成金！</p> <p class="ql-block">記得老父在世，我小時(shí)候，他教我的那首雪詠打油詩(shī)：天地籠統(tǒng)，地下黑孔，黃狗生上白，白狗身上腫。哈哈，農(nóng)民會(huì)這種滑稽的話。</p> <p class="ql-block">立秋前頭還秋令，分水關(guān)頭即故鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block">?諸君，你知道立冬吃啥子好嗎？</p><p class="ql-block">立冬時(shí)節(jié)，民間常通過(guò)食補(bǔ)抵御寒冷，?餃子、羊肉、蘿卜?是常見(jiàn)的選擇。餃子象征團(tuán)圓與熱量補(bǔ)充，羊肉溫補(bǔ)驅(qū)寒，蘿卜助消化防燥熱，均符合冬季養(yǎng)生需求。?</p><p class="ql-block">一、餃子：寓意團(tuán)圓，補(bǔ)充熱量</p><p class="ql-block">北方地區(qū)有“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的俗語(yǔ)。餃子形似耳朵，古人認(rèn)為吃餃子可避免耳部?jī)鰝?。餃子的面皮提供碳水化合物，餡料中肉類(lèi)、蔬菜搭配均衡，能為身體快速補(bǔ)充熱量。例如，白菜豬肉餡餃子既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又富含膳食纖維，符合冬季飲食“葷素搭配”的原則。部分地區(qū)還會(huì)在餃子湯中加入生姜、蔥花，增強(qiáng)驅(qū)寒效果。</p><p class="ql-block">二、羊肉：溫補(bǔ)驅(qū)寒，增強(qiáng)體質(zhì)</p><p class="ql-block">羊肉性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和維生素B12，適合冬季溫補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉可補(bǔ)氣血、驅(qū)寒氣，改善手腳冰涼。常見(jiàn)的做法如清燉羊肉湯，搭配白蘿卜或山藥，既能去膻增鮮，又能平衡羊肉的燥熱。南方部分地區(qū)會(huì)以當(dāng)歸、枸杞等藥材燉煮羊肉，進(jìn)一步強(qiáng)化滋補(bǔ)效果。需注意，體質(zhì)偏熱或易上火者應(yīng)適量食用。</p><p class="ql-block">三、蘿卜：助消化，防燥熱</p><p class="ql-block">冬季進(jìn)補(bǔ)易引發(fā)積食或內(nèi)熱，蘿卜性涼，含芥子油、膳食纖維，能促進(jìn)消化、清熱生津。民間有“冬吃蘿卜賽人參”的說(shuō)法。北方常將蘿卜與羊肉、牛肉同燉，既解膩又中和肉類(lèi)的燥性；南方則偏愛(ài)腌制蘿卜干或涼拌蘿卜絲，搭配粥類(lèi)食用。此外，蘿卜中的維生素C和礦物質(zhì)可增強(qiáng)免疫力，適合寒冷季節(jié)預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block">飲食建議</p><p class="ql-block">?因地制宜?：北方干燥可多喝湯羹潤(rùn)燥，南方濕冷可適量添加姜、胡椒等辛香料。</p><p class="ql-block">?葷素平衡?：避免過(guò)量攝入高熱量食物，搭配根莖類(lèi)蔬菜（如紅薯、土豆）補(bǔ)充纖維。</p><p class="ql-block">?烹飪方式?：以蒸、煮、燉為主，減少油炸，保留食材營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)更易消化。</p><p class="ql-block">立冬飲食注重“藏?zé)崃?、補(bǔ)元?dú)狻?，但需根?jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。例如，腸胃虛弱者減少生冷食物，高血壓患者控制鹽分?jǐn)z入。通過(guò)合理搭配，既能順應(yīng)傳統(tǒng)習(xí)俗，又能科學(xué)養(yǎng)生。</p> <p class="ql-block">枝枯葉落。</p> <p class="ql-block">醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。</p> <p class="ql-block">立冬吃餃子、喝羊湯、吃羅卜是中國(guó)人普遍習(xí)俗。前幾年成都小官?gòu)R羊肉湯鍋那條街，冬至前后的熱火勁兒簡(jiǎn)直不擺了！堵得水泄不通。</p><p class="ql-block">小編曾經(jīng)冬至那天坐車(chē)專程去雙流的黃甲去吃過(guò)羊肉湯鍋。</p><p class="ql-block">那種川西人圍坐在羊肉湯鍋場(chǎng)面十分讓人記憶猶新。成都人對(duì)冬至喝羊肉湯是情有獨(dú)鐘的！</p> <p class="ql-block">小編想起冬天堆雪人的那些藏族小孩子們?cè)诒┐蟮厣峡鞓?lè)嘻戲的場(chǎng)?。</p><p class="ql-block">小編便想起1976年到紅原核實(shí)人武部扎江用自己生命換得吳小莉這名女大學(xué)生生命的事跡。扎江被阿壩軍分區(qū)上報(bào)四川省軍區(qū)授予模范人武干部稱號(hào)。小編與多名戰(zhàn)友去當(dāng)?shù)噩F(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，跟群眾了解扎江的事績(jī)，恰遇高原突降大雪，在墨洼小學(xué)見(jiàn)到藏族小學(xué)生在雪地上把積雪滾成比大人還要高還要大很多的大雪球，他們臉上泛著高原紅，高興的那股勁兒，至今歷歷在目。這是小編第一次見(jiàn)到高原大雪，第一回見(jiàn)到孩子們?cè)谘┑厣隙蜒┤?，第一回雙眼患上雪盲，睜不開(kāi)雙眼，……。</p><p class="ql-block">之后，成都軍區(qū)又上報(bào)總政，于是總政組織部派人和成都軍區(qū)四川省軍區(qū)阿壩軍分區(qū)聯(lián)合核實(shí)扎江模范事績(jī)，中央軍委于1977年授予扎江模范人民武裝干部稱號(hào)。成都軍區(qū)和四川省在成都錦江大禮堂召開(kāi)了命名大會(huì)。全國(guó)人武干部掀起了學(xué)扎江熱潮，隨即開(kāi)啟了中國(guó)的改革開(kāi)放！……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">冬雪大地天色藍(lán)。</p> <p class="ql-block">冬風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過(guò)。</p> <p class="ql-block">萬(wàn)物冬藏，冬之因始。</p> <p class="ql-block">迎寒而立，相擁冬陽(yáng)。</p> <p class="ql-block">諸君，你喜歡讀誦這些詩(shī)嗎？</p><p class="ql-block">關(guān)于立冬最出名的十首詩(shī)，最常被提及且廣受認(rèn)可的包括李白的《立冬》、錢(qián)時(shí)的《立冬前一日霜對(duì)菊有感》、陸游的《立冬日作》、仇遠(yuǎn)的《立冬即事二首·其一》、元稹的《詠廿四氣詩(shī)·立冬十月節(jié)》、范成大的《立冬夜舟中作》、王稚登的《立冬》、紫金霜的《立冬》、白居易的《早冬》以及鄭板橋的《山中雪后》?，這些作品以生動(dòng)的意象和深刻的情感描繪了立冬時(shí)節(jié)的景象與人文情懷。??</p><p class="ql-block">十首著名立冬詩(shī)作及簡(jiǎn)要賞析如下：</p><p class="ql-block">?李白《立冬》?。</p><p class="ql-block">唐代詩(shī)人李白以“凍筆新詩(shī)懶寫(xiě)，寒爐美酒時(shí)溫”開(kāi)篇，描繪冬日慵懶與圍爐溫酒的閑適，結(jié)尾“醉看墨花月白，恍疑雪滿前村”以醉眼錯(cuò)覺(jué)營(yíng)造詩(shī)意畫(huà)面，展現(xiàn)浪漫情懷。??</p><p class="ql-block">?錢(qián)時(shí)《立冬前一日霜對(duì)菊有感》?。</p><p class="ql-block">“園林盡掃西風(fēng)去，惟有黃花不負(fù)秋”突出菊花傲霜之姿，借黃花象征堅(jiān)韌品格，成為詠菊名句。??</p><p class="ql-block">?陸游《立冬日作》?。</p><p class="ql-block">以“室小才容膝，墻低僅及肩”寫(xiě)居所簡(jiǎn)陋，卻以“平生師陋巷，隨處一欣然”表達(dá)安貧樂(lè)道的心境，體現(xiàn)豁達(dá)人生態(tài)度。??</p><p class="ql-block">?仇遠(yuǎn)《立冬即事二首·其一》?。</p><p class="ql-block">“細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃”捕捉秋冬交替的細(xì)膩景致，“小春此去無(wú)多日，何處梅花一綻香”寄托對(duì)梅花的期待。??</p><p class="ql-block">?元稹《詠廿四氣詩(shī)·立冬十月節(jié)》?。</p><p class="ql-block">全面描繪立冬物候：“霜降向人寒，輕冰淥水漫”寫(xiě)初寒，“田種收藏了，衣裘制造看”反映農(nóng)事與民俗，兼具自然與生活氣息。??</p><p class="ql-block">?范成大《立冬夜舟中作》?。</p><p class="ql-block">“山頭望樵火，水底見(jiàn)漁燈”以舟中視角勾勒漁樵燈火，“浪影生千疊，沙痕沒(méi)幾棱”借江景暗喻人生起伏。??</p><p class="ql-block">?王稚登《立冬》?。</p><p class="ql-block">“秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過(guò)”點(diǎn)明客居身份，“一點(diǎn)禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多”通過(guò)禪燈與月色強(qiáng)化孤寂感。??</p><p class="ql-block">?紫金霜《立冬》?。</p><p class="ql-block">“門(mén)盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書(shū)”以霜寒醒神、殘照讀書(shū)的對(duì)比，凸顯冬日勤學(xué)之趣，“擬約三九吟梅雪”則添雅集之樂(lè)。??</p><p class="ql-block">?白居易《早冬》?。</p><p class="ql-block">雖非專詠立冬，但“十月江南天氣好，可憐冬景似春華”生動(dòng)展現(xiàn)江南初冬似春的獨(dú)特景致，成為經(jīng)典。??</p><p class="ql-block">?鄭板橋《山中雪后》?。</p><p class="ql-block">“晨起開(kāi)門(mén)雪滿山，雪晴云淡日光寒”以雪后山景開(kāi)篇，“檐流未滴梅花凍，一種清孤不等閑”借梅抒懷，贊清高品格。??</p><p class="ql-block">這些詩(shī)作通過(guò)自然意象（如霜、菊、梅）和人文活動(dòng)（如溫酒、讀書(shū)），共同構(gòu)建了立冬的文化內(nèi)涵，反映了古人對(duì)季節(jié)更迭的感悟與生活哲思。</p><p class="ql-block">貓冬閑暇，好好讀讀這些詩(shī)，品味這人生的坎坷艱辛和晚年幸福時(shí)光，也許也有幾分樂(lè)趣！</p> <p class="ql-block">密葉隱歌鳥(niǎo)，香風(fēng)留美人。</p> <p class="ql-block">銀霜滿園，皓雪若瑤天。</p> <p class="ql-block">冬至即冬天開(kāi)始！</p> <p class="ql-block">忽若寒將至，今日恰立冬。</p> <p class="ql-block">秋去冬又來(lái)，愿立冬安康。</p> <p class="ql-block">?宋代詩(shī)人紫金霜的《立冬》通過(guò)七律形式，以枯荷、北風(fēng)、冷霜等意象展現(xiàn)冬日蕭瑟，借讀書(shū)、賞梅等詩(shī)意行為表達(dá)對(duì)冬日生活的熱愛(ài)。</p><p class="ql-block">柳宗元這首冬雪詩(shī)，我們中國(guó)人，但凡讀過(guò)小學(xué)的都會(huì)背誦。他寫(xiě)盡了冬雪大地千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅，就在這鳥(niǎo)兒不在千座山上飛，地上萬(wàn)條路上都沒(méi)人走的時(shí)候，這十個(gè)字以精湛之美，躍然筆下……在如此天寒地凍之時(shí)，卻獨(dú)見(jiàn)那個(gè)老人敢冒著溯洌寒風(fēng)，戴著斗笠，伴著小舟，披著蓑衣，靜坐江邊，獨(dú)自一人，在冰天雪地的河邊上靜靜地獨(dú)釣，悠閑地等待著貪吃魚(yú)兒上鉤，準(zhǔn)備收獲滿滿地回去，做成下酒的好菜，美美享受一盤(pán)兒……活靈活現(xiàn)地展現(xiàn)出一幅絕世之美的冬雪?觀意境圖，僅僅二十個(gè)字，就刻畫(huà)出來(lái)，躍然于筆下！真的絕頂?shù)娜耸篱g雪景，是多么的壯觀！多么地令人暇想聯(lián)翩！</p><p class="ql-block">所以千百年來(lái)，人們爭(zhēng)相傳誦，學(xué)生都得背誦。這是中國(guó)人天人合一理念最生動(dòng)的美麗圖畫(huà)，讓世界上的文人墨客佩服得五體投地！中國(guó)的文化底蘊(yùn)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，誰(shuí)敢說(shuō)不佩服？！</p> <p class="ql-block">老頑童“貓冬”指南：把寒風(fēng)關(guān)在窗外，讓快樂(lè)住進(jìn)屋里</p><p class="ql-block"> 霜降一過(guò)，我這把老骨頭就自動(dòng)切換成“貓冬模式”——不是躲在被窩里冬眠，是把日子過(guò)成裹著糖霜的烤紅薯，暖得冒甜氣。</p><p class="ql-block"> 晨起絕不起猛，得跟被窩先“商量”三分鐘：“今兒外面風(fēng)跟小刀子似的，咱再瞇會(huì)兒？”等太陽(yáng)爬過(guò)窗臺(tái)，才慢悠悠坐起來(lái)，就著陽(yáng)光沏杯老白茶，茶葉在杯里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我也跟著發(fā)會(huì)兒呆，回憶年輕時(shí)追公交的勁兒，再看看現(xiàn)在挪步像“慢鏡頭回放”，忍不住笑：“當(dāng)年的風(fēng)風(fēng)火火，如今都釀成了細(xì)水長(zhǎng)流。”</p><p class="ql-block"> 白天不跟年輕人搶菜市場(chǎng)早高峰，等日頭暖透了才拎個(gè)小布兜出門(mén)，專挑攤位上“歪瓜裂棗”的蘿卜白菜——攤主總笑：“大爺/大媽，您這是專撿實(shí)惠的！”嘿嘿樂(lè)：“這叫懂行，丑的菜才甜，就跟咱老了滿臉皺紋，心里頭卻亮堂著呢！”</p><p class="ql-block"> 晚上更熱鬧，跟老伙計(jì)們視頻嘮嗑，誰(shuí)也不聊養(yǎng)生大道理，凈說(shuō)些“糗事”：他說(shuō)昨天煮餃子煮成了“片兒湯”，她說(shuō)跳廣場(chǎng)舞順拐被孫子笑話。末了還得約著：“等開(kāi)春咱去公園打太極，我準(zhǔn)比你先學(xué)會(huì)‘白鶴亮翅’！”</p><p class="ql-block"> 旁人說(shuō)冬天難熬，我倒覺(jué)得這是老天給的“悠閑券”。不用趕時(shí)間，不用追熱鬧，守著暖爐，把腳放到烤腳木制電暖器上頭，吃著熱乎飯，看窗外雪落無(wú)聲，心里頭比揣了熱水袋還暖。你瞧，這“貓冬”哪是熬日子，分明是咱老頑童的“快樂(lè)小假期”！</p> <p class="ql-block">盡量少遠(yuǎn)走。</p> <p class="ql-block">攜手踏雪尋梅去。</p> <p class="ql-block">捂嚴(yán)實(shí)抵御嚴(yán)寒。</p> <p class="ql-block">曬太陽(yáng)好！</p> <p class="ql-block">北方冰天雪地。</p> <p class="ql-block">騎車(chē)闖冒風(fēng)雪。</p> <p class="ql-block">愜意閑適生活。</p> <p class="ql-block">曬曬太陽(yáng)嘮嘮嗑。</p> <p class="ql-block">好像在學(xué)楊子云唱京劇啊！</p> <p class="ql-block">小狗陪伴老人貓寒冬！</p> <p class="ql-block">冬夜購(gòu)啤酒的老年人。</p> <p class="ql-block">年老孤獨(dú)的難！</p> <p class="ql-block">暸望遠(yuǎn)方親人歸。</p> <p class="ql-block">不愿歇著醫(yī)生。</p> <p class="ql-block">不會(huì)玩手機(jī)的老人只能這樣。</p> <p class="ql-block">爺孫烤火沏茶圖。</p> <p class="ql-block">閑不住的老年人。</p> <p class="ql-block">華燈初上還在大街上轉(zhuǎn)悠的老年人。</p> <p class="ql-block">衰老是必然的自然規(guī)律，老吾老，以人及人之老，人人都要老，不必害怕老，人生終點(diǎn)人人都躲不了，……要順其自然，……明白人生苦短，要活得有意義，不要為此太糾結(jié)，這是每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)正確對(duì)待的人生觀、生死觀。</p>