<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">今天的會(huì)場(chǎng)，綠意悄然爬上屏幕，一片茶園在背景中舒展，仿佛能聞到清新的茶香。講臺(tái)前的茶具靜默地?cái)[放著，像在等待一場(chǎng)儀式的開始。我坐在最前排，看著那“茶之道”三個(gè)字在光影中浮現(xiàn)，忽然覺得，這不只是一場(chǎng)活動(dòng)，而是一次對(duì)生活節(jié)奏的溫柔提醒——慢下來，喝杯茶，聽聽身體的聲音。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">主持美女站在講臺(tái)前，手里握著麥克風(fēng)，聲音不急不緩，像一壺剛煮開的水，緩緩注入茶壺。她說茶不是藥，卻能養(yǎng)人；不治疾，卻可防病。我聽著，想起小時(shí)候祖母總在午后泡一壺茶，說“茶是清凈水，喝的是心安”。原來，“華醫(yī)治未病”的智慧，早就在民間的茶香里流傳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桌上那套藍(lán)花茶具安靜地立著，保溫壺冒著細(xì)微的熱氣，筆記本攤開一頁，像是剛記下什么心得。沒有人說話，但那種寧?kù)o本身就在訴說——茶道不是表演，是日常的修行。我們總在追逐健康，卻忘了最樸素的方式：一壺好水，幾片茶葉，片刻專注。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">穿白大褂的院領(lǐng)導(dǎo)講起茶與代謝的關(guān)系，語氣專業(yè)卻不冷硬。她說綠茶清肝，紅茶暖胃，黑茶助消化，每一種茶，都是自然給身體的提示。我忽然明白，“六位一體健康矩陣”不只是醫(yī)療術(shù)語，它也可以是一杯茶的溫度，一種生活方式的選擇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:22px;">她站在講臺(tái)后，麥克風(fēng)在手，神情篤定。屏幕上的茶園圖案靜靜鋪展，像一幅流動(dòng)的養(yǎng)生圖譜。茶，從古至今，既是待客之禮，也是自我照拂的方式。在這個(gè)快節(jié)奏的城市里，我們用茶搭建起一道防線——不是對(duì)抗疾病，而是守護(hù)日常的平衡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">講臺(tái)上的電腦屏幕亮著數(shù)據(jù)圖表，但她講的卻是“晨起一杯溫茶，勝過千言醫(yī)囑”。我笑了，這不正是“治未病”的精髓？不等身體喊痛，先給它一點(diǎn)溫柔的預(yù)判。茶，成了最平易近人的健康顧問。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">她微笑時(shí)，眼神里有種篤定的力量。屏幕上的藍(lán)天白云，映著“上海市保健醫(yī)療中心 華東療養(yǎng)院”的字樣，莊重卻不疏離。她說，茶道中的“靜、凈、敬”，恰恰對(duì)應(yīng)著健康管理的三重境界：心靜則氣血和，身凈則百病不侵，敬己者，方能長(zhǎng)久安康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">她站在講臺(tái)后，目光沉穩(wěn)。背景的風(fēng)景畫緩緩流轉(zhuǎn)，像極了茶湯里蕩開的漣漪。她說，實(shí)驗(yàn)室里研究茶多酚，臨床上觀察飲茶習(xí)慣，最終都指向同一個(gè)結(jié)論：長(zhǎng)期規(guī)律飲茶的人，慢性病風(fēng)險(xiǎn)更低?？茖W(xué)在驗(yàn)證，而茶，早已在生活里寫好了答案。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">她穿著淺色外套，聲音溫和卻有力。屏幕上的茶園與茶具交相輝映，講臺(tái)上的標(biāo)識(shí)寫著“上海市教科院”。她講的是茶文化如何融入社區(qū)健康教育，如何讓老人在品茶中學(xué)會(huì)自我調(diào)養(yǎng)。我忽然覺得，健康不是孤軍奮戰(zhàn)，它可以是一群人圍坐一桌，邊喝茶邊聊天的溫暖日常。</b></p> <p class="ql-block"><b>背景的茶園綠得讓人心安，她說：“茶之道，不在高山云霧，而在你每天的那一杯。”是啊，真正的健康，不是偶爾的養(yǎng)生突擊，而是把茶道的精神——節(jié)制、專注、從容——揉進(jìn)每一天的呼吸里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">屏幕上出現(xiàn)李鋒老師的照片，戴著茶帽，眼神溫和。他是茶藝雅集的主講人，也是這場(chǎng)健康行動(dòng)的特別顧問。綠桌上茶具靜置，像在等待一場(chǎng)心靈的對(duì)話。原來，茶藝不只是技藝，更是一種引導(dǎo)人們回歸內(nèi)在節(jié)奏的方式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">屏幕上的介紹簡(jiǎn)潔清晰，人物背景是山林溪流，茶具圖案在一旁靜靜陪伴。沒有華麗辭藻，卻讓人感受到一種沉靜的力量。茶，從來不需要喧囂的宣傳，它用時(shí)間說話，用滋味傳遞智慧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">那把銅色茶壺靜靜立著，壺身紋理像歲月的痕跡，旁邊散落的干茶葉，仿佛剛從枝頭采下。背景的山水畫里，山巒起伏，水流潺潺。我盯著那杯黑茶，忽然覺得，喝茶不是消耗，而是一種連接——與自然，與時(shí)間，與自己的身體對(duì)話。</b></p> <p class="ql-block">屏幕上，“健康上海行動(dòng)專項(xiàng)（2025-2027）”的字樣清晰醒目，下方是“‘華醫(yī)治未病’六位一體健康矩陣”。而最引人注目的，是那兩個(gè)字——“茶之道”。原來，現(xiàn)代公共衛(wèi)生的宏大敘事里，也能容得下一盞清茶的溫柔。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">托盤上的茶具整齊排列，藍(lán)花瓷杯透著雅致，旁邊那盒茶葉包裝素凈，卻讓人想拆開聞一聞。這不只是一次展示，更像是一種邀請(qǐng)：來吧，坐下來，為自己泡一壺茶，把忙碌的心，輕輕安放。</b></p> <p class="ql-block">那個(gè)茶罐靜靜立在綠布上，棕色與米色漸變，葡萄藤纏繞罐身，像在講述一段田園故事。它不說話，卻讓人想起家里的老茶缸，裝著父母舍不得喝的陳年普洱。茶，從來不只是飲品，它是記憶，是情感，是代代相傳的養(yǎng)生智慧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">一等獎(jiǎng)獲得者</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">茶之道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">林云存</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">華醫(yī)治未茶為引，六位齊修護(hù)健康。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">云岫流泉香滿座，茗煙繞指韻盈堂。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">錫城扁鵲傳方術(shù)，國(guó)粹人文潤(rùn)肺腸。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">愿飲清甘添壽算，泰寧歲月萬年長(zhǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">大屏幕上的文字莊重而清晰：“健康上海行動(dòng)專項(xiàng)（2025-2027）JKSHZX-2025-11”，“‘華醫(yī)治未病’六位一體健康矩陣”，還有那句“茶之道”。綠與紅的圖案對(duì)稱分布，像印章，也像承諾。桌下的茶具靜靜候著，仿佛在說：科學(xué)與傳統(tǒng)，可以如此和諧共存。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">他坐在茶席前，條紋襯衫干凈利落，動(dòng)作卻極盡輕柔。水入壺，茶香起，背景的“茶之道”在屏幕上靜靜發(fā)光。他不說話，但每一個(gè)動(dòng)作都在講述：健康，從專注當(dāng)下開始。一杯茶的時(shí)間，足以讓心跳慢下來，讓思緒沉下去。</b></p> <p class="ql-block">他坐在桌前，茶具在前，宣傳板在后。他開始講解，聲音不高，卻字字清晰。他說茶道中的“洗茶”不是形式，是提醒我們：生活也需要一次次清空，才能更好地接納。我點(diǎn)點(diǎn)頭，這不正是“治未病”的哲學(xué)？定期清理，不讓積壓成為負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block">他站在屏幕前，茶具旁的紅果鮮艷欲滴，像點(diǎn)亮的信號(hào)燈。他說，茶文化不是復(fù)古，而是對(duì)現(xiàn)代生活的修復(fù)。我們太忙，太累，太容易忽略身體的低語。而一杯茶，就是一次溫柔的暫停鍵。</p> <p class="ql-block">她為他倒茶，動(dòng)作如行云流水，兩人之間沒有多余言語，卻有種默契在流動(dòng)。茶湯入杯，熱氣升騰，映著屏幕上的“茶之道”。那一刻我懂了，健康不僅是個(gè)人的事，也可以是人與人之間的關(guān)懷與陪伴。</p> <p class="ql-block">她穿著花色上衣，正為男士講解茶藝。她說，泡茶的水溫、時(shí)間、手法，都像在調(diào)節(jié)身體的節(jié)律。我聽著，忽然覺得，這不就是“六位一體”的縮影？心理、飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、環(huán)境、社交——都在這一杯茶里，悄然融合。</p> <p class="ql-block">她為他倒茶，兩人微笑相對(duì)，背景的“茶之道”靜靜懸掛。屏幕下的“上海市醫(yī)療中心 2021.05”雖是舊日印記，但茶香依舊新鮮。健康不是一蹴而就，而是一次次重復(fù)的溫柔選擇。</p> <p class="ql-block">她穿著中式上衣，動(dòng)作優(yōu)雅，為男士演示溫杯、投茶、注水。背景的文字在講述茶文化，而她的手，正在書寫另一種語言——關(guān)于耐心，關(guān)于細(xì)致，關(guān)于如何善待自己。</p> <p class="ql-block">她繼續(xù)倒茶，神情專注，他則靜靜看著，像在接收一份無聲的療愈。茶道的美，不在于形式的繁復(fù)，而在于那一刻的全然投入。我們總說沒時(shí)間養(yǎng)生，可其實(shí)，養(yǎng)生就藏在這一分鐘的專注里。</p> <p class="ql-block">她操作茶具，他拿著手機(jī)記錄。這畫面讓我笑了——傳統(tǒng)與現(xiàn)代，從未對(duì)立。我們用科技記錄茶道，用數(shù)據(jù)驗(yàn)證茶效，但最終，還是要親手泡一杯，親自喝一口，才能真正懂得它的意義。</p> <p class="ql-block">她再次為他演示，動(dòng)作如詩。手機(jī)還在拍，但我知道，有些東西是拍不走的——比如茶香在空氣中的擴(kuò)散，比如那一刻內(nèi)心的平靜。健康，有時(shí)就是這種無法</p>