<p class="ql-block">清晨的陽光灑在燕港站旁的廣場上，“太極拳劍學習班”的標志前，回望這一個月來的點點滴滴。魯老師-一遍遍示范著動作，聲音溫和卻堅定：“慢一點，感受氣息的流動。”如今，學員已完成了二十四式和四十二拳的學習，不再是當初那個連起勢都做不穩(wěn)的新手。.</p> <p class="ql-block">這一個月，魯老師教得認真，我們學得投入。每天清晨六點多不論寒暑，總能看到來到場地，整理隊形，調(diào)整站位。他的講解細致入微，從手型到步法，從呼吸節(jié)奏到意念引導，每一處細節(jié)都不放過。她說：“太極不是比誰動作快，而是看誰更能沉下心來?！闭沁@份耐心與堅持，讓我們從生澀到流暢，從模仿到體悟。</p> <p class="ql-block">公園的步道旁，晨霧還未散盡，一群身影已緩緩舒展雙臂。紅的、藍的、粉的太極服在綠樹掩映下格外醒目。我們的動作整齊劃一，像一片隨風起伏的林海。高探馬，云手、攬雀尾……每一個招式都凝聚著汗水與專注。一那一刻，心里泛起一絲自豪——這是我們用時間磨出來的默契。,,</p> <p class="ql-block">太極的精髓，最難掌握的部分。就是沉肩墜肘松腰松胯。逢轉(zhuǎn)必沉，逢沉必轉(zhuǎn)。沉穩(wěn)和專一。靈動和熟練融合化一。老師常說：“打拳用單手和架子，是用腰，是用心。用意不用力?！逼鸪醪欢F(xiàn)在才明白，那是身體與心之間的對話，是靜中生動的智慧。</p> <p class="ql-block">花叢邊，柳枝低垂，我們在一片芬芳中完成了一套完整的二十四式。動作不再機械，而是有了呼吸的節(jié)奏，有了自然的韻律。有人笑著說：“練完這套拳，整個人都輕了?！钡拇_，太極不只是鍛煉身體，更是在喧囂生活中尋得片刻安寧的方式。</p> <p class="ql-block">“沒想到五十多歲，一把歲數(shù)，還能學會這么優(yōu)雅的運動。”</p> <p class="ql-block">綠樹成蔭的公園里，我們的隊伍越來越整齊。無論男女老少，穿上太極服，站上這片土地，就成了一家人。練這個太極圖什么，圖個身心舒展，圖個每天醒來有件事值得堅持。</p> <p class="ql-block">魯老師年近八旬，動作卻依然輕盈穩(wěn)健。她站在隊伍前方，像一棵扎根大地的老松。每次收勢后，都會環(huán)視一圈，點點頭：“今天拳打的不錯?！边@句簡單的話，成了大家最大的鼓勵。雖然還沒有記全每個人的名字，但記得誰昨天請假，誰進步最快。這份用心，讓這個學習班不只是學拳的地方，更像是一個溫暖的晨間課堂。</p> <p class="ql-block">十月一日國慶我們穿上了統(tǒng)一的粉色與藍色太極服，手里揮動小紅旗，在國旗下合影。鏡頭定格的那一刻，在魯老師帶領下喊出"祖國萬歲，我愛你中國"感動——為這段共同走過的清晨時光，為彼此陪伴驕傲。</p> <p class="ql-block">廣場開闊，人心亦開闊。</p> <p class="ql-block">老師站在前排，動作舒展有力，像一團燃燒卻不灼人的火焰。她身后，跟隨的許多身影。這一幕，想起最初的第一課，那時我們連站樁都站不穩(wěn)，如今卻能完整演繹四十二式長拳。時間真的會說話，它藏在每一次抬手、每一次轉(zhuǎn)身里。</p> <p class="ql-block">又是一個雨后的早晨，石板路還泛著濕光，我們照常集合。空氣格外清新，動作也格外輕盈。整齊劃一的手勢向前推出，如同向世界致意。太極教給我們的，不只是招式，更是一種生活態(tài)度——無論晴雨，照常起身，照常練習，照常熱愛。</p> <p class="ql-block">這一個月來學員不僅學會了拳法，更學會了如何在一個集體中彼此呼應、共同前行。</p> <p class="ql-block">陽光明媚的清晨，一群人在公園里緩緩起勢。色彩斑斕的太極服隨風輕揚，動作如行云流水。有人路過問：“你們這是什么班？”我們笑著回答：“燕港太極班。"語氣里，滿是驕傲。</p> <p class="ql-block">我們不單是為了比賽，也不是為了炫耀，只是為了證明：哪怕年過半百，依然可以學新東西，依然可以活得有勁、有美、有光。</p> <p class="ql-block">裕華區(qū)太極協(xié)會，朱會長光臨指導。</p> <p class="ql-block">合-影時，大家舉著寫有“太極拳劍學習班”的橫幅，笑容燦爛。我們用自己的方式，詮釋著對健康的追求、對生活的熱愛。這份樸素的堅持，或許正是太極最本真的精神。</p> <p class="ql-block"> 這不僅是一次學習的結(jié)束，更是一段新生活的開始。太極的路還很長，而我們，已經(jīng)邁出了堅定的第一步。</p>