<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">不知不覺又到了一年立冬時(shí)。立冬是我國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間，立冬節(jié)氣的到來，也標(biāo)志冬季的開始，它是中國(guó)民間非常重視的季節(jié)節(jié)點(diǎn)之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。立冬在古代社會(huì)也是</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“四時(shí)八節(jié)”</b><span style="font-size:20px;">之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2025年立冬交節(jié)時(shí)間</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">11月7日12時(shí)03分48秒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">農(nóng)歷九月初十八</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">星期五</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2026年過春節(jié)冷不冷？農(nóng)村有句老話：</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“立冬月頭，過年不出手，立冬月半，秋衣過年，立冬月尾，二月倒春寒”。</b><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">意思指的是立冬交節(jié)的日期早晚不同，過年時(shí)候的氣溫也會(huì)各不相同。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“立冬月頭，過年不出手；立冬月中，秋衣過年；立冬月尾，二月倒春寒！”</b><span style="font-size:20px;">這句諺語是啥意思呢？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">立冬月頭，是指農(nóng)歷十月初，而月中就是十月中旬，至于月尾，卻不是十月下旬，而是農(nóng)歷九月的下旬！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">因此“立冬月頭，過年不出手”說的是立冬在農(nóng)歷十月初的話，預(yù)示著到了春節(jié)期間的天氣 將會(huì)特別的冷，冷的手都不愿意伸出來；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?而“立冬月中，秋衣過年”說的是立冬在十月中旬，就是來的比較晚，這樣意味著寒冬溫和，即便不穿棉衣也能夠過年；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">可是，“立冬月尾，二月倒春寒”就是立冬節(jié)氣來得早，到了2026年農(nóng)歷的二月很有可能會(huì)特別的寒涼，提防倒春寒的發(fā)生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2025年由于是雙春年，又閏六月，所以立冬節(jié)氣來的也早一些，是在公歷11月7日，但是農(nóng)歷卻提前到了九月十八日，較往年要早十來天了！所以它就是“早立冬”，并且是屬于“立冬月尾，倒春寒”，以此來看2026年過年的時(shí)候氣溫很有可能是非常低的。是一個(gè)特別冷的春節(jié)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我國(guó)幅員遼闊，南北跨度大，氣候差異明顯，盡管農(nóng)村俗語對(duì)未來天氣的預(yù)測(cè)有一定可信度，但是卻有很強(qiáng)的地域差異，有的農(nóng)村諺語，并不適合全國(guó)所有地區(qū)。那么，</span><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">今年立冬在月尾，2026年過年是暖還是冷？就讓我們拭目以待吧。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">立冬節(jié)氣民間習(xí)俗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">一、冬儲(chǔ)大白菜</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">天津地區(qū)的民俗把立冬作為冬季的開始，農(nóng)諺有</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“立冬出（除）白菜，別讓寒凍壞；立冬不出（除）菜，莫怪老天怪”，“八月蔥，九月空，十月不刨等立冬”。</b><span style="font-size:20px;">提醒人們已到收獲白菜時(shí)節(jié)，不然會(huì)受凍害。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">冬天儲(chǔ)存大白菜，是家鄉(xiāng)人一項(xiàng)重要的過冬準(zhǔn)備。從立冬之日開始，天津地區(qū)菜農(nóng)就會(huì)開始收割白菜了，舊時(shí)，家鄉(xiāng)人也開始張羅著買白菜、存儲(chǔ)白菜，特別是天津特產(chǎn)青麻葉大白菜，更是人們過冬的當(dāng)家菜，家家戶戶少不了。此外，蘿卜、土豆等也是過冬必備品。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">進(jìn)入新世紀(jì)以來，菜農(nóng)采用大棚覆蓋塑料薄膜種植蔬菜，它的出現(xiàn)使得人們可以隨時(shí)吃到反季節(jié)的新鮮蔬菜。冬天大量?jī)?chǔ)存蔬菜的家庭越來越少，“冬儲(chǔ)”一詞也正逐漸變?yōu)闅v史。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">因?yàn)榘撞耸且环N營(yíng)養(yǎng)極其豐富的大眾化蔬菜，也是人體所需微量元素的寶庫(kù)，</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如筍”之說。</b><span style="font-size:20px;">所以，許多上了年紀(jì)的家鄉(xiāng)人如今仍有冬季存儲(chǔ)大白菜的習(xí)俗。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">二、立冬吃餃子</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">立冬日包餃子吃在天津地區(qū)已成為一種普遍習(xí)俗。這不僅是因?yàn)轱溩用牢犊煽?，更因?yàn)槌燥溩釉⒁庵印敖蛔又畷r(shí)”的傳統(tǒng)。立冬，作為秋季與冬季的交替時(shí)刻，與大年三十新舊年交替的寓意相似，因此，“交子之時(shí)”的餃子成為了人們餐桌上的必備之選。 民諺有</span> <b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">“好吃不如餃子、舒服不如躺著”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、送寒衣</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">天津農(nóng)歷十月，已進(jìn)入初冬。從“十月一，要寒衣”開始，要準(zhǔn)備冬裝，生者死者都有此風(fēng)俗。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">中國(guó)是一個(gè)講究孝道的國(guó)家，天氣冷了，想到為自己，家人們縫制御寒衣物的同時(shí)，也會(huì)想到逝去的親人們，怕逝去的親人缺少衣服，挨餓受凍，所以便會(huì)在這一天，焚化冥衣給已逝親人，稱之為，送寒衣。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">《津門雜記》（清光緒年版）記載：“祀祖先，做五色紙衣焚之，名曰：送寒衣?！鞭r(nóng)歷十月一，這一日，民眾用彩紙剪成衣服，并包以紙包袱皮，在自家門外(多選十字路口處)焚化。一邊燒奠，一邊要說“某某祖先收寒衣”，“某某祖先拿錢來”等禱詞。也有的人家到墳地焚化，故俗稱這一天為“送寒衣”。 至今，此俗仍在民間廣泛流傳。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">祭祖是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，通過祭祖可以表達(dá)對(duì)祖先的敬意和懷念，并祈求祖先保佑后代子孫平安健康和幸福。祭祖有著深厚的歷史背景和文化內(nèi)涵，對(duì)于推動(dòng)社會(huì)和諧發(fā)展以及傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有重要意義和作用。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">農(nóng)歷十月一日“寒衣節(jié)”，與清明節(jié)、中元節(jié)同屬民間祭祀祖先的日子。《史記》記載，“民間十月祀”祖宗，人們?yōu)槊庀热藗冊(cè)谮じだ涫軆?，便在農(nóng)歷十月一日燒五色紙糊到的紙衣（稱冥衣）和紙錢（稱冥幣），表示晚輩給先輩送溫暖，寄托今人對(duì)故人的懷念，表達(dá)生者對(duì)逝者的悲憫。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">清《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》載：“十月朔，孟冬時(shí)享宗廟，頒憲書，乃國(guó)之大典。士民家祭祖掃墓，如中元儀。晚夕緘書冥楮，加以五色彩帛作成冠帶衣履，于門外奠而焚之，曰送寒衣?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">古人祭祖，為的是表達(dá)對(duì)先祖的感恩和懷念之情，也有向先祖祈求保佑子孫安康、光宗耀祖的意思。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">立冬養(yǎng)生：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">立冬后，就意味著冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在寒冷的天氣中，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">多吃主食，適當(dāng)吃羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素。所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，御寒效果最好。氣溫驟降，身體一些部位對(duì)寒冷特別敏感，應(yīng)當(dāng)特別注意保暖。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健康知識(shí)：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1、防寒保暖，足、腹、背、腰、關(guān)節(jié)等部位需格外注意；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2、冬令飲食，應(yīng)避寒就溫，營(yíng)養(yǎng)以增加熱能為主；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3、冬季鍛煉，不宜太過激烈，晨練時(shí)間宜遲不宜早；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4、秋冬交替，還需預(yù)防感冒和心腦血管疾病。冬天真的來了，你準(zhǔn)備好了嗎？</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">朋友總是心有靈犀，思念時(shí)刻埋在心里，問候常常隨著信息，相聚總是美好回憶，牽掛在心永遠(yuǎn)是你，立冬寒流來襲，千萬珍重保護(hù)身體，愿健康如意。</b></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">立冬了，天轉(zhuǎn)涼，添衣保暖注健康；多運(yùn)動(dòng)，常鍛煉，身體安康心舒暢；勤喝水，飯適量，合理飲食免疫強(qiáng)；早休息，按時(shí)起，規(guī)律作息精神旺。</b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">祝所有新老朋友：立冬安康！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">喜歡聽傳說故事的朋友點(diǎn)擊下面鏈接↓↓↓</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">點(diǎn)擊進(jìn)入</b><a href="http://m.zit.org.cn/4lf63qpp" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>民間傳說故事集</b></a></p>