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山水見證，同頻奔跑 ———宜昌馬拉松全馬首秀

明月松間

<p class="ql-block">　　2020年疫情期間，我開始跑步，跟著跑友參加過幾次半馬。年過五十，跑得越來越“佛系”，以慢跑為主，跑量不大，只在比賽時(shí)加點(diǎn)速度。</p><p class="ql-block"> 2025宜昌馬拉松臨近時(shí)，一個(gè)念頭突然冒出來：趁年紀(jì)還不算太大，跑個(gè)全馬吧。跑友們都說不想嘗試，只有我先生愿意奉陪。他56歲，跑量比我還小。我笑他這個(gè)“搭子”聊勝于無，但他卻很認(rèn)真，提前幾個(gè)月就開始長距離訓(xùn)練、找感覺、添裝備。幾次30+公里跑下來，他信心足了。我也試跑了幾個(gè)30+，自覺狀態(tài)還行。</p><p class="ql-block"> 但我們跑步習(xí)慣迥異：他夜跑，我晨跑；他求穩(wěn)，我偏快；他心率高，我心率低。兩個(gè)“初學(xué)者”就這樣踏上了全馬賽道。</p><p class="ql-block"> 先生愛鉆研，網(wǎng)上學(xué)了許多全馬要領(lǐng)，我也跟著受益。心想，大不了中途退賽，也不算丟人。賽前他認(rèn)真準(zhǔn)備裝備，肌貼、臉貼、護(hù)腕、腰包一應(yīng)俱全。我笑他“差生文具多”，他卻說：“要有儀式感?！?lt;/p><p class="ql-block"> 吃飽喝足，我們腰纏若干補(bǔ)給，踏上賽道。白發(fā)蒼蒼的我們在沸騰人群中格外顯眼，年輕選手向我們微笑點(diǎn)贊，志愿者連夸“真棒”。有位同齡跑友羨慕地說：“你們真好，我老伴就沒報(bào)名?！毖哉Z間滿是遺憾。</p><p class="ql-block"> 身邊沒有熟人，我們卸下所有負(fù)擔(dān)，忘了年齡，跟著年輕人一起跳躍、舞動(dòng)、吶喊……青春仿佛從未遠(yuǎn)離。</p><p class="ql-block"> 我們的目標(biāo)是安全完賽，紀(jì)律是不沖動(dòng)，不攀比，不逞強(qiáng)。發(fā)令槍響，我們按約定控制速度。我習(xí)慣的6分配速被先生叫停，他堅(jiān)持降速。前5公里賽道擁擠，我們便牽著手跑。因速度慢，也因氛圍熱烈，我們都感到格外輕松。我曾想提速，他說：“不行，后半程會(huì)崩?！蔽乙懒怂滤絷?duì)。</p><p class="ql-block"> 10公里處，閨蜜和她先生突然出現(xiàn)在道旁！我激動(dòng)得想沖過去，先生卻拉住了我，請閨蜜幫忙拍照。瞬間，我們又被熱情的人流裹挾向前。</p><p class="ql-block"> 志愿者們送上各式鼓勵(lì)，孩子們伸出稚嫩的小手。我們與他們擊掌、道謝，忍不住摸摸那些可愛的小腦袋。</p><p class="ql-block"> 19公里后，半馬與全馬分流。賽道驟然安靜，只剩全馬跑者蓄力向前。將至喜大橋長坡橫亙眼前，大家紛紛積蓄力量。我不怕坡，掏出手機(jī)為先生拍照打氣。他努力一步未停，堅(jiān)持沖了上去。橋上是另一番天地：千帆競渡，江水奔流，葛洲壩巍然屹立。身為宜昌人的自豪，為我們注入了無限活力。前方有攝影師蹲守，我們立刻擺好姿勢奔去。對(duì)方大聲點(diǎn)贊：“老同志，不錯(cuò)不錯(cuò)！”</p><p class="ql-block"> 跑過至喜大橋，途經(jīng)三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、老年大學(xué)、奧體中心……再繞回橋上時(shí)，已是37公里。宜昌是我們熟悉的城市，我和兒子在此求學(xué)三年，還有許多親人朋友在此居住，但由于交通便利，我們從未用腳步丈量宜昌的山水。</p><p class="ql-block"> 一路上，看到有人受傷倒地痛苦不已，有人艱難支撐緩慢前行，有人改跑為走想要放棄。先生的步伐也慢了，因心率偏高，我不敢鼓勵(lì)他硬撐。心想完賽已無懸念，慢些也無妨。我按住“放手一搏”的沖動(dòng)，耐著性子與他同頻奔跑，偶爾沖到前面為他拍照，再等他趕上來并肩前行。</p><p class="ql-block"> 39公里，我給同學(xué)發(fā)語音，請她在終點(diǎn)為我們記錄沖線瞬間，也借此鼓勵(lì)先生：“只剩3公里了！”看了眼時(shí)間，若保持6分配速仍可5小時(shí)內(nèi)完賽。我問他，現(xiàn)在是下坡，可以趕點(diǎn)速度，要不要沖刺？他搖頭說怕抽筋，我只好作罷?？炻皇顷P(guān)鍵，安全才是終點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 最后2公里，攝影師越來越多。我們手牽手跑過一個(gè)又一個(gè)機(jī)位，步伐歡快，笑容張揚(yáng)。終于望見拱門！我們緊握彼此的手沖向終點(diǎn)。解說員的聲音響起：“恭喜這對(duì)夫妻攜手完成全程馬拉松！這是一段艱難的征途，也是一段浪漫的里程……”</p><p class="ql-block"> 沖過拱門，我恍惚地問：“跑完了嗎？”先生笑道：“傻瓜，沖過線就跑完了！”抬腕掐表：42.90公里。配速7分，平均心率133。竟然就這樣懵懵懂懂地跑完了！傳說中的“撞墻期”未曾遭遇，我們真是一對(duì)幸運(yùn)的跑者。</p><p class="ql-block"> 繼續(xù)前行領(lǐng)取獎(jiǎng)牌，志愿者紛紛道賀?；蛟S看到了我們的白發(fā)與皺紋，他們格外熱情：“叔叔阿姨，你們太棒了！”完賽物資豐厚，我們每人裝滿一大包。</p><p class="ql-block"> 心心念念的全馬，就這樣被我們歡歡喜喜地跑完了。這一路，我們始終帶著笑容，邁著輕快的步伐，保持著文明的素養(yǎng)，給予彼此最深的關(guān)愛。不久<span style="font-size:18px;">官方短信送達(dá)。屏幕上跳出的數(shù)字，讓我們相視一笑——我倆的成績都是5小時(shí)5分23秒，一秒不差。 這個(gè)驚人的巧合，比任何“破三”“破四”的壯舉都更讓我們驚喜。一萬多人參賽，3000多人的全馬，我們名次是1124-1125，我女士優(yōu)先，得1124，性別排名186，年齡組排名37。對(duì)于我這樣的老年菜鳥來說，已是莫大的獎(jiǎng)勵(lì)！</span></p><p class="ql-block"> 執(zhí)子之手，與子偕老。這一次并肩奔跑，是我們同行三十年來，步調(diào)最統(tǒng)一、節(jié)奏最一致，也最漫長而浪漫的同頻共振。宜昌的山山水水，續(xù)寫了我們的青春與愛情，見證了我們的堅(jiān)定與執(zhí)著。</p><p class="ql-block"> 后來見到網(wǎng)友發(fā)的全馬賽道動(dòng)圖，我再次震撼，山長水闊，迢迢征途，我都不敢承認(rèn)自己跑完全程。感謝宜昌馬拉松，優(yōu)質(zhì)的布局，熱烈的氛圍，充足的補(bǔ)給，還有10000多跑友熱情奔涌，點(diǎn)燃了我們這些心淡如水的老人，喚醒了我們內(nèi)在的力量。這就是馬拉松的魅力！怪不得那么多跑友常常奔赴自己喜愛的城市，一次次挑戰(zhàn)又累又愛的馬拉松！那是一次洗禮，也是一次充電，更是一場狂歡！</p><p class="ql-block"> 感謝宜馬！感謝這段快樂而又浪漫的里程！致敬永不放棄的我們！</p>