<p class="ql-block" style="text-align:center;">手太陰肺經(jīng)要穴簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯/百果山人 圖片/選自網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block">手太陰肺經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一，共有11個(gè)穴位。以下是其中最重要、最常用的七個(gè)要穴，它們各自有著獨(dú)特的功能。</p><p class="ql-block">肺經(jīng)主要穴位詳解</p><p class="ql-block">1. 中府穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在胸前壁外上方，鎖骨下窩凹陷處往下1橫指，距離前正中線6寸。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺之募穴：是肺氣結(jié)聚于胸部的關(guān)鍵穴位。</p><p class="ql-block"> · 止咳平喘：治療咳嗽、氣喘、胸悶等幾乎所有肺系疾病的首選要穴。</p><p class="ql-block"> · 通絡(luò)止痛：可治療肩背痛。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 用拇指或中指指腹輕輕按揉，力度不宜過(guò)重。</p><p class="ql-block">2. 尺澤穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的橈側(cè)（大拇指一側(cè)）凹陷處。微屈肘取穴。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)合穴：“合主逆氣而泄”，擅長(zhǎng)治療臟腑病。</p><p class="ql-block"> · 清瀉肺熱：對(duì)肺熱引起的咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、咯血有特效。</p><p class="ql-block"> · 通絡(luò)止痛：治療肘臂攣痛。</p><p class="ql-block"> · 調(diào)理腸胃：可緩解腹脹、嘔吐。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 用拇指點(diǎn)按，酸脹感會(huì)非常明顯。</p><p class="ql-block">3. 孔最穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵的連線上，腕橫紋上7寸。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)郄穴：郄穴是氣血深聚之處，專(zhuān)治急癥、血證。</p><p class="ql-block"> · 止血要穴：對(duì)于咯血、鼻血等肺系出血癥狀有奇效。</p><p class="ql-block"> · 急性病證：治療急性咳嗽、咽喉腫痛、痔瘡疼痛。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 用拇指強(qiáng)力按壓，是止鼻血的急救穴。</p><p class="ql-block">4. 列缺穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。簡(jiǎn)易取穴法：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷處即是。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)絡(luò)穴：聯(lián)絡(luò)大腸經(jīng)，能同時(shí)調(diào)節(jié)兩經(jīng)氣血。</p><p class="ql-block"> · 八脈交會(huì)穴之一，通于任脈：治療范圍極廣。</p><p class="ql-block"> · “頭項(xiàng)尋列缺”：最擅長(zhǎng)治療頭頸部疾病，如頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、落枕、口眼歪斜。</p><p class="ql-block"> · 宣肺解表：治療感冒、咳嗽、氣喘。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 用拇指指尖掐按，對(duì)于緩解落枕和頭痛起效很快。</p><p class="ql-block">5. 太淵穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈的搏動(dòng)處。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)原穴：是肺經(jīng)原氣留止之處，能補(bǔ)能瀉。</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)輸穴：“輸主體重節(jié)痛”。</p><p class="ql-block"> · “脈會(huì)”太淵：是全身脈氣匯聚之地，是治療心血管和脈管疾病的核心穴位。</p><p class="ql-block"> · 補(bǔ)益肺氣：主治肺氣虛弱的久咳、氣喘、乏力。</p><p class="ql-block"> · 通脈止痛：治療無(wú)脈癥、腕臂痛。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 避開(kāi)動(dòng)脈，輕輕按揉，是補(bǔ)益肺氣的重要穴位。</p><p class="ql-block">6. 魚(yú)際穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)滎穴：“滎主身熱”，擅長(zhǎng)清瀉肺熱。</p><p class="ql-block"> · 清熱利咽：治療咽喉腫痛、失音、咳嗽、小兒疳積（消化不良導(dǎo)致的內(nèi)熱）。</p><p class="ql-block"> · “救急穴”：對(duì)哮喘急性發(fā)作有緩解作用。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 用另一手拇指指尖用力掐按，對(duì)于喉嚨痛效果顯著。</p><p class="ql-block">7. 少商穴</p><p class="ql-block">· 定位： 在手指，拇指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角旁開(kāi)0.1寸。</p><p class="ql-block">· 功能主治：</p><p class="ql-block"> · 肺經(jīng)井穴：是肺經(jīng)的起點(diǎn)，陰陽(yáng)經(jīng)氣交會(huì)之所，瀉熱、開(kāi)竅作用強(qiáng)。</p><p class="ql-block"> · 醒腦開(kāi)竅：用于中風(fēng)昏迷、癲狂等神志病。</p><p class="ql-block"> · 清熱利咽：治療咽喉腫痛的特效穴，尤其是急性扁桃體炎。</p><p class="ql-block">· 按摩提示： 最有效的方法是點(diǎn)刺放血（需專(zhuān)業(yè)人員操作），日常保健可用指甲重掐。</p><p class="ql-block">總結(jié)與溫馨提示</p><p class="ql-block">· 急性咽痛、發(fā)熱： 首選少商、魚(yú)際。</p><p class="ql-block">· 咳嗽、氣喘： 首選中府、尺澤、太淵（太淵偏補(bǔ)虛，尺澤偏瀉實(shí)）。</p><p class="ql-block">· 咯血、鼻血： 緊急按壓孔最。</p><p class="ql-block">· 頭痛、落枕： 按壓列缺。</p><p class="ql-block">· 日常保健補(bǔ)肺： 輕柔按揉太淵。</p><p class="ql-block">這些穴位可以配合使用，效果更佳。如果癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期不愈，請(qǐng)務(wù)必尋求專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的診斷和治療。</p>