<p class="ql-block"> 今天是 十月的最后一天，下午的陽光帶著幾分慵懶灑落在大地。13.30分朗誦素質(zhì)訓(xùn)練課開始上課了。今天學(xué)習(xí)的是《當(dāng)我真正開始愛自己》這首詩(shī)歌。老師在詩(shī)歌創(chuàng)作背景介紹時(shí)說，這是卓別林先生在1959年，他70歲生日那天寫下的詩(shī)。筆者起初只覺得新奇，那個(gè)在銀幕上扮著小丑、逗笑了全世界的人，筆下的文字會(huì)是怎樣？可是當(dāng)一字一句讀下去的時(shí)候，那每個(gè)字每句話，竟像那春日里的小溪，緩緩的漫過心底，猝不及防地撞擊著心靈發(fā)出了共鳴。</p><p class="ql-block"> “當(dāng)我真正開始愛自己，我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分?！边@一句“恰如其分”，它道破了人世間多少道理啊。每個(gè)人的真實(shí)生活，都是一樣的，沒有完美的劇本，就像卓別林先生他在銀幕上，哪怕被摔得狼狽不堪，也從不刻意去扮丑，而是坦然的接受每一個(gè)“不完美的瞬間”。原來一個(gè)人真正的成長(zhǎng)，是要先學(xué)會(huì)和自己的“不完美”和解，承認(rèn)“我本如此”，才是對(duì)自己最坦誠(chéng)的溫柔。</p><p class="ql-block"> 讀到后面，“尊重”二字漸漸也在心底里清晰起來。詩(shī)里說“尊重他人的選擇，也尊重自己的邊界，不再?gòu)?qiáng)迫自己去迎合別人，也不再勉強(qiáng)別人認(rèn)同自己”。其實(shí)，很多的時(shí)候，大多數(shù)人都覺得“不遷就，就是不夠朋友”?？勺縿e林先生在他的演藝道路上，從沒有為了迎合觀眾的低俗笑點(diǎn)而改變自己的風(fēng)格，也從來沒有否定過同行的創(chuàng)作，這份“不勉強(qiáng)”，正是對(duì)自己、對(duì)他人最珍貴的尊重。尊重從不是委屈自己，而是像他那樣，守住自己的節(jié)奏，也給別人留下足夠的空間，這份分寸里，藏著最成熟的善意。</p><p class="ql-block"> 卓別林先生，用他七十年的歲月熬出的生命的智慧，從坦然接納真實(shí)的自己，到學(xué)會(huì)尊重彼此的邊界，再到“不再追問“為什么”，而是學(xué)會(huì)說“沒關(guān)系”，詩(shī)歌中的每一句話都是他走過人生道路的領(lǐng)悟。70歲的他，早已褪去了銀幕上的熱鬧，看透了名利的虛妄，只留下了對(duì)生命最樸素的認(rèn)知：生命的終點(diǎn)從不是“落幕”，而是活明白后的從容。就像他寫的這首詩(shī)，沒有感慨歲月的易逝，沒有追憶過往的輝煌，只有靜靜與自己對(duì)話，告訴自己“要好好愛自己”。其實(shí)，人們很多的時(shí)候，總在向外追逐著成績(jī)、認(rèn)可、掌聲，卻忘了最該討好的，應(yīng)該是自己的心靈。</p><p class="ql-block"> 《當(dāng)我真正開始愛自己》，這節(jié)朗誦課，筆者學(xué)的不只是一首詩(shī)的朗誦技巧，而是更加深刻的領(lǐng)悟了應(yīng)該怎樣與自己對(duì)話。原來成長(zhǎng)從不是一直向外奔跑，而是像卓別林那樣，在歲月里慢慢沉淀，從真實(shí)到尊重，從成熟到通透，最終讀懂自己、接納自己。學(xué)著像詩(shī)里說的那樣，好好愛自己，也好好的與這個(gè)世界溫柔相處。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起學(xué)會(huì)真正的愛自己吧，接納自己與自己和解；活在當(dāng)下、遠(yuǎn)離消耗性的事物，去領(lǐng)悟生命的本質(zhì)，并最終達(dá)到“心的智慧”。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年10月31日傍晚于沈陽</p>