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帕金森的我們，別讓內(nèi)耗，遮住生命里的微光

木.子

<p class="ql-block">帕金森的我們，別讓內(nèi)耗，遮住生命里的微光</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">帕金森帶來(lái)的，從不是只有身體的震顫與僵硬。當(dāng)外界目光聚焦于“行動(dòng)不便，“體態(tài)難堪”，時(shí)，我們內(nèi)心那場(chǎng)無(wú)聲的“內(nèi)耗風(fēng)暴”，特別磨人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">或許是清晨起床時(shí)，怎么努力也起不來(lái)時(shí)，那份無(wú)助，讓“我怎么連起床這樣平常小事都做不好，還需要家人照顧”的自我指責(zé)悄悄發(fā)芽；或許是出門前，擔(dān)心路人異樣的目光，害怕自己走得慢、動(dòng)作僵，成為別人的“麻煩”，于是一次次取消原本期待的聚會(huì)；又或許是夜里輾轉(zhuǎn)，想著病情會(huì)不會(huì)加重，未來(lái)能不能自理，越想越慌，把眼前的平靜也攪得支離破碎。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這種精神內(nèi)耗像一層無(wú)形的繭，把我們緊緊裹在里面。明明想積極面對(duì)，卻忍不住被負(fù)面情緒拉扯——既怕拖累家人，又不甘于向疾病妥協(xié)；既渴望被理解，又不敢輕易袒露脆弱。久而久之，心里的力氣被一點(diǎn)點(diǎn)耗光，連原本能經(jīng)過(guò)努力可以做到的事，也沒(méi)了努力嘗試的勇氣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">可其實(shí)，我們的每一次堅(jiān)持，都應(yīng)該被看見。那些與僵硬對(duì)抗的日常，那些在迷茫中依然選擇好好生活的瞬間，本身就是一種勇敢。不必被“內(nèi)耗”困住，試著把心里的顧慮輕輕放下：接受自己此刻的節(jié)奏，允許自己偶爾需要幫助，也別忘了，身邊總有關(guān)心我們的人，愿意陪我們一起慢慢走。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">內(nèi)耗不是我們的錯(cuò)，但別讓它偷走本該屬于你我們的陽(yáng)光。試著放過(guò)自己，小事開始，比如慢慢喝一杯茶，靜靜看一會(huì)兒花，在這些細(xì)碎的美好里，找回內(nèi)心的平靜。我們從來(lái)都不是“被疾病打敗的人”，而努力的勇者，你我們的生里，本就藏著不熄的微光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別內(nèi)耗啦！我們一起打乒乓球去，一起k歌去，一起踏春夏秋冬去，抖又如何？僵又如何?，歪歪扭扭又如何？生活照樣也能發(fā)出自己的光。</p>