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玉尺河的美篇

玉尺河

<p class="ql-block">　　金秋送爽，丹桂飄香，重陽如約。10月29日，我校東區(qū)田徑場暖意融融，一場專為退休教職工精心打造的“慶重陽”活動(dòng)溫情啟幕。八段錦展演舒展身心，健步走踏出活力，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)點(diǎn)燃?xì)g笑——三大板塊有機(jī)融合，既傳承尊老敬老之風(fēng)，又彰顯銀齡風(fēng)采，為老同志們獻(xiàn)上一場集傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)樂趣與情感共鳴于一體的溫情盛會(huì)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 啟動(dòng)儀式后，八段錦展演成為首個(gè)亮點(diǎn)。80余名表演者成八縱隊(duì)整齊排布，伴隨舒緩的音樂，“兩手托天理三焦”“左右開弓似射雕”“五勞七傷向后瞧” 等招式依次展開：動(dòng)作輕柔連貫，剛?cè)嵯酀?jì)間盡顯養(yǎng)生智慧；呼吸與身形協(xié)調(diào)統(tǒng)一，充分展現(xiàn)了這項(xiàng)傳統(tǒng)功法“練身、練氣、練意”的獨(dú)特魅力。作為特別適合老年人的養(yǎng)生方式，八段錦不僅能活動(dòng)筋骨、調(diào)理氣血，更能調(diào)節(jié)情志，現(xiàn)場不少老同志都跟著輕聲默念口訣，沉浸在這份身心共養(yǎng)的愉悅中</p> <p class="ql-block">2025.10.29重陽節(jié)玉尺河拍攝</p> <p class="ql-block">以上文字節(jié)選自學(xué)院通訊報(bào)道中，特此說明。</p>