<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我在這個班里學習已經(jīng)近八個月了，得同學們的厚愛把我這個拉小提琴基礎很差的人拉進了你們這個表演群里，我深知你們對我的信任和感情，這個感情的基礎就是我們有一個共同的理念，那就是2025年長春市老年大學教學成果匯報展演在11月3日一定要成功，也一定會成功。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在小提琴的演奏上，各位同學都是我的老師，今后我一定加倍努力向你們學習，但是今天在這里為了11月3日的演出成功，我想說一說演出前的心理準備，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、演出前各位同學一定要自信，自信心是我們上臺前的最重要的精神支柱，有了這個自信心，即使在臺上有點小情況的發(fā)生，我們也會應變自如？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 同時，我們這些上臺演出的同學一定要互相鼓勵，直到演出成功。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">千萬不要有不自信的情緒出現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、不能膽怯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">＂四季調(diào)＂，我們已經(jīng)練了很長時間，基本上都已形成了思維的記憶和肌肉記憶。即使我們在臺上意識瞬間產(chǎn)生一定的空白，憑著我們的思想記憶和肌肉記憶也能夠順利地拉下來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">而且它也就是一個相當于業(yè)余四級的曲子，我們是老年大學的學生，即使臺下有專業(yè)的老師也不會挑我們的毛病，所有的觀眾，所有的老師，現(xiàn)場所有的人都是來欣賞音樂，看我們表演的，他們內(nèi)心有一個共同的想法，那就是希望我們演奏的更好，希望我們演奏成功。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">從這一點上講演出時我們就要放松心情，不能緊張，更不能有膽怯的心理，因為一旦有了膽怯的心理。我們的內(nèi)心就會感到憋悶，壓抑等難以言出的不適心理，不適心里一旦出現(xiàn)我們拉琴的節(jié)奏，拍節(jié)就會因動作的僵硬變形而改變，這就破壞了我們大伙演出的一致性，影響我們的演出水平。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 一旦出現(xiàn)了這種恐懼的心理首先要做出自我調(diào)整，那就是深呼吸，原地抖動自己的手臂，條件允許的情況下和同伴們說說話，轉(zhuǎn)移你的注意力，放松緊張的情緒，這樣就會消除你的膽怯心理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、緊張??我們大多數(shù)同學在即將上臺前都會緊張手心出汗，雙腿發(fā)軟，或者是說想上廁所等表現(xiàn)，這都是很正常的現(xiàn)象。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 如果說上臺后如不能夠改善，那就會出現(xiàn)拉琴動作僵硬而變音，左右手配合不協(xié)調(diào)，拉不出自己想要應有的速度和節(jié)奏，或者是說跟不上大伙的節(jié)奏，反應也會變得很慢。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">集體演出就是這個樣子，如果說有一個人出現(xiàn)了錯誤，那就會影響整個的演出效果，這種情況一旦出現(xiàn)一定要學會自我調(diào)整，首先要做自我的心理暗示，要想一想我們有多少個下午在課堂上一起練習的場景，同時做深呼吸，使自己的身體盡快的動起來放松，消除這種緊張的情緒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、演出前不能過度的興奮和焦躁不安，人生一旦決定了，承諾了，那就等于使命與則任流進了</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自己的血脈中了，不管有多大的困難都一定要完成，這時，一定不能想得太多，多想想上臺表演的曲子，多想想音樂的情感、旋律及它的強弱變化使自己進入一個鉆研的狀態(tài)，這有利于我們發(fā)揮出最好的狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">藝術隨無止境，但也不能過度表演，突出自己，因為我們這是集體的項目，要努力調(diào)整出相互適應的演奏水平，以此達到共鳴，完美。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、音樂的演奏其實質(zhì)就是展示自己內(nèi)心的一個過程，同時它也是一個人意志品質(zhì)，世界觀的表現(xiàn)，演奏過程中一定要耳聽八方，演奏帶．同學們演奏的聲音以及舞臺上的聲音以及我們內(nèi)心自己演奏的音樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">演奏時，我們應暢想曲子里所發(fā)生的故事和場景，同時頭腦也要保持清醒，拉琴的動作盡量保持一致，一定要注意快弓的細節(jié)問題，分弓就是分弓。＂四季調(diào)＂的精髓就是節(jié)奏，節(jié)奏充分的表現(xiàn)，那就是曲目當中的輕重緩急，節(jié)奏在于音樂的顆粒性。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">演奏時，不能大伙都是分弓，而你是連弓、這一連弓你就會比大伙快一個拍節(jié)，反之你就慢了一拍，整體上聽聲音就雜了也不齊。同時弓子不能調(diào)的太緊，弓毛盡量與弓桿近一 點，這樣有助于弓桿的震動，攻桿太緊時還容易造成快速分弓時產(chǎn)生蹦弓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">集體演奏，不能因自己水平不行而感到氣餒，更不能因為自己水平高而冒進，唯有這樣才能真正的表達出＂四季調(diào)＂的藝術魅力和完整的藝術效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們追求完美的生活藝術，今天我們有幸一起站在舞臺上，共同追求我們的完美藝術，我們是幸福的，因為我們的生活正在享受這個過程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?舞臺，音樂，同學情，這個多維的空間早已經(jīng)深度的把我們緊緊的連在了一起，使我們這些人的內(nèi)心有了進一涉的構(gòu)通與美好，這種感覺，真是非常非常奇妙的美好感覺。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最后，祝2025年10月3日長春市老年大學成果匯報展演取得圓滿成功??。</b></p>