<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美篇號(hào)：3847578</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">昵稱：忙中閑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">攝影：徐楊（泉水）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">谷寧主席在本部老體協(xié)慶祝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?九九重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)上的講話</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同事，上午好！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在這重陽(yáng)佳節(jié)，我代表龍巖市電信老體協(xié)，向各位老年朋友致以節(jié)日祝賀和親切問(wèn)候，祝大家身體健康、萬(wàn)事如意。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 重陽(yáng)節(jié)象征長(zhǎng)久吉祥，承載著我們對(duì)老年人的敬重與祝福。老年人是社會(huì)的寶貴財(cái)富，大家為社會(huì)發(fā)展奉獻(xiàn)了畢生精力與智慧，你們的經(jīng)驗(yàn)與教誨，如明燈照亮我們前行的道路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天我們齊聚于此，是為了傳承中華民族尊老愛(ài)老的傳統(tǒng)美德，更是為了表達(dá)對(duì)各位的感激與關(guān)愛(ài)。我們準(zhǔn)備了豐富多彩的活動(dòng)，希望能為大家?guī)?lái)歡樂(lè)與溫暖，讓大家真切感受到社會(huì)的關(guān)懷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 自1989年起，農(nóng)歷九月初九被國(guó)務(wù)院正式定為“老人節(jié)”，今年已是第37個(gè)重陽(yáng)節(jié)。這一決定源于傳統(tǒng)習(xí)俗與敬老文化的緊密結(jié)合，旨在全社會(huì)倡導(dǎo)尊老、敬老的良好風(fēng)氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下面，讓我們一起回顧今年本部老體協(xié)開展的各項(xiàng)活動(dòng)：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">1. 龍巖電信老體協(xié)2025年工作會(huì)議</b><span style="font-size:20px;">：2月22日下午在市電信分公司附屬五樓會(huì)議中心召開。會(huì)議匯聚了理事會(huì)全體理事、各區(qū)縣市老體協(xié)核心成員等。各區(qū)縣市老體協(xié)主席積極交流經(jīng)驗(yàn)理念。全體理事、會(huì)員小組長(zhǎng)及興趣小組正副組長(zhǎng)均出席會(huì)議，還特別邀請(qǐng)了2024年度活動(dòng)積極分子。會(huì)上，作了《2024年回顧與2025年展望》報(bào)告，宣讀了表彰決定，并解讀了《公用經(jīng)費(fèi)開支標(biāo)準(zhǔn)修訂討論稿》，引發(fā)了熱烈討論，會(huì)議圓滿落幕。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2. “三八”婦女節(jié)座談暨游園活動(dòng)：</b><span style="font-size:20px;">3月8日上午成功舉辦，46名退休女同志積極參與。谷寧主席在活動(dòng)上致辭，表達(dá)感謝并致以節(jié)日問(wèn)候，鼓勵(lì)大家“老有所為”。鄭建華副主席朗誦了自創(chuàng)詩(shī)歌，鄧孟娥也發(fā)表了真摯感言。活動(dòng)在嘹亮的合唱聲中拉開帷幕，精彩節(jié)目輪番上演，游園現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。此外，3月6日至8日，還在漳平組織了全區(qū)女性會(huì)員聯(lián)歡活動(dòng)，全區(qū)有四十多位女會(huì)員歡聚一堂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">3. “健走南公園”體育健身休閑健步活動(dòng)：</b><span style="font-size:20px;">4月18日，在龍巖市區(qū)南公園精彩舉行，來(lái)自郵政、電信、移動(dòng)的160余位退休員工熱情參與。旗手引領(lǐng)隊(duì)伍前行，老同志們精神飽滿，如今此日已成為傳統(tǒng)健步行紀(jì)念日，活動(dòng)有力推動(dòng)了全民健身，促進(jìn)了健康老齡化進(jìn)程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">5.“喜迎五一”活動(dòng)：</b><span style="font-size:20px;">4月11日至13日在永定區(qū)順利開展，42名電信退休職工踴躍參加。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 6. 紅色教育活動(dòng)暨書畫培訓(xùn)：</b><span style="font-size:20px;">5月17日，組織會(huì)員前往上杭縣古田鎮(zhèn)開展活動(dòng)，讓大家在參觀學(xué)習(xí)中接受紅色教育，提升書畫技藝。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 7. “慶七一”地?cái)S球展示活動(dòng)：</b><span style="font-size:20px;">6月27日至29日在武平電信分公司成功舉辦，為黨的生日增添了歡樂(lè)氛圍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">8. “喜迎國(guó)慶、緬懷先烈”革命傳統(tǒng)教育片區(qū)活動(dòng)：</b><span style="font-size:20px;">9月19日至21日在連城精彩開展，39名會(huì)員積極參與。9月20日上午，會(huì)員們前往項(xiàng)南故鄉(xiāng)朋口鎮(zhèn)文坊村，踏入項(xiàng)南紀(jì)念館，探尋偉人的傳奇一生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">9. “國(guó)慶”書畫展：</b><span style="font-size:20px;">9月28日成功舉辦，共收到20幅精心創(chuàng)作的作品，作者來(lái)自全區(qū)各區(qū)縣老體協(xié)的會(huì)員。這些作品以多樣形式表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)與祝福，豐富了老年文化生活，促進(jìn)了會(huì)員間的交流。目前，作品展示在新羅區(qū)九一北路81號(hào)老體協(xié)活動(dòng)中心，供會(huì)員們觀賞、交流學(xué)習(xí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">10. 會(huì)員福利保障：</b><span style="font-size:20px;">理事會(huì)今年積極作為，為全體會(huì)員繳納了醫(yī)療保險(xiǎn)互助金，切實(shí)為大家解決了后顧之憂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">11. 老體協(xié)積極組織了會(huì)員們參與各種興趣小組：</b><span style="font-size:20px;">老年興趣小組是專為老年人設(shè)計(jì)的活動(dòng)團(tuán)體，旨在通過(guò)多樣化形式促進(jìn)身心健康、社交互動(dòng)和終身學(xué)習(xí)，幫助實(shí)現(xiàn)“老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為”的目標(biāo)。今年來(lái)，參加老年大學(xué)的會(huì)員們相當(dāng)踴躍，有書法、美術(shù)、舞蹈、器樂(lè)、太極拳、八段錦、烹調(diào)、攝影等課程，參加人數(shù)近50人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">12. 老體協(xié)宣傳工作：</b><span style="font-size:20px;">今年加大了宣傳力度，2025年，《老年生活》簡(jiǎn)報(bào)刊發(fā)了21期，全過(guò)程、全方位、以第一時(shí)間的時(shí)效性，宣傳報(bào)道了龍巖市電信老體協(xié)活動(dòng)內(nèi)容，得到了省公司老體協(xié)的肯定。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">借此機(jī)會(huì)，我想和大家簡(jiǎn)單分享一下未來(lái)老體協(xié)的發(fā)展思路：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2026年，本部老體協(xié)將從基層實(shí)際出發(fā)，以更貼合會(huì)員需求的角度，持續(xù)深入審視老年人體育工作，深刻領(lǐng)會(huì)其在新時(shí)代的重要地位與價(jià)值。我們將努力找準(zhǔn)老年人體育工作的戰(zhàn)略定位，匯聚“銀發(fā)力量”，為國(guó)家繁榮貢獻(xiàn)一份力量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">在活動(dòng)組織方面，</b><span style="font-size:20px;">我們將立即啟動(dòng)2026年龍巖電信老體協(xié)工作會(huì)議的籌備工作。同時(shí)，計(jì)劃舉辦更多形式多樣、層次豐富且適老化的老年人健身比賽和片區(qū)交流活動(dòng)。這些活動(dòng)將深入基層，鼓勵(lì)更多老年人參與其中，讓大家在運(yùn)動(dòng)中收獲健康與快樂(lè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">在健身指導(dǎo)方面，</b><span style="font-size:20px;">我們始終秉持“基層至上、全民參與”的理念，進(jìn)一步強(qiáng)化老年人科學(xué)健身指導(dǎo)工作。積極探索創(chuàng)新適合老年人的健身項(xiàng)目和方法，改進(jìn)培訓(xùn)方式，讓科學(xué)健身知識(shí)更通俗易懂、更易接受。比如，開展一些簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生操培訓(xùn)，或者組織健身知識(shí)講座，邀請(qǐng)專業(yè)人士為老年人答疑解惑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們將著力打造"適老化"健康服務(wù)體系。例如，定期開展"銀齡養(yǎng)生操"系列培訓(xùn)，通過(guò)分解教學(xué)、慢動(dòng)作示范等方式，讓老年人輕松掌握八段錦、經(jīng)絡(luò)拍打等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法；同時(shí)開設(shè)"健康大講堂"品牌活動(dòng)，邀請(qǐng)三甲醫(yī)院專家、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師等專業(yè)人士，圍繞慢性病管理、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等主題開展專題講座，并設(shè)置現(xiàn)場(chǎng)答疑環(huán)節(jié)，為老年人提供個(gè)性化健康指導(dǎo)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 在需求滿足方面，</b><span style="font-size:20px;">我們將構(gòu)建"體育+康養(yǎng)"融合服務(wù)模式。一方面，聯(lián)合體育用品企業(yè)開發(fā)適老化健身器材，通過(guò)"以租代購(gòu)"方式降低使用門檻；另一方面，與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作推出"運(yùn)動(dòng)處方"服務(wù)，為老年人提供體質(zhì)監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等專業(yè)支持。同時(shí)，積極對(duì)接省公司"銀發(fā)關(guān)懷"政策，推動(dòng)健身場(chǎng)館、老年活動(dòng)中心的適老化改造，讓老年人共享社會(huì)發(fā)展成果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">在宣傳推廣方面，</b><span style="font-size:20px;">我們將打造"全媒體+全場(chǎng)景"宣傳矩陣。在辦好《老年生活》簡(jiǎn)報(bào)的基礎(chǔ)上，開通"銀發(fā)健身"短視頻賬號(hào)，通過(guò)情景劇、動(dòng)畫等形式普及科學(xué)健身知識(shí)；聯(lián)合社區(qū)開展"健身文化進(jìn)萬(wàn)家"活動(dòng)，設(shè)置健康知識(shí)展板、體驗(yàn)區(qū)等互動(dòng)場(chǎng)景；同時(shí)加強(qiáng)與主流媒體合作，策劃"老年健身達(dá)人"系列報(bào)道，展現(xiàn)新時(shí)代老年人積極向上的精神風(fēng)貌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:22px;">最后，我們共同呼吁：</b><span style="font-size:20px;">請(qǐng)年輕朋友們多抽時(shí)間陪伴家中長(zhǎng)輩，一個(gè)電話的問(wèn)候、一次周末的聚餐、一場(chǎng)公園的散步，都是傳承孝道的最好方式。讓我們以行動(dòng)踐行"老吾老以及人之老"的中華美德，讓尊老敬老成為社會(huì)新風(fēng)尚，讓每個(gè)老人都能安享幸福晚年。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">龍巖電信本部老體協(xié)舉辦重陽(yáng)節(jié)慶典：銀發(fā)展風(fēng)采，桑榆譜新篇</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。當(dāng)金秋的暖陽(yáng)灑滿龍巖大地，龍巖電信本部老體協(xié)的150余位老同志歡聚附屬樓五樓多功能廳，以一場(chǎng)別開生面的文體展演，致敬不老歲月，展現(xiàn)電信人"老驥伏櫪，志在千里"的精神風(fēng)貌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 上午十時(shí)，活動(dòng)在楊義村副主席的主持下拉開帷幕。谷寧主席在致辭中動(dòng)情表示："老體協(xié)是大家的第二個(gè)家，今天的相聚既是重陽(yáng)習(xí)俗的傳承，更是電信人'退休不褪色'的生動(dòng)寫照。"鄭建華副主席隨后通報(bào)了年度財(cái)務(wù)收支情況，透明化的管理贏得全場(chǎng)掌聲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 隨后，谷寧主席為一對(duì)金婚的老同志（章梓雄夫妻）發(fā)放了祝福禮金并合影留念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 文體展演：銀發(fā)舞臺(tái)展芳華</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 合唱隊(duì)以《四渡赤水出奇兵》《軍民大生產(chǎn)》的激昂旋律點(diǎn)燃現(xiàn)場(chǎng)，器樂(lè)小分隊(duì)緊隨其后，用《工農(nóng)齊武裝》《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》等經(jīng)典聯(lián)奏串聯(lián)起時(shí)代記憶。太極劍的剛?cè)岵?jì)、陳氏太極拳的圓轉(zhuǎn)自如、八段錦的舒展流暢，在葉建萍、楊義村等老同志的演繹下盡顯養(yǎng)生智慧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 舞蹈環(huán)節(jié)將氣氛推向高潮：《故鄉(xiāng)情》的柔美抒情、《花兒與少年》的歡快靈動(dòng)、《跳到北京去》的奔放熱情，在陳麗琳、謝連生等表演者的肢體語(yǔ)言中綻放生命活力。賴漢平的笛子獨(dú)奏《姑蘇行》如潺潺流水，繆秀云等人的非洲鼓表演則以鏗鏘節(jié)奏叩擊心扉，傳統(tǒng)與現(xiàn)代的碰撞引發(fā)陣陣喝彩。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">溫情時(shí)刻：桑榆未晚霞滿天</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> "今天的演出不是競(jìng)技，而是對(duì)'老有所為'的最好詮釋。"活動(dòng)總策劃谷寧主席感慨道。當(dāng)非洲鼓的節(jié)奏與觀眾的掌聲交織，當(dāng)太極劍的寒光與老人們的笑顏相映，這個(gè)重陽(yáng)節(jié)被賦予了特殊的意義——它不僅是敬老的傳統(tǒng)節(jié)日，更是龍巖電信人"聚是一團(tuán)火，散是滿天星"的生動(dòng)實(shí)踐。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 秋景無(wú)限好，情暖夕陽(yáng)紅。活動(dòng)過(guò)程中，老同志們相擁合影的身影定格成最美的重陽(yáng)畫卷。節(jié)目主持人在結(jié)束語(yǔ)中深情寄語(yǔ)："愿這份健康與快樂(lè)常伴左右，期待明年重陽(yáng)，我們?cè)倮m(xù)華章！"</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">長(zhǎng)汀郵電老體協(xié)成功舉辦"情暖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?重陽(yáng)·樂(lè)享銀齡"主題聯(lián)歡活動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 金秋十月，丹桂飄香。為弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，豐富離退休職工的精神文化生活，長(zhǎng)汀郵電老年體育協(xié)會(huì)于2025年10月26日在長(zhǎng)汀賓館三樓多功能廳隆重舉辦"情暖重陽(yáng)·樂(lè)享銀齡"主題聯(lián)歡活動(dòng)。60余位老同志歡聚一堂，共度佳節(jié)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 上午9時(shí)許，老同志們陸續(xù)抵達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，互致問(wèn)候，歡聲笑語(yǔ)充盈整個(gè)會(huì)場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著溫馨歡樂(lè)的氛圍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9時(shí)30分，活動(dòng)在主持人陳荷榮熱情洋溢的開場(chǎng)中正式拉開帷幕。長(zhǎng)汀郵電老體協(xié)主席黃德林首先致辭，他向全體老同志致以節(jié)日的誠(chéng)摯問(wèn)候和美好祝福，感謝大家長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)協(xié)會(huì)工作的支持，并祝愿老同志們健康長(zhǎng)壽、生活幸福。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 致辭結(jié)束后，精彩的文藝表演隨即展開。由18位會(huì)員帶來(lái)的開場(chǎng)舞《我和我的祖國(guó)》，以優(yōu)美的舞姿表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的深情與祝福，瞬間點(diǎn)燃了全場(chǎng)熱情。隨后，由5位會(huì)員表演的響扇舞《象王行》，剛?cè)岵?jì)，氣勢(shì)恢宏，展現(xiàn)了老年人昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，贏得了陣陣掌聲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 活動(dòng)間隙，穿插進(jìn)行了三輪激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)和兩項(xiàng)趣味盎然的游戲。在《幸運(yùn)滾滾樂(lè)》和《小雞入籠》游戲中，老同志們踴躍參與，全情投入，現(xiàn)場(chǎng)加油聲、歡笑聲此起彼伏，充滿了童真與樂(lè)趣。"猜歌名"環(huán)節(jié)更是引發(fā)了集體回憶，一首首經(jīng)典老歌旋律響起，大家爭(zhēng)相搶答，氣氛熱烈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 活動(dòng)的最后部分迎來(lái)了全場(chǎng)大聯(lián)歡。在陳荷榮的帶領(lǐng)下，全體人員齊聲高唱紅歌，嘹亮的歌聲回蕩在整個(gè)大廳。隨后，大家手拉手，跳起了歡快的鍋莊舞，將整場(chǎng)活動(dòng)的歡樂(lè)氣氛推向了最高潮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中午，協(xié)會(huì)為所有參與活動(dòng)的老同志準(zhǔn)備了豐盛的午餐，大家圍坐桌旁，繼續(xù)暢談交流，共敘情誼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此次活動(dòng)不僅為長(zhǎng)汀郵電系統(tǒng)的離退休老同志提供了一個(gè)增進(jìn)感情、展示風(fēng)采的平臺(tái)，更讓他們深切感受到了組織的溫暖與關(guān)懷，充分體現(xiàn)了"老有所樂(lè)、老有所為"的良好氛圍?；顒?dòng)在溫馨、歡樂(lè)、和諧的氛圍中圓滿落幕。（胡衛(wèi)平供稿）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">總策劃：谷寧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">審編：鄭建華、蔣學(xué)軍</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">執(zhí)編：鄧朝平</span></p>