<p class="ql-block"> 9月16日至22日，靖邊縣老年人體育協(xié)會(huì)主席劉培金、副主席桑學(xué)義帶隊(duì)，組織106名會(huì)員赴越南廣寧省參與“中體文旅杯”中越文體交流活動(dòng)。本次活動(dòng)由北京中體文旅體育文化發(fā)展有限公司組織，核心是觀光游覽的同時(shí)，考察康養(yǎng)旅游項(xiàng)目、拓展國際視野，借鑒老年文體活動(dòng)的先進(jìn)做法。</p><p class="ql-block"> 作為中體文旅成立11周年慶典的重要組成部分，本次活動(dòng)吸引了廣東、山西、河南、陜西等多地老體協(xié)組團(tuán)共同參與。在越南期間，旅行團(tuán)觀摩了中體文旅精心準(zhǔn)備的文體節(jié)目展演，涵蓋舞蹈、太極拳、體操、柔力球、合唱等28個(gè)節(jié)目。旅行團(tuán)成員認(rèn)真觀摩、虛心取經(jīng)，為靖邊縣老年文體活動(dòng)的發(fā)展積累寶貴經(jīng)驗(yàn)。</p><p class="ql-block">走進(jìn)巴馬“長壽之鄉(xiāng)”，深學(xué)康養(yǎng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) </p><p class="ql-block"> 此次行程的核心環(huán)節(jié)，是對廣西巴馬長壽養(yǎng)生模式的深度探訪。旅行團(tuán)系統(tǒng)走訪多個(gè)康養(yǎng)實(shí)踐點(diǎn)，記錄可落地的本地參考經(jīng)驗(yàn)：</p><p class="ql-block"> 百魔洞是重點(diǎn)探訪的天然康養(yǎng)地。大家深入溶洞，詳細(xì)了解高負(fù)氧離子環(huán)境與老年健康養(yǎng)護(hù)的結(jié)合方式，為本地康養(yǎng)活動(dòng)場地規(guī)劃尋找思路。</p><p class="ql-block"> 長壽村與長壽博物館，旅行團(tuán)通過實(shí)地走訪，學(xué)習(xí)如何系統(tǒng)挖掘、展示和推廣長壽文化，認(rèn)真記錄當(dāng)?shù)乩夏耆说纳顮顟B(tài)與養(yǎng)生智慧。</p><p class="ql-block"> 在巴馬“足拉屯”，“激情廣場大家唱”夜間文化活動(dòng)讓大家印象深刻。現(xiàn)場有專業(yè)指揮引領(lǐng)，百余名來自全國各地的老年康養(yǎng)候鳥們與當(dāng)?shù)鼐用窠M成合唱隊(duì)伍，秩序井然、歌聲洪亮，氣氛格外火爆。這種自發(fā)形成且組織高效的群眾文化模式，為靖邊豐富老年人夜間文體生活提供了實(shí)用借鑒。</p><p class="ql-block">領(lǐng)略越南異域風(fēng)情，拓寬文旅融合思路 </p><p class="ql-block"> 在越南期間，旅行團(tuán)游覽了下龍灣、河內(nèi)等地。獨(dú)特的海上喀斯特景觀、濃郁的異域文化風(fēng)情，讓大家開闊了視野，也為靖邊探索跨境康養(yǎng)旅游發(fā)展提供了直觀參考。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)化行程成果，助力本地老年幸福生活 </p><p class="ql-block"> 通過這次跨境文旅活動(dòng)，旅行團(tuán)在康養(yǎng)旅游產(chǎn)品設(shè)計(jì)、老年文體活動(dòng)組織等方面學(xué)到不少有效經(jīng)驗(yàn)。協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人表示，將充分借鑒巴馬等地的成功做法，深化本地“體育+旅游+康養(yǎng)”產(chǎn)業(yè)融合，切實(shí)提升靖邊老年人的生活質(zhì)量與幸福感。</p> <p class="ql-block">2025“中體文旅杯”優(yōu)秀節(jié) 目展演暨中體文旅11周年慶典中越文體交流活動(dòng)，靖邊縣老體協(xié)主席劉培金、副主席桑學(xué)義在嘉賓席就坐。</p> <p class="ql-block">百魔洞：在廣西桂西北的群山中，藏著一個(gè)被譽(yù)為"世界長壽之鄉(xiāng)"的神秘之地巴馬。這里空氣清新、山清水秀，而百魔洞更是這片長壽圣地的精華所在。傳說中，這里的瑤族先民最早發(fā)現(xiàn)了這個(gè)神奇的洞穴，洞內(nèi)終年恒溫，富含負(fù)氧離子，當(dāng)?shù)乩先藗兂Ｕf："在百魔洞口坐一坐，能多活幾年呢！</p> <p class="ql-block">步入百魔洞，仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界。洞頂高達(dá)百米，陽光從天然的洞口灑落，形成一道道光柱；地下河水潺潺流過，發(fā)出悅耳的回響；鐘乳石千姿百態(tài)，有的像老壽星拱立，有的如仙女起舞。最神奇的是洞內(nèi)的磁場地帶，據(jù)說這里是地球南北磁場交匯點(diǎn)之一，很多人慕名而來，就是為了在磁場區(qū)靜坐。</p> <p class="ql-block">“百魔洞”成為了旅居老人們信仰的“魔法之地”。你看：坐著的、躺著的、沉睡的等，千姿百態(tài)，都相信在這里可以減輕病痛、延年益壽……</p> <p class="ql-block">孔雀迎賓</p> <p class="ql-block">兩個(gè)洞之間也有一個(gè)吸氧區(qū)，負(fù)氧離子含氧量高達(dá)三萬到六萬，多吸一口，多活三秒！</p> <p class="ql-block">百魔洞洞中有天，南、北洞間，有個(gè)桶形的天坑，垂直峭壁，高達(dá)百米。天坑邊上有人家，居住著勤勞善良、獨(dú)享寧靜的高山土瑤；天坑內(nèi)是方圓4畝的草藥園，人稱“世外桃源”。</p> <p class="ql-block">廣西巴馬長壽村</p> <p class="ql-block">與105歲老人交流</p> <p class="ql-block">廣西巴馬長壽博物館</p> <p class="ql-block">廣西巴馬“足拉屯”，“激情廣場大家唱”。</p> <p class="ql-block">越南海上桂林下龍灣</p> <p class="ql-block">下龍灣斗雞石</p> <p class="ql-block">下龍灣大拇指山</p> <p class="ql-block">越南首都河內(nèi)人民大會(huì)堂</p> <p class="ql-block">越南首都河內(nèi)巴亭廣場</p>