金秋啟扇 <p class="ql-block">十月的長沙，天高云淡，金風(fēng)送爽。雨花區(qū)體育新城廣場上，近二百名太極拳愛好者衣袂飄飄，紅扇翻轉(zhuǎn)，成為一道亮麗的風(fēng)景線。一場為期三天的太極文化盛宴——楊式28式太極扇公益教學(xué)，在此隆重開啟。</p> 融哲于武 <p class="ql-block">楊式28式太極扇，不僅是拳腳的延伸，更是哲學(xué)與技藝的完美融合。它動(dòng)作連綿，身法優(yōu)雅，在一開一合的扇聲中，蘊(yùn)含著“松、圓、活”的太極精髓，是一項(xiàng)集健身、觀賞與修心于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。</p> 精心籌備 <p class="ql-block"> 民有所呼，我有所應(yīng)。為滿足會(huì)員們的熱切期盼，雨花分會(huì)在陳莉老師的親自牽頭下，組建了一支實(shí)力雄厚的教練團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)前期經(jīng)過多輪教研與集訓(xùn)，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)化方案，為公益教學(xué)的順利實(shí)施奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> 科學(xué)教學(xué) <p class="ql-block">本次活動(dòng)的成功，核心在于陳莉老師科學(xué)適用的教學(xué)方法以及團(tuán)隊(duì)的合作默契。</p> 體系清晰，循序漸進(jìn) <p class="ql-block">從扇具結(jié)構(gòu)講解到持扇方法再到每動(dòng)要領(lǐng)，陳老師構(gòu)建了完整的認(rèn)知框架，循序漸進(jìn)帶領(lǐng)大家逐一掌握。</p> 拆解示范，精準(zhǔn)細(xì)膩 <p class="ql-block">陳老師將每一式復(fù)雜動(dòng)作逐一拆解，詳細(xì)剖析扇法軌跡、身法手法與眼神配合，讓學(xué)員“聽得懂”。陳老師運(yùn)用對(duì)比、比喻、夸獎(jiǎng)的語言將動(dòng)作進(jìn)行科學(xué)細(xì)致的描述，在陳老師的悉心指導(dǎo)下，讓大家體會(huì)到曾認(rèn)為的“難點(diǎn)”其實(shí)不難。</p> <p class="ql-block">應(yīng)拳友要求，在此附上訓(xùn)練復(fù)習(xí)視頻</p> 帶練鞏固，多管齊下 <p class="ql-block">通過正面、反面示范帶練，結(jié)合分組練習(xí)，助教從旁指導(dǎo)，確保學(xué)員能即時(shí)應(yīng)用、當(dāng)堂鞏固，讓大家“學(xué)得會(huì)”。</p> 觀察糾偏，鼓勵(lì)為主 <p class="ql-block">陳老師時(shí)刻關(guān)注學(xué)員動(dòng)態(tài)，及時(shí)表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、指正不足，營造了積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。</p> 學(xué)員風(fēng)采 早早赴約，熱身候場 <p class="ql-block">晨光熹微，廣場上靜謐又祥和。拳友們已早早趕來，為 28 式太極扇公益教學(xué)熱身。壓腿、練八段錦、習(xí)易筋經(jīng)、打游龍拳……一招一式盡顯專注，在柔和晨輝中，開啟這滿是期待的教學(xué)之旅 。 </p> 全神貫注，不失時(shí)機(jī) <p class="ql-block">為不辜負(fù)老師們的辛勤付出，拳友們格外珍惜這場公益培訓(xùn)。陳老師耐心講要領(lǐng)，大家目光緊緊追隨，全神貫注。練習(xí)時(shí)，骨干立于前方示范引領(lǐng)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)流暢，眾人認(rèn)真跟練，身姿整齊劃一，場面蔚為壯觀 。</p> 吃苦勤練，鞏固所學(xué) <p class="ql-block">培訓(xùn)過程中學(xué)員們始終保持極高的熱情。他們吃苦耐勞，反復(fù)練習(xí)，休息間隙，仍在交流心得，互幫互助。更有學(xué)員抓住寶貴機(jī)會(huì)，向老師、助教請(qǐng)教，學(xué)習(xí)氛圍濃厚而溫馨。為了更好鞏固，相約集體晨練。</p> 領(lǐng)導(dǎo)重視 <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)的圓滿成功，離不開領(lǐng)導(dǎo)的高度重視與支持。培訓(xùn)正酣時(shí)，長沙市太極拳協(xié)會(huì)秘書長黃軼老師專程蒞臨現(xiàn)場悉心指導(dǎo)。雨花分會(huì)副主席孔先明、秘書長楊游溪全程相伴，與大家一同沉浸學(xué)習(xí)，他們的堅(jiān)守與助力，讓培訓(xùn)氛圍愈發(fā)濃厚。</p><p class="ql-block"> 尤其是雨花分會(huì)陳莉主席親自帶的教練團(tuán)隊(duì)配合默契，吃苦耐勞令人教佩。教練團(tuán)隊(duì)中，雨花分會(huì)副主席方紅梅、副秘書長劉回珍、劉惠擔(dān)任助教，與李翠云等多名骨干教師，不僅培訓(xùn)時(shí)在前面示范，帶練，而且晨練中深入各小組輔導(dǎo)，耐心糾正學(xué)員動(dòng)作，為確保培訓(xùn)效果付出了辛勤的勞動(dòng)。</p> 薪火相傳 <p class="ql-block">經(jīng)過三天系統(tǒng)學(xué)習(xí)，近二百名學(xué)員均能獨(dú)立完成28式太極扇全套動(dòng)作，教學(xué)成果斐然。陳莉老師與助教團(tuán)隊(duì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度、無私的奉獻(xiàn)精神，以及整個(gè)活動(dòng)的周密組織，贏得了學(xué)員們的一致好評(píng)，微信群內(nèi)感謝之聲不絕于耳。</p> 金秋華章 <p class="ql-block">此次公益教學(xué)，不僅是一次技藝的傳授，更是一次深刻的文化浸潤。它展現(xiàn)了太極的魅力，凝聚了社區(qū)的人心，生動(dòng)描繪了“全民健身”的活力畫卷。拳扇翩翩，潤澤雨花；金秋意濃，國粹生輝！</p>