欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

人生長(zhǎng)壽的秘訣在這里

叢大真

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?要想多活幾年，最應(yīng)該注意的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不是吃好，也不是運(yùn)動(dòng)。而是少和合不來(lái)的人打交道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">為什么呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">因?yàn)橐粋€(gè)人所有的怨氣和怒氣都是在跟人交往的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生的。往往最大的傷害都來(lái)源于身邊的人，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期陷入負(fù)面情緒里，無(wú)形中就是在慢性傷害自己。要知道人生不如意十常八九，少怨則少悲，少慮則少憂，不消耗自己，才是頂級(jí)的養(yǎng)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那該怎么作做呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">學(xué)會(huì)多做一些讓自己變開(kāi)心美好的事情，讓臉上多一些笑容，越快樂(lè)的時(shí)候，免疫力就越強(qiáng)大。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">世界上最好的養(yǎng)生，其實(shí)就是放過(guò)自己，人生匆匆，中老年人，更深刻的體會(huì)到這三修??！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">修的不是外功，而是內(nèi)功。修的不僅是處事之道，更是養(yǎng)心之法。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一修：是止損的智慧，認(rèn)清誰(shuí)在消耗你，果斷的遠(yuǎn)離。爛人爛事，這不是冷漠，而是對(duì)自己生命能量的珍視。把寶貴的精神能量，從無(wú)謂的糾纏中收回。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二修：是養(yǎng)的能力，主動(dòng)創(chuàng)造快樂(lè)，滋養(yǎng)自己的心靈樂(lè)園，笑容是最好的營(yíng)養(yǎng)素，內(nèi)心平和是最強(qiáng)大的免疫力，當(dāng)我們學(xué)會(huì)取悅自己，世界便難以真正傷害到我們。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三 最高級(jí)的第三修</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">便是境界的升華，看透世情而不涼簿，經(jīng)歷傷害依然選擇溫暖，放過(guò)自己，不是認(rèn)輸或逃避，而是跳出他人評(píng)價(jià)的牢籠，卸下自我較勁的枷鎖，在認(rèn)清人際關(guān)系局限后，依然能構(gòu)建自己內(nèi)在的豐盈與從容，人生三修這本書(shū)啊，正是教我們?cè)趶?fù)雜的世相中，如何修煉這份不糾纏的心力。如何守護(hù)住內(nèi)在的能量場(chǎng)，他告訴我們，真正的長(zhǎng)壽秘訣藏在你的情緒的管理中，最高級(jí)的活法是懂得為自己的精神世界做減法，減能量。人到中年拼的不是誰(shuí)認(rèn)識(shí)的人多，而是誰(shuí)能把自己的心，照顧的更好。少一份消耗，就多10年壽福，多一份靜氣，便得一世從容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這人生三修?。∈撬徒o我們后半生最珍貴的禮物。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本文照片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">及文字來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)多謝。</span></p>