<p class="ql-block">?人年紀(jì)大了，就很容易健忘，常常是丟三落四。過了七十歲以后，對這個現(xiàn)象，體會尤深。這個人老健忘，只是瞬間記憶健忘，即對當(dāng)下的事物，對剛剛發(fā)生的事情很容易忘記，但對很久以前發(fā)生的事卻印象深刻，記憶尤新。</p><p class="ql-block">我倆老都是年過70歲的人，生活習(xí)慣是老伴早睡早起，我是晚睡晚起（因為我喜歡晚上看書寫作，弄得很晚，早上起不來）。?下面說的是我家日常生活中的事情。?我家是老伴主廚，我負(fù)責(zé)幫廚和善后。</p><p class="ql-block">所謂幫廚就是老伴安排食（菜）譜，我預(yù)先幫著準(zhǔn)備好，比如說先天晚上老伴安排第二天早上吃烤紅薯（玉米）或煮玉米，那我就預(yù)先要將紅薯（玉米）去皮洗凈，再將其在烤箱里放好?；蛘邔⒂衩赘狡ゎA(yù)先洗干凈，放鍋中添上水。老伴早上就只要扭一下烤箱的時間按紐或打開一下液化氣點火開關(guān)就行?？衫习榻⊥?，常常是起床洗漱后，或者搞搞衛(wèi)生，或者打開手機(jī)看直播，卻忘記打開燒箱和液化氣開關(guān)，等到早餐時間到了，還是冷鍋冷灶。</p> <p class="ql-block">中晚餐老伴安排蔬菜，如萵筍、土豆、冬（南）瓜等我必先洗凈去皮，用刀切好，肉魚等也要預(yù)先去皮洗凈切好。我如不預(yù)先準(zhǔn)備好，到時老伴會手忙腳亂，不知弄什么好，反過來會問我“今天中（晚）餐弄什么菜吃？”而我卻最不會安排這些。</p><p class="ql-block">善后，一般來講，就是餐后洗碗筷收拾廚房。?平時，我和老伴約定要清洗的碗筷等廚房用具一定要放在洗碗池里，最好泡在水中，這樣規(guī)整些，也容易清洗?？伤偸峭洠瑥N柜的磁板上面經(jīng)常是擺滿了各種要洗的碗筷，家中僅兩人吃飯，侍洗的碗筷通常有7、8樣，甚至更多，擺得到處都是，微波爐、烤箱頂上都有。等我將這些歸攏到一起后，還會發(fā)現(xiàn)裝油、鹽、味精罐子上的蓋子不知跑哪去了，她總是不會及時蓋上，連醬油、料酒、香醋…瓶子都是大張著口，這種現(xiàn)象不是偶爾，而是經(jīng)常都是這樣。無論我怎么說，她都是講忘記了，你有什么辦法呢？</p><p class="ql-block">更有甚者廚房里經(jīng)常有燉的東西燒糊了，蒸鍋里水燒干后，碗里蒸的食物都干了。倆老都患糖尿病，?每天三次注射胰島素和吃降糖藥，往往忘記了。有時想起來，卻已過時好久了。</p> <p class="ql-block">?針對以上現(xiàn)象，我也想了一些辦法和措施。首先是手機(jī)調(diào)鬧鐘，那些每天固定時間的事情，如打針吃藥，讓手機(jī)鬧鐘及時提醒。</p><p class="ql-block">?另外，在網(wǎng)上購買了一個電子提醒器，廚房蒸或燉煮食物，預(yù)先臨時沒定時間，到時提醒警報一響，能及時處理。</p><p class="ql-block">?其次是客廳、臥室、洗手間醒目處的墻上都有電子鐘，投頭就能看到。</p><p class="ql-block">?最后是我不僅要求老伴，把用過東西放回原處，如果發(fā)現(xiàn)她沒放回原處，及時提醒或幫她及時歸還原處。至于廚房里的那些東西亂放，不蓋蓋子的問題只能是多包容，自己及時收拾，清理。</p><p class="ql-block">通過這些措施，以前那些失誤的現(xiàn)象，現(xiàn)在情況好多了！</p><p class="ql-block">?人在走向衰老的過程中，健忘是很正常的事情，避免不了，有時手里拿著鑰匙找鑰匙，拿著手機(jī)找手機(jī)。到這個時候，生活中的伴侶，一定要互相理解、包容，互相照顧。有事時，發(fā)生意外時，不要生氣、埋怨，不要指責(zé)，要互相安慰，要積極配合，馬上補(bǔ)救。只要這樣，才能過好晚年生活，才能幸福安康！</p>