<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（二）</b></p><p class="ql-block"> 清晨在惠姐帶練功法的過程中，雨漸漸下了起來，有點冷風陪伴著，感受一種融入大自然的感覺，如在風雨中奔波，又要適時停下來賦能，給了辟谷一個更多的科學支撐，鏈接大自然高維能量中達到你中有我、我中有你的融入。</p><p class="ql-block"> 天氣一會陰，一會雨，下班急匆匆往回趕:聽課.盡管惠姐的課程要聽第三遍了，其中新的故事新的案例肯定會吸引人，學習就是要溫故而知新，有惠姐的傾心投入帶動并且陪練，非常通透易懂地講述“三維能量”，層層遞進，逐步獲得高維能量，養(yǎng)精蓄銳，吞吐納氣，短暫空腹感逐漸消除。正好提一句，今天回來，電梯不知道為什么壞了，趕時間要回家靜下心來聽惠姐授課，以往會先詢問電梯為什么壞了，今天卻是毫不猶豫爬樓梯，爬到六樓才覺得了爬樓梯的喘氣，氣已經(jīng)喘了，干脆一鼓氣爬上頂樓十一樓，一進家門，聽課的心靜下來瞬間讓心思不想在爬樓梯耗體力的事情了。</p><p class="ql-block"> 聽了惠姐講授“吞氣辟谷法”后，打開百度繼續(xù)深入了解辟谷，更深層次懂得了惠姐辟谷的科學性，與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化緊密相連，《山海經(jīng)》載有“食氣”之民，后有“食氣者神明而壽”的傳說，類似觀念被莊子改造成神人之功，《莊子·逍遙游》載：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外......”，藐姑射之神人，無須五谷等食物，只須飲食風露。秦漢前禮儀的論著《大戴禮記·易本命》說：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神”，是為食氣術最早的理論根據(jù)。富含文化內(nèi)涵的辟谷理論與實踐，讓我們更有信心承接天地精華，在科學辟谷中更多更新身體機能，激活吸收能量加持活力無限，不再停留在饑餓意識中，精神抖擻地把生活過得漂亮。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">——寫于10月22日辟谷第二天</b></p>