<p class="ql-block">金秋十月，丹桂飄香，告別連綿細(xì)雨，迎來艷陽高照。2025年10月18日，一個特別的日子里，伴隨喜慶的禮炮聲，曙光心之家啟航了！</p> <p class="ql-block">特邀楊曉靜老師帶領(lǐng)《自我關(guān)愛》沙龍活動。她是一位豁達而虔誠的生命探索者和心靈耕耘者，多年來一直行走在心路歷程中。她是國家二級心理咨詢師、薩提亞家庭治療師、曙光心之家首席導(dǎo)師。主攻方向：婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、個人成長、心理咨詢。精品課程：《愛·舞動》、《自我關(guān)愛》。曉靜老師愛自己的方式就是學(xué)習(xí)，琴棋書畫，詩詞歌賦均有涉獵，酷愛讀書、旅行。</p> <p class="ql-block">今天的活動吸引了泰安、肥城兩地的伙伴們、朋友們、老師們，參加今天的《自我關(guān)愛》沙龍活動。</p><p class="ql-block">天雖涼，抵不過伙伴們學(xué)習(xí)的熱情。路難行，阻擋不住大家到來的腳步。</p> <p class="ql-block">在冥想中感受空間，感受自己，感受內(nèi)心。放松下來，心靜下來，與自己聯(lián)結(jié)，與世界和解。</p> <p class="ql-block">家庭的互動模式中，不論是“指責(zé)”還是“討好”，內(nèi)心都是脆弱的。指責(zé)型的人，用挑剔他人的方式證明自己是對的。討好型的人，用“都是我的錯”來證明自己是有價值的。</p> <p class="ql-block">打岔型的人，封閉了自己的感官，用一種沒有自我和沒有主見的方式，告訴他人“我不重要”。</p> <p class="ql-block">善良的本質(zhì)是“我愛自己”—“愛他人”—“愛世界”?！皭蹪M則溢，愛出者愛返”。</p> <p class="ql-block">善良不是所謂的“老好人”。真實最有力量，會拒絕，往往更受人尊敬。</p> <p class="ql-block">人的防御機制是與生俱來的一種自我保護意識。這種意識會讓我們做出對抗的行為，家庭中，工作中，對抗往往會截斷交流溝通的路徑，不利于問題的處理和解決?！八麖娙嗡麖?，清風(fēng)拂山崗”。適度的示弱，更有利于事情的順利進行。</p> <p class="ql-block">在互動中感受，在分享感受中，曾益其所不能。人恒過，然后能改。困于心，衡于慮，而后作。征于色，發(fā)于聲，而后喻。</p> <p class="ql-block">最后的練習(xí)中，心中有一股暖流。人生之中，誰人無過，孰能無過？一切之過皆源于不懂《自我關(guān)愛》。即刻開始，關(guān)愛自我，先愛自己，再愛身邊的人！</p> <p class="ql-block">每個人的心里都種下了一顆“自我關(guān)愛”的種子。這顆種子將來會開出“幸?；ǘ洹?，結(jié)出“幸福果實”，傳播“幸福種子”。</p><p class="ql-block">活動地址：肥城市民政局婚姻登記處四樓最南邊工作室</p><p class="ql-block">咨詢老師：丁傳菊19265314331（同微信）</p>