<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 60歲以上的老年人，退休以后大多數(shù)都是到子女所在地幫助子女接送孩子上學(xué)，其中又有一些人選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛練身體，而我則選擇打乒乓球來(lái)鍛煉，現(xiàn)在已經(jīng)到了每天少不了的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)打乒乓球是我小學(xué)（60年代）階段就喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，但那是打乒乓球條件簡(jiǎn)陋，水泥臺(tái)子，沒(méi)有球網(wǎng)用磚頭放在中線，沒(méi)有拍子，自己在家里用塊木板鋸成球拍大小，每到下課時(shí)搶到臺(tái)子，但要＂考＂，也就是說(shuō)要贏第一個(gè)球才有資格打，如果連贏兩球＂莊家＂下，一人贏一球就可以打6個(gè)球，誰(shuí)輸誰(shuí)下，誰(shuí)蠃當(dāng)＂莊家＂。50多年過(guò)去了，兒時(shí)的乒乓記憶好像就在眼前?，F(xiàn)如今來(lái)到兒子學(xué)習(xí)、生活、工作的城市上海 ，我除了每天接送孫子上學(xué)，就是做自己喜歡的事，尤其是選擇了自己從小就喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)一一打乒乓球，我每天送完孫子上學(xué)后，直接來(lái)到活動(dòng)中心乒乓室打球，和球友一打就是1個(gè)多小時(shí)，中間有球友來(lái)，就主動(dòng)讓臺(tái)子給球友，自己也能休息一會(huì)，我一般情況下不主動(dòng)打11個(gè)球比賽，只是跟球友對(duì)練，如有球友邀請(qǐng)打比賽，也樂(lè)意應(yīng)對(duì)，不計(jì)輸贏，我打球還有一個(gè)特點(diǎn)，不論男女，不論年齡大小，不論球技高低等，我抱著向別人學(xué)習(xí)及交朋友的機(jī)會(huì)，和別人打球，心里總感覺(jué)有一種快樂(lè)！我每次打球親力親為，忘記自我，大汗淋漓，回到家中沖個(gè)熱水澡，全身清爽，心情愉悅，有詩(shī)為證。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>《七律·桑榆晚 乒乓樂(lè)》</p><p class="ql-block">滬上暮年別樣天，接送童孫樂(lè)余年。</p><p class="ql-block">球室方寸修身地，銀球往來(lái)似舊顏。</p><p class="ql-block">磚作球網(wǎng)童趣在，木代球拍匠心連。</p><p class="ql-block">不計(jì)輸贏唯重誼，汗透衣衫爽福緣。</p><p class="ql-block">（注：2025、10、19日制作于上海普陀祥和家園）</p>