上周回顧 本周美食 <p class="ql-block">周一清晨，陽(yáng)光剛爬上窗臺(tái)，廚房里已經(jīng)飄出小米紅棗南瓜粥的甜香。孩子們圍坐在小桌前，捧著熱乎乎的碗，一口粥，一口饅頭片，暖意從胃里蔓延到心里。午餐的兩米軟飯軟糯清香，木耳土豆片滑嫩可口，過(guò)油肉的醬香勾得人胃口大開(kāi)。晚餐的香酥千層餅配上素炒土豆絲，一天的滋味，就這樣被妥帖地收尾。</p> <p class="ql-block">周二的早餐是蔬菜玉米小卷，咬一口，玉米的甜和蔬菜的清爽在嘴里跳舞，配上一碗番茄山藥雞蛋疙瘩湯，暖胃又暖心。上午點(diǎn)心時(shí)間，未來(lái)星兒童奶輕輕放在每個(gè)孩子面前，像一份小小的儀式感。午餐的素炒菠菜藕片清新鮮亮，雜糧米飯粒粒分明，嚼著有谷物的香氣。晚餐的溜葫蘆片清淡爽口，適合秋日里需要潤(rùn)養(yǎng)的小身體。</p> <p class="ql-block">周三的早晨從五香鵪鶉蛋開(kāi)始，小小的蛋，濃濃的香，配上熗炒銀耳芽菜的脆嫩，再吃一口寶寶小面條，元?dú)鉂M滿。午餐的爆香木須肉色澤誘人，雞蛋、木耳、黃瓜片在鍋里翻炒出家的味道，茼蒿豆腐皮清香撲鼻，黃金軟米飯依舊軟糯可口。晚餐繼續(xù)延續(xù)包子的溫暖，豬肉白菜餡和雞蛋韭菜餡兩種口味，滿足不同小胃口，素炒芋頭絲綿軟細(xì)膩，像極了秋日里的一句輕語(yǔ)。</p> <p class="ql-block">周四的金銀卷，香菇瘦肉粥溫潤(rùn)滋補(bǔ)，五香花生蘿卜丁咸香開(kāi)胃，早餐的搭配既講究口感，也照顧營(yíng)養(yǎng)。上午點(diǎn)依舊是未來(lái)星兒童奶，像每天不變的問(wèn)候。午餐的大米軟飯配上肉末燉豆腐加油菜，家常卻暖心，素炒干芹菜清脆爽口，幫助消化。晚餐的黑米面小饅頭顏色特別，炒土豆絲和西紅柿炒雞蛋是經(jīng)典搭配，酸甜可口，每一口都是熟悉的味道。</p> <p class="ql-block">周五的豆沙包子軟乎香甜。大米銀耳枸杞粥溫潤(rùn)養(yǎng)人，熗炒雙花蘿卜絲清脆爽口，早餐就吃得有滋有味。午餐的肉絲燜面筋道入味，養(yǎng)胃面溫暖貼心，金玉滿堂——玉米、胡蘿卜、青豆的組合，色彩繽紛，營(yíng)養(yǎng)均衡。下午點(diǎn)心是火龍果，粉紅的果肉切得整整齊齊，孩子們笑著比誰(shuí)的果肉更紅。晚餐的大米軟飯配上牛腩燉土豆，肉香濃郁，冬瓜蝦皮湯清淡鮮美，為這一周的美食畫(huà)上圓滿的句號(hào)。</p> <p class="ql-block">山藥，這個(gè)秋天的寶藏食材，它不張揚(yáng)，卻默默貢獻(xiàn)著營(yíng)養(yǎng)：補(bǔ)脾肺、益腎精，還能增強(qiáng)免疫力。每100克只有56千卡的熱量，卻富含碳水化合物和膳食纖維，是孩子們成長(zhǎng)路上的好伙伴。廚房老師說(shuō)，秋天干燥，多吃山藥，孩子少生病，家長(zhǎng)更安心。</p>