<p class="ql-block">?? 日記星球第12期早起團(tuán)讀書會</p><p class="ql-block">讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時間: 2025年 10月17日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《家庭教育光有愛還不夠》Day17</p><p class="ql-block">共讀頁碼:273-291頁</p> <p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">要培養(yǎng)出高自我價值的孩子，首先得要父母的自我價值高。自我價值低的父母，要接納過去的自己，通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)療愈過去的創(chuàng)傷，然后以實踐行動訓(xùn)練自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.讀書收獲：</p><p class="ql-block">一個內(nèi)心貧乏的人，為了保護(hù)那顆脆弱的心，通常都會在外面豎起一堵又高又厚的圍墻，把自己困在一個小小的世界里獨自掙扎。這堵墻在保護(hù)自己的同時，也把一切美好擋在墻外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高自我價值起碼要做到，不論別人怎么評判，我們都要有不害怕被討厭、勇敢做自己的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我價值高的人并不是完美的，而是能夠接納自己的不足，不會因為自己的某些不足而小看自己，他們相信自己是獨一無二的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我價值低是我們從身邊重要他人上反觀自己形成的，他們像鏡子一樣讓我們照見自己，如果這些鏡子是破碎的、扭曲的，我們從鏡子中就會看到一個破碎和扭曲的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們已經(jīng)不再是個孩子了，我們沒有資格責(zé)怪我們的父母，因為他們已經(jīng)給了我們當(dāng)時他們認(rèn)為最好的東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">3.踐行行動：</p><p class="ql-block">自我價值是健康性格的重要組成部分，而健康性格又有助于提升自我價值感。在家庭教育中，要想讓孩子擁有健康的性格、有高的自我價值感，首先是父母有健康的性格、有高的自我價值感。否則，養(yǎng)育不出一個有健康性格和高自我價值感的孩子來。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我價值是一種主觀認(rèn)知，我們無法改變過去，但可以改變對過去的看法，重新面對那些創(chuàng)傷性經(jīng)歷，讓自己從創(chuàng)傷中療愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你自我價值低，不妨先從樹立自信開始，勇敢地訓(xùn)練自己，積累能量。</p>