<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">梅風(fēng)竹語，生于北疆林海，根系菏澤沃土。</b><span style="font-size:20px;">素心煮字，靜習(xí)書法；亦以雙足丈量山河，樂在馬拉松與越野賽中踏風(fēng)礪行。詩途學(xué)步，拙作偶見于多家詩刊，承蒙青目。忝任編輯，常懷裁錦之誠。愿以松針為筆，冰河為硯，在格律與曠野間，映照一條不息的人生旅途。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">鷓鴣天·晶晶花姐秋晨長跑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">梅風(fēng)竹語（煙臺龍口）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">宿雨初收天欲明，晶花攜手向郊行。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">覆坡伏板霧消散，雁陣穿云羽翼輕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">逢壽者，寄來程，菊香野徑喚人停。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">馳途三十風(fēng)相伴，果綴秋枝入畫屏。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">八聲甘州·秋日長跑記 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">梅風(fēng)竹語（煙臺龍口）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">暮秋霖洗盡嶺頭塵，風(fēng)軟柿黃衣。 望銀灰鋪坂，霧籠光伏，雁陣斜飛。 溪畔山楂綴火，蘋果壓枝垂。 蘆葦搖輕雪，犬尾牽絲。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">恰遇耆翁矍鑠，問年稱九一，笑贊吾癡。 看瀑泉飛瀉，艷菊沁心脾。 與村人、偶留合影，任征途、岣嶁伴驅(qū)馳。 馳行處、意猶未盡，此樂誰知？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">滿庭芳·秋郊笑行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">梅風(fēng)竹語（煙臺龍口）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雨霽峰明，風(fēng)梳籜靜，晨霞淡抹山庭。云開半壑，素練瀉空青。何處荒雞破霧，溪聲咽、暗度柴荊?；h邊探，露漙菊蕊，犬尾戲蘆汀。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">徐行逢野老，杖懸蕙芷，笑指滄溟。正酒幟斜挑，炊黍香凝。卅里苔蹊漸隱，心隨鶴、意共鴻停。歸來晚，滿襟秋色，松月照人清。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?秋日山野跑記：與風(fēng)同頻，與秋相擁</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幾場秋雨過后，山川褪去塵埃，草木盡數(shù)舒展筋骨，路邊花草也似綻開了笑臉，在微風(fēng)里輕輕搖曳，天地間滿是煥然一新的清新。這樣的時節(jié)，人也跟著精神煥發(fā)——秋日溫度正好，不燥不寒，本就是親近自然、暢快奔跑的最佳時候。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">于是我與好友晶晶一拍即合，早早規(guī)劃了長距離跑步路線：既是為后續(xù)“招遠(yuǎn)馬拉松”“北京馬拉松”賽事的安全完賽打基礎(chǔ)，更是不想辜負(fù)這滿溢的秋光。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清晨5點(diǎn)，路燈下的我們從南山并肩出發(fā)，一路向南。柏油路時而蜿蜒、時而長坡，我們踩著輕快的節(jié)奏，說笑前行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?十月的晨風(fēng)帶著涼意，剛下過雨的路面還濕漉漉的，空氣中摻著些許濕潤，跑起來卻格外舒爽；雨后的清晨車少人稀，空氣里滿是草木與泥土的清香，絲毫覺不出冷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跑至10公里處，下丁家蔣家橋的輪廓漸漸清晰。一踏入村落，最先撞入眼簾的便是半山坡——一大片銀灰色的光伏發(fā)電板整齊鋪滿坡面，陰天的薄云下，板身蒙著一層淡淡的霧靄，與山間縈繞的輕霧相融，泛著溫潤的光澤；周圍的青綠草木從霧中探出頭，讓這份現(xiàn)代設(shè)施多了幾分鄉(xiāng)野的柔和，濃郁的鄉(xiāng)土感也伴著這獨(dú)特的畫面撲面而來。這里沒有城市街道的寬闊，卻足夠容下往來車輛；我們站在水流湍急的石橋上嬉戲，將美好定格。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">道旁的蘆葦花蓬松如絮，狗尾巴草頂著毛茸茸的穗子，二者一同隨風(fēng)輕晃，軟乎乎的模樣，似乎也在笑著召喚我們的到來。抬頭時，又見山間的天空盤旋著一群大雁，它們排著整齊的“人”字隊形，翅膀劃破微涼的晨霧自由翱翔，這不正是我們自由奔跑的最好見證者嗎？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">錯落有致的房屋沿蜿蜒向上的村路排布，一側(cè)溪水潺潺流淌，另一側(cè)的樹梢上掛滿了豐收的喜悅——紅彤彤的蘋果壓彎枝頭，圓溜溜的山楂綴滿枝椏。我忽然想起，這里的蔣家櫻桃本就是當(dāng)?shù)靥厣?，每?月下旬，總會吸引無數(shù)游客來體驗(yàn)采摘的樂趣。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突然，前方陡坡上出現(xiàn)一位佝僂的老人，他穿著洗得發(fā)白的藍(lán)布衫，雙手自然垂在身側(cè)，步伐穩(wěn)健且有節(jié)奏地沿著路邊前行。我快跑幾步湊上去，提高聲音問道：“大爺，您看著身體真硬朗，今年高壽啦？”大爺耳朵有些背，我又湊近笑著重復(fù)一遍，他才瞇眼打量我們，嘴角揚(yáng)起笑意：“我都九十一啦！你們倆小姑娘跑這么遠(yuǎn)，比小伙子還利索，了不起！”我心里一暖，趕緊掏出手機(jī)：“大爺，您這精氣神太讓人佩服了，我想跟您合張影留個紀(jì)念，行嗎？”老人爽快點(diǎn)頭，我站到他身旁，輕輕扶了下他的胳膊，晶晶按下快門，把老人的笑容和身后青翠的草木一同定格。告別時，老人還揮著手叮囑：“路上慢點(diǎn)，注意腳下滑！”望著他穩(wěn)步前行的背影，我心里滿是觸動：在變老的路上，能這般從容有力，便是最好的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">抬頭望去，山間風(fēng)景愈發(fā)動人：深秋的山丘紅綠交織，云霧繚繞宛如仙境，遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)的村落點(diǎn)綴在陰天的柔和光影里，完全沒有想象中的蕭瑟，只剩滿目的鮮活。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">十幾公里跑下來，我們狀態(tài)依舊輕松飽滿，計劃距離已完成近半。簡單補(bǔ)充能量后，我們選了一條通往山間的岔口向上跑。蜿蜒的土路旁是一片果樹園，牽牛花纏繞著籬笆綻放，像在笑著迎接我們；枝頭的柿子換上艷麗的橘黃衣裳，配著枝葉的紅綠，仿佛在“手舞足蹈”，金黃色的蘋果壓彎枝頭，似在歡迎我們這兩位“不速之客”。我們喜出望外，掏出事先寫好的“秋跑山野間”條幅，讓這行字、這片風(fēng)景，與我們一同定格在心與萬物相連的美好鏡頭里。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">繼續(xù)前行，風(fēng)光依舊正好。石巖邊的野菊花也開得正艷：鵝黃的花瓣小巧圓潤，紫的帶著纖細(xì)的卷邊，白的則像撒了層碎雪，它們或叢生或零星點(diǎn)綴，與周遭的草木、山石默契相融，渾然一體。我們?nèi)滩蛔●v足，擷一朵別在發(fā)間，擁一束入懷，淡雅的香氣瞬間沾滿衣襟。想著待跑完回去，把這山野的饋贈插入家中花瓶，它定能綻放許久，讓這份秋日的美好在屋里多停留些時光。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">離開蔣家村，我們直接左轉(zhuǎn)，直奔磨山遲家方向。往村莊的S形上坡路本就蜿蜒起伏，積水橫流的路面更添了幾分濕滑，我們相互提醒著注意安全。偶爾有車輛從旁經(jīng)過，司機(jī)總會特意搖下車窗，有的沖我們豎個大拇指，有的笑著喊句“姑娘們加油，真厲害！”，暖意瞬間漫上心頭，連腳步都輕快了幾分。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跑在上坡段，我漸漸氣喘吁吁，心率也開始飆升。但骨子里的不服輸，讓我在心里默念“再堅持下”“快到頂了”，硬是沒停下腳步。直到?jīng)_上緩坡開始下行，才終于能調(diào)整狀態(tài)。再往前跑時，仿佛整個世界都在為我們伴奏：腳步作鼓點(diǎn)，風(fēng)聲為樂曲，潺潺流水也帶著節(jié)拍“鼓掌”加油，陰天的柔和天光則成了最舒爽的背景。萬物都在默默支持著我們前行，讓這段奔跑格外順暢。我忍不住心懷感恩——感恩大自然的饋贈，也感恩這世間無形的包容與接納，真切體會到“心與萬物連”的含義。這世間沒有無緣無故的相遇，出現(xiàn)在生命中的人，都有各自的使命。緣不可躲，皆是命中注定；命不可違，一切都是天意。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走近村子中央，炸面魚裹著醇厚的花生油香氣撲面而來，勾得人鼻尖發(fā)癢；此起彼伏的叫賣聲更添熱鬧——“剛蒸好的棗粽，熱乎著呢！”“新鮮山楂，剛摘的！”“大甜梨，富士蘋果剛下樹！”聲音或高或低，滿是濃濃的煙火氣。</p><p class="ql-block">原來正逢村里趕集，臨時搭起的攤位上蔬果與物件琳瑯滿目：紅透的山楂、帶霜的蘋果等蔬果堆得冒尖，疊得整整齊齊的秋衣秋褲擺在顯眼處，各式農(nóng)家小物件也滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)劁伭艘坏亍?lt;/p><p class="ql-block">更讓我驚喜的是，街角有幾位頭發(fā)花白的老人守著修鞋攤，看年紀(jì)少說也有七十多歲，卻依舊手穩(wěn)地穿針引線、敲打鞋釘，專注的神情格外動人。趕集的大媽大叔們穿得厚實(shí)，不少人已換上棉襖，見我們只穿著單薄的運(yùn)動衣褲奔跑，紛紛投來好奇又略帶驚訝的目光，倒讓我們成了集市邊一道別樣的風(fēng)景。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">約兩個半小時后，我們跑至20公里處的村口，不僅沒有一絲疲憊，反而感覺意猶未盡。只覺得渾身都浸在秋日的美好里，連風(fēng)都帶著溫柔的笑意，于是我們一拍即合，直接出村右拐，計劃往歸城姜家村至火車站方向，再多繞五公里。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這段路程多經(jīng)大貨車碾壓，狹窄又坑洼不平的路面讓人有些擔(dān)心；時而還有村里跑出的三五成群的狗子來湊熱鬧，攆了我們一段，被我笑著“訓(xùn)斥”：“有能耐，你跟我們跑馬拉松！”失了底氣的它們，只好灰溜溜地退場了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?跑至歸城江家到程家疃的一段路時，身后一位騎電動車的女子追趕上來。她邊騎車邊與我聊天，說著鼓勵又羨慕的話語，還嘮了些家常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此情此景正合我意，我便邀請她為我們拍照合影。這位姐妹兒爽快答應(yīng)，邊拍邊不住地表達(dá)羨慕。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們再次在林下駐足，拿出事先寫好的“遠(yuǎn)望高山水長流，靜立松風(fēng)心自悠”的條幅，將美好再次定格。忽然想起一句話：不要一路留戀著采集鮮花保存起來，向前走吧，因?yàn)檠刂愕穆罚r花將不斷開放。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">再往前走，就到了龍口市火車站，也即將抵達(dá)我們的起點(diǎn)。此時里程已接近30公里，最終我們跑滿31公里才停下腳步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們邊欣賞風(fēng)景，邊緩解長跑后的身體疲憊，慢慢回到了起點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此次拉練圓滿成功，不僅收獲了快樂，更收獲了健康。只要保持樂觀開朗，相信即便奔向九十一歲的年紀(jì)，我們也一樣能擁有一份美好的心境。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們在時光的長河中漂浮，似乎越長大越懂得珍惜，卻也越發(fā)明白：歲月無聲，卻悄然刻在心底。人到中年，漸漸變得淡然，那些曾經(jīng)覺得天荒地老的事，如今看來不過是過眼云煙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其實(shí)，人生的風(fēng)景，正是在這些沉淀中逐漸變得深邃。讓我們一起，趁著年華正好，用心感受這一路的風(fēng)景，喜歡的事就去做，讓生命變得更加豐富多彩！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>