<p class="ql-block">第一天落腳三門峽市</p> <p class="ql-block">三門峽特色美食 虢都羊肉湯</p><p class="ql-block">入住旅館已經(jīng)7點(diǎn)半了，下著小雨，我們導(dǎo)航徒步20分鐘找到這家非遺羊肉湯館</p> <p class="ql-block">20250818</p><p class="ql-block">陜州地坑院，從出發(fā)就開始下雨，地坑院的行程第二天路過的一個(gè)景點(diǎn)，以前來過一次，這次打傘又溜達(dá)一圈</p> <p class="ql-block">今天入住天水市</p> <p class="ql-block">天水古城</p><p class="ql-block">天水大街上到處彌漫著麻辣燙的香味，不管多晚也得吃一頓麻辣燙呀！</p> <p class="ql-block">20250919 麥積山石窟景區(qū)</p> <p class="ql-block">因?yàn)榍皟商煜麓笥?，為了安全，景區(qū)今天關(guān)閉了爬石窟的棧道，游客只能在下面觀看石窟全貌，好在領(lǐng)隊(duì)好的講解員拿著圖片給我們講了很多石窟塑像的情況，沒有上去也沒怎么遺憾</p> <p class="ql-block">麥積山石窟位于甘肅省天水市東南45公里秦嶺山脈西段北麓，是中國四大石窟之一 。</p><p class="ql-block">石窟始建于十六國后秦時(shí)期，歷經(jīng)十余個(gè)王朝、1600余年的開鑿和修繕，現(xiàn)存窟龕221個(gè)，各類造像3938件10632身，壁畫979.54平方米。</p><p class="ql-block">麥積山屬丹霞地貌，石質(zhì)結(jié)構(gòu)松散，不易精雕細(xì)鏤，故以精美的泥塑著稱于世，有“東方雕塑陳列館”的美譽(yù)。</p> <p class="ql-block">今晚入住臨夏市</p> <p class="ql-block">臨夏特色美食手抓羊肉、三炮臺(tái)</p> <p class="ql-block">20250919 甘肅臨夏~三炮臺(tái)</p><p class="ql-block">?三炮臺(tái)，俗稱“刮碗子”，是中國西北地區(qū)傳統(tǒng)風(fēng)俗茶飲 。</p><p class="ql-block">三炮臺(tái)茶具由茶蓋、茶碗、茶托三部分組成，因整套茶具形似古代的炮臺(tái)，故稱三炮臺(tái)或蓋碗茶。</p><p class="ql-block">泡制時(shí)，先將桂圓干咬開口子，和所有原料一起放進(jìn)蓋碗里，澆上燒開的熱水，蓋上蓋，5分鐘后，撇去第一泡茶水，第二三泡水才是精華。喝前要提起碗蓋在碗口刮幾下，正所謂“一刮甜，二刮香，三刮茶鹵變清湯”。</p> <p class="ql-block">一頓飽餐之后逛古巷消食</p> <p class="ql-block">20250920 拉卜楞寺</p> <p class="ql-block">米拉日巴佛閣</p> <p class="ql-block">今晚住合作市，飯前先摜蛋</p> <p class="ql-block">牦牛酸奶、大盤雞</p> <p class="ql-block">20250921 尕海湖吾那觀景臺(tái)</p> <p class="ql-block">尕海湖 吾那觀景臺(tái)</p> <p class="ql-block">若爾蓋花湖</p><p class="ql-block">若爾蓋花湖，其地理位置上屬于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣 。它位于若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 雖然在旅游路線規(guī)劃中，常將其納入甘南旅游范疇，但從行政區(qū)域劃分來看，它并不在甘肅甘南藏族自治州境內(nèi)</p> <p class="ql-block">熱爾大草原位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣境內(nèi)，是若爾蓋草原的核心組成部分，其面積約320萬畝，是中國僅次于呼倫貝爾草原的第二大草原。</p> <p class="ql-block">郎木寺既是一個(gè)地名，也是兩座藏傳佛教格魯派寺院的合稱，位于甘、青、川交界處，素有“東方小瑞士”的美譽(yù) 。</p> <p class="ql-block">郎木寺鎮(zhèn)內(nèi)有兩座著名寺院，江北的賽赤寺屬于甘肅碌曲縣，又叫“達(dá)倉郎木賽赤寺。</p><p class="ql-block">江南是格爾底寺，屬于四川若爾蓋縣，又叫“達(dá)倉郎木格爾底寺”，明永樂十一年（1413年），第一世格爾底寺活佛茸青更登降參在白龍江源頭達(dá)倉郎木修建了一座隱修寺，后發(fā)展而成。</p> <p class="ql-block">四川郎木寺</p> <p class="ql-block">從四川郎木寺進(jìn)入，開始尋找白龍江源頭</p> <p class="ql-block">白龍江源頭出水口之一</p> <p class="ql-block">白龍江源頭出水口之一</p> <p class="ql-block">完成了納摩大峽谷回來吃頓牦?；疱?lt;/p>