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秋光里的心靈奇遇：平橋區(qū)“健心跑”掠影

征程視界

秋意漸染，暖陽正好。中午一點(diǎn)剛過，信陽技師學(xué)院對面的全年齡運(yùn)動場上已是人頭攢動，一場關(guān)乎身心健康的奔跑，即將在這暖洋洋的氛圍里親切拉開序幕。2025年10月12日，平橋區(qū)第五屆“萬人健心跑”活動，不只是一場賽事，更像是一封來自全城的溫暖邀請函，邀你走出家門，用腳步與秋天撞個滿懷。 （茍松林 攝） （張永慶 攝） （沈新艷 攝） 一抹抹亮眼的“志愿紅”穿梭在人群中，臉上掛著比秋陽還要燦爛的笑臉。他們是今天最可愛的奉獻(xiàn)者，卓越志愿者等各志愿者團(tuán)隊的奉獻(xiàn)精神在此刻閃耀——他們正主動上前，忙碌而又有序地為每一位到來的朋友遞上一件件印著活動主題的嶄新T恤，胸前“健心跑”三個大字格外醒目，仿佛在熱情召喚：“穿上它，我們一起出發(fā)！”當(dāng)人們換上統(tǒng)一的服裝，彼此相視一笑，陌生感瞬間消融，一種名為“我們”的歸屬感在空氣中悄然升騰。 （張永慶 攝） （任敏 攝） （茍松林 攝） 隨著一聲清脆的鳴槍劃破晴空，早已在起跑線前躍躍欲試的小輪滑隊員們率先如離弦之箭般沖出賽道！他們腳踩閃光輪，頭盔上的彩色護(hù)鏡反射著陽光，像一群振翅欲飛的小雛鷹，齊刷刷地向前滑去。最小的隊員才六歲，粉色輪滑鞋上還沾著昨晚練習(xí)時的草葉，卻把小胸脯挺得筆直，眼神專注；稍大些的女孩單手背在身后保持平衡，另一只手高高揚(yáng)起，像是在給自己加油，也像是在向觀眾致意。小臉上滿是專注與興奮，連呼哧呼哧的喘氣聲里都透著一股子不服輸?shù)膭艃?。人群中爆發(fā)出善意的歡呼與掌聲，有人笑著喊：“慢點(diǎn)滑，給我們這些‘大朋友’留條道呀！” （張永慶 攝） （陳萍 攝） （任敏 攝） 這奔跑，可不是為了競速，而是為了“健心”?！鞍俪侨f人健心跑”自2021年發(fā)起，就成了許多人趕走心里陰霾的老朋友。它告訴我們一個簡單的道理：每天快走8000步，或是慢跑上5公里，就能讓身體里80%的肌肉群都活泛起來，更能催生出大名鼎鼎的“快樂激素”——內(nèi)啡肽，把那些焦慮、抑郁的壞情緒，都悄悄趕跑。 （任敏 攝） （張永慶 攝） (沈新艷 攝） 今天的跑道，更像是一場精心設(shè)計的心靈奇遇。起點(diǎn)處，大家領(lǐng)到“焦慮”“內(nèi)耗”的小標(biāo)簽，大大方方地貼在身上，像是在跟自己的小煩惱做個坦誠的告別。跑著跑著，在“情緒垃圾桶”前，用力撕下它，丟進(jìn)去，那一刻，仿佛真的卸下了千斤重?fù)?dān)，腳步也輕快了許多。再往前，到“情緒加油站”換上一張“超開心”“幸?！钡馁N紙，心里便也跟著亮堂起來，笑容在臉上綻放。 （陳萍 攝） （張永慶 攝） （任敏 攝） 奔跑在浉河三期的步道上，左手是粼粼波光映照著湛藍(lán)的天空，右手是沁人心脾的草木清香。5公里的路程，不長不短，剛好夠你與家人聊聊家常，與朋友說說心事，或者只是靜靜地聽著自己的呼吸與心跳，感受身體一點(diǎn)點(diǎn)被喚醒的力量。跑累了，書畫廣場和觀鳥廣場的補(bǔ)給點(diǎn)早已備好了清涼的飲用水，喝一口，潤喉也潤心。 （張永慶 攝） （沈新艷 攝） （茍松林 攝） 當(dāng)終點(diǎn)船型廣場漸漸映入眼簾，一場更有趣的互動正在等著大家。一面巨大的簽名墻前，圍滿了剛剛完成挑戰(zhàn)的跑者。白發(fā)蒼蒼的老人，牽著父母手的孩子，還有揮汗如雨的年輕人，都拿起筆，鄭重地簽下自己的名字。有的孩子還畫了個大大的笑臉，旁邊歪歪扭扭地寫著：“我今天超開心！”這面墻，很快便成了一幅五彩斑斕的畫卷，每一個簽名，都是一次對健康生活的承諾，也是這場集體記憶里最溫暖的注腳。