<p class="ql-block">不是最近，是很長一段時間了。</p><p class="ql-block">習慣了沉默，不管是面對家人朋友還是同事！</p><p class="ql-block">常常覺得無力又無可奈何，不管是面對親密關系還是親子親屬關系，或者是朋友關系還是工作關系。。。</p><p class="ql-block">常常覺得一切都是不可控，有時沒有來由的就陷入恐慌之中，想要做的事很多很多，最后卻不知道自己到底想要做什么，然后下一步該怎么走？</p><p class="ql-block">也很久不去真實的去記錄生活中的點點滴滴，因為記錄需要記憶需要把傷痛翻開的勇氣，還需耗費精力！</p> <p class="ql-block">會莫名的煩亂，哪怕就是什么都不做，只是躺著，也好像躺不平一樣！晚上時常睡不著或者半夜醒來，做很多很多奇奇怪怪的夢，夢見形形色色的人。。。</p><p class="ql-block">會忘記很多事，有時會忘記是否刷牙洗臉，鎖門，帶傘，帶要帶的東西，去另外一個房間忘了自己是去做什么的，別人剛說過的話，需要再確認一下。。。好像間歇性的失憶一樣！</p><p class="ql-block">不愿和別人說起這樣的狀況，怕引來別人探究的目光或者質疑的眼神，或者是隨口的無關痛癢的安慰的話！</p> <p class="ql-block">有時也懷疑自己是不是臨近更年期或者在抑郁的邊緣，內心也在拼命的想要“自救”。</p><p class="ql-block">不知道其他的中年人，是否也有類似這樣的現(xiàn)狀，或許也是有的，只是不愿意說出來罷了！</p><p class="ql-block">以前不懂那句：世間皆苦，唯有自渡。</p><p class="ql-block">那也許也是那時人生還未到這樣的階段！</p><p class="ql-block">現(xiàn)在一步一步走來，自己體驗了那種煎熬與疼痛，才算明白。</p> <p class="ql-block">告訴自己，實在覺得過得太難了，就放過自己，學會去接納自己就是一個普普通通的人，出生在普普通通的家庭，擁有的也是普普通通的能力和資質，就過普普通通的生活。</p><p class="ql-block">雖然有時就是這普通人的普通生活也是需要耗盡全部力量才能過得下去！</p><p class="ql-block">每個人都有每個人來到這個世間的使命還有他們要走的路，要經歷的命運，我只有先照顧好自己，才有盈余的能量和愛給到別人，先學會接納自己，學會愛自己，再去愛別人。</p><p class="ql-block">相信總會有好起來的時候！</p>