咨詢中的三好提問亻木??心理 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">案主是一個(gè)在生活中非常細(xì)膩的女性，對(duì)工作認(rèn)認(rèn)真真，對(duì)家庭也有很多努力，可是總感覺不幸福，今日分享僅是一次咨詢的片段。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.在這樣的一段關(guān)系里，此時(shí)此刻你最想得到什么？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?來訪?回應(yīng):我在這段關(guān)系里，從來沒有得到愛和關(guān)注，也從來沒有被抱抱、親親、舉高高。所以我知道，我從來沒有體驗(yàn)過這樣的關(guān)系，我以為我從來都不需要這樣的關(guān)系，甚至?xí)梢晸碛羞@樣關(guān)系的人在我面前炫耀。但其實(shí)我是嫉妒的，而且很匱乏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?2.我們現(xiàn)在思考一下，是什么樣的自己需要親親、抱抱、舉高高這樣的關(guān)系呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?來訪回應(yīng):是我2歲左右的自己，因?yàn)樽约菏桥ⅲ赣H并不喜歡我，我從來沒有過父親抱過我的記憶?，F(xiàn)在我有了自己的孩子，我多希望我的孩子可以擁有父親的親親、抱抱、舉高高，但是我的孩子也從來沒有過。這其實(shí)讓我也很痛苦，因?yàn)槿绻业暮⒆佑卸覜]有，我想我會(huì)嫉妒他。所以我看見了自己惡的一面，我沒有，我也不允許自己的孩子有，突然間發(fā)現(xiàn)自己好壞??！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?我的回應(yīng):這個(gè)覺察很重要，即讓你看見了需要的一面，又讓你察覺到原來自己還有嫉妒的一面。尤其是對(duì)孩子的這個(gè)覺察，我想不單單是單純的看見了孩子，也回應(yīng)了那個(gè)曾經(jīng)的自己，有多么需要父親的關(guān)注。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?3.現(xiàn)在我們還能做什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?來訪回應(yīng):現(xiàn)在父親重病，我想我永遠(yuǎn)也得不到曾經(jīng)的需要了，但是今天我釋懷了。曾經(jīng)的需要不是我今天的需要，而是對(duì)過去需要的執(zhí)念。一直在追尋著，追尋著……我想我現(xiàn)在能做的就是做自己能做的，給自己能給的。包括對(duì)父親的恨，現(xiàn)在好像也沒那么恨了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?我的總結(jié):需要這個(gè)感覺，我想用偽裝這個(gè)詞來解釋。不再偽裝成2歲的孩子的需要，其實(shí)對(duì)當(dāng)下的自己是一種成長。當(dāng)你說不再那么恨父親了，也不再執(zhí)著于想要而得不到的部分時(shí)，讓我感受到了變化。這個(gè)變化就是將得不到的轉(zhuǎn)向能給出的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? ——與內(nèi)在的體驗(yàn)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">亻木??心理</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">1.心理咨詢：個(gè)人咨詢、家庭咨詢、團(tuán)體咨詢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">2.公益課堂: 群內(nèi)分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">3.亻木讀書:《動(dòng)機(jī)心理學(xué)》收費(fèi)在讀中 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《紅書》慢讀收費(fèi)在讀中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《依戀與安全感》直播在讀中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《舞動(dòng)地圖》在讀中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《煉金術(shù)之夢(mèng)》招募中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">4.招募涂鴉小組線下支持性小組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">5.招收注意力訓(xùn)練學(xué)員</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">6.線下OH卡牌沙龍?bào)w驗(yàn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">7.線下招募平行沙盤互動(dòng)式支持性小組</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">8.招募沙盤游戲指導(dǎo)師學(xué)員</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">9.招募涂鴉心理成長小組學(xué)員</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">10.持續(xù)招募《女性成長》主題沙盤團(tuán)體組員</b></p>