<p class="ql-block">前半生做事總憑一腔熱血，今天我要先規(guī)劃再行動(dòng)，踐行與傳播東方營養(yǎng)活力父母健康行動(dòng)計(jì)劃。借著節(jié)日的氛圍，我給自己定下了三個(gè)目標(biāo)，希望能一步步實(shí)現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">①十年內(nèi)活成兒子的驕傲。成功的標(biāo)準(zhǔn)有很多種，但我只希望在兒子眼里，我是個(gè)真正的男子漢，不是靠成就定義，而是靠擔(dān)當(dāng)贏得尊重。</p><p class="ql-block">②做個(gè)活力老人。不想成為孩子的負(fù)擔(dān)，要一直健康工作到八十歲，同時(shí)用自己的經(jīng)驗(yàn)幫助更多人收獲健康，這樣的人生才更有意義。</p><p class="ql-block">③自己能吃能睡能自理，活過100歲。為此我開始堅(jiān)持每天讀書、整理資料，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，三個(gè)月內(nèi)目標(biāo)體重130斤，一個(gè)月內(nèi)戒煙，困了累了就睡覺，睡到自然醒。對自己好一點(diǎn)，才能離目標(biāo)更近。</p> <p class="ql-block">人到中年，才明白健康和陪伴是最珍貴的財(cái)富。朋友們，請問你們的下半生有什么規(guī)劃嗎?</p>