<p class="ql-block">【香煎金鯧魚】</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block"> ? 鍋中放姜片，將金鯧魚煎至兩面金黃；</p><p class="ql-block"> ? 加適量鹽和蔥段翻炒均勻即可。</p> <p class="ql-block">【白蘿卜排骨湯】</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block"> ? 冷水放入排骨、姜片和蔥段，水沸騰后撇去浮沫，撈出排骨；</p><p class="ql-block"> ? 排骨和姜片下鍋煸香，加沸水和白蘿卜，煮沸后蓋蓋小火煮45分鐘；</p><p class="ql-block"> ? 最后加鹽調(diào)味。</p> <p class="ql-block">【菜心炒飯】</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block"> ? 鍋中放油爆香蒜末，加入切碎的菜心，炒到變軟變綠后放一點(diǎn)鹽；</p><p class="ql-block"> ? 將炒好的菜心蓋在煮好的米飯上，攪拌均勻即可。</p><p class="ql-block">這組食譜清淡營養(yǎng)，食材搭配均衡，適合追求健康養(yǎng)生的你，快動(dòng)手試試吧！</p>