<p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 亞青寺位于四川省甘孜藏族自治州白玉縣，是藏傳佛教寧瑪派（紅教）的重要修行圣地，也是全球最大的女性修行者聚居地。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 亞青寺由大圓滿成就者喇嘛阿秋仁波切于1985年創(chuàng)立。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 寺院選址于昌曲河畔的封閉山谷，三面環(huán)水、四面環(huán)山的地形形成天然屏障。這種與世隔絕的環(huán)境既符合佛教“遠離塵世喧囂”的修行要求，又能規(guī)避外界干擾。昌曲河將寺院分為覺姆（女僧）區(qū)與扎巴（男僧）區(qū)，形成“覺姆島”這一獨特的女性修行聚落，強化了修行的純粹性。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 20世紀80年代，藏區(qū)社會正經(jīng)歷現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型，傳統(tǒng)性別角色受到?jīng)_擊。亞青寺的建立恰逢其時，為女性提供了一條既保持傳統(tǒng)信仰、又能突破社會束縛的路徑。許多覺姆因婚姻不幸、家庭貧困或追求精神超越而來，寺院成為她們重塑自我認同的“避風港”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 覺姆們的一天從凌晨5點開始，先在經(jīng)堂集體誦經(jīng)，隨后進行個人禪修。白天需完成“轉(zhuǎn)經(jīng)”（繞佛塔或神山行走）、研習經(jīng)典（如《大圓滿心性休息》），并參與勞動（如砍柴、背水）。冬季的“百日閉關”是修行的核心環(huán)節(jié)，她們需在不足1平方米的木屋內(nèi)獨坐冥想，僅靠酥油茶和糌粑維持，期間禁止言語交流，以達到“直斷”（斷除煩惱）與“頓超”（頓悟光明）的境界。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 夜間禁足：日落之后，覺姆必須返回木屋，不得外出。這一規(guī)定既是為防范高原野狼等危險，也是遵循佛教“六根清凈”的要求，避免夜間活動引發(fā)雜念。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 物質(zhì)極簡：住所為自制的“火柴盒”木屋，高約1米，無水電，僅容一床一燈。日常飲食以青稞、酥油為主，每月僅靠寺院發(fā)放的300元補貼維持基本生活。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 性別隔離：與男僧區(qū)隔河相望，男性（除10歲以下孩童）禁止踏入覺姆島，日常購物、法會等活動均分區(qū)進行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 亞青寺開設藏文、漢文、歷史、計算機等課程，幫助覺姆掌握基礎文化知識。部分覺姆還通過學習唐卡繪制、藏香制作等手工藝補貼生計。這種“修行+教育”的模式，既滿足了宗教需求，也提升了她們的社會適應能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 對覺姆們而言，修行不僅是對戒律的恪守，更是對生命意義的探尋。許多人曾經(jīng)歷家暴、喪親等創(chuàng)傷，在誦經(jīng)與冥想中獲得治愈。閉關時的孤獨、木屋中的寒冷，被視為破除執(zhí)念的必經(jīng)之路。正如一位覺姆所言：“身體的苦，讓心更接近光明?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 亞青寺的存在，為現(xiàn)代社會提供了一種反思：在物質(zhì)豐裕與精神焦慮并存的時代，如何通過自律與專注抵達內(nèi)心的自由？當外界將覺姆們的生活視為“苦行”時，她們卻在戒律中找到了真正的自主——一種超越世俗評判、由內(nèi)而外的精神解放。這種矛盾而深刻的修行哲學，正是亞青寺最獨特的文化價值。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 大圓滿成就者喇嘛阿秋仁波切像</span></p> <p class="ql-block">德格印經(jīng)院</p> <p class="ql-block">印經(jīng)院的小貓，靈動可愛。</p> <p class="ql-block">佛光罩經(jīng)版，千古翰墨香。</p> <p class="ql-block">所收藏的雕版</p> <p class="ql-block">壁畫</p> <p class="ql-block">德格博物館的藏品</p><p class="ql-block">指尖輕觸，幻化須彌。</p> <p class="ql-block">博物館的藏品</p> <p class="ql-block">尺幅之間，隱藏大美！</p><p class="ql-block">千手千眼觀世音</p> <p class="ql-block">雕版</p> <p class="ql-block">貝葉經(jīng)</p> <p class="ql-block">途經(jīng)白玉縣</p> <p class="ql-block">亞青寺近傍的素菜館，強烈推薦。</p> <p class="ql-block">亞青寺的夜景</p> <p class="ql-block"> 以河為界，女僧人們聚集而修行，男仕不得入內(nèi)。這兒便是全球最大的女性出家修行地亞青寺?！俺鲇倌喽蝗?，濯清漣而不妖”便是她們品格行止的描述！</p><p class="ql-block"> 女人用一生從此岸到彼岸，菩提之路，何其難也！</p><p class="ql-block"> 我一介凡夫，只能心存悲憫，阿彌托佛！</p> <p class="ql-block">菩提靈塔</p> <p class="ql-block">菩提靈塔大殿</p><p class="ql-block">這是允許自由拍攝的佛家圣地，讓攝影愛好者心喜，激贊！</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)筒</p> <p class="ql-block">蓮花生大士法像莊嚴</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 銅像靜立，衣袂凝霜藏歲月；蓮師垂眸，金輝映霞護山河，愿此心安處，余慶滿天涯。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 五十年風沙漫過舊跡，今見蓮師銅像巍然，經(jīng)幡繞處是新生，祈歲月溫柔，山河常盛。</span></p> <p class="ql-block">以河為界，河的右邊是比丘尼修行之地，河的左邊是比丘修行之地。右下角是僧人們閉關修行的小屋。</p> <p class="ql-block">講經(jīng)堂，氣勢恢宏！</p> <p class="ql-block">途經(jīng)甘白路上</p> <p class="ql-block">拉龍措</p> <p class="ql-block">格薩爾王城</p> <p></p> <p class="ql-block">民宿緊靠寺廟</p> <p class="ql-block"> 夜宿道孚縣紅色民宿，園中格?；ㄆG。</p><p class="ql-block"> 西藏空氣凈潔度高，二氧化氮少，陽光充足，這兒的花兒特別嬌艷奪目。</p> <p class="ql-block">道孚縣 白日云海，可惜只見藍天一色，只能想像白云環(huán)繞群峰的壯觀了。</p> <p class="ql-block">白日埡口 海拔 4650</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 秋登雪峰寄懷</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">霜染層林人生秋，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">振衣直上雪峰頭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">漫卷白云澄俗慮，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">天教清曠釋沉浮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">歸途豈嘆芳華盡，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">心向桃源自可留。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">莫道秋光催歲晚，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);">晴空一排望歸鴻。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(28, 31, 35);"> 丑牛子</span></p> <p class="ql-block">觀音縣 觀音寺</p> <p class="ql-block">青煙了了，心曲直達。</p> <p class="ql-block"> 梭磨河是大渡河的支流，馬爾康 的母親河，我們今晚宿于此， 哈達拉姆小屋，藏式民居。</p><p class="ql-block"> 環(huán)境不錯，濤聲盈耳！</p> <p class="ql-block">今天下年四點多便到了寓所，放松閑適，也是老來應有的生活形態(tài)！</p> <p class="ql-block">到成都啦！</p> <p class="ql-block">今日宿于資陽天璽小區(qū)</p><p class="ql-block">滿城桂香迎賓客，</p><p class="ql-block">資陽餐食價低廉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歸途拜游大足石刻，我已三次拜瞻，每次都感動于此。古人積德，后代子孫余慶，實可慶幸！</p> <p class="ql-block">大足石刻以鮮明的民族化，世俗化，生活化特色。成為具有中國風格的石窟藝術典范。</p> <p class="ql-block">沉浸鏡頭！</p> <p class="ql-block">東方維納斯</p> <p class="ql-block">梁思成拍于1940年，與下圖比較，可見歲月的滄桑。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 明天的晚餐，將回到貴陽，自行解決了！</span></p><p class="ql-block"> 此次自駕游，諸多美景紛至踏來，拍攝不夠，敘述不到位，自感力不從心，諸君不棄，伴我眼游，真感遺憾！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 謝謝，諸君眼陪，自駕游結束了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 丑牛子 2025年9月27日</span></p>