<p class="ql-block">【養(yǎng)氣血】 1. 紅豆紅米花生各10g，枸杞5g，紅棗3-4顆</p><p class="ql-block">【養(yǎng)頭發(fā)】2.黑豆20g，黑米10g，黑芝麻10g，核桃仁5g，黑枸杞5g</p><p class="ql-block">【護(hù)眼】3.黃豆20g，小米15g，胡蘿卜15g，紅棗3-4顆，冰糖適量，清水600ml</p><p class="ql-block">【好皮膚】4.糯米10g，山藥30g，百合5g，茯苓5g，銀耳1小塊</p><p class="ql-block">【補(bǔ)大腦】5.糯米10g，花生10g，小米15g，核桃3-4顆</p><p class="ql-block">【好睡眠】6.黃豆20g，花生10g，蓮子10g，百合5g</p><p class="ql-block">【護(hù)肝】7.綠豆20g，薏米20g，百合5g，銀耳小朵，清水600ml</p>