時(shí)隔九年再環(huán)撫仙湖亮哥 <p class="ql-block"> 云南九湖聯(lián)賽的第六站，也就是今年的第三站，在被譽(yù)為“滇中明珠”的撫仙湖舉辦。環(huán)跑撫仙湖有95公里，九年前環(huán)跑過一次，今年參加的仍是個(gè)人環(huán)湖挑戰(zhàn)賽，每一次都是累得酸爽，每一次都是美的享受，兩次都是以奔跑為媒，解鎖撫仙湖美麗的秋日風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 撫仙湖形成于約300萬年前的第三紀(jì)末，屬斷層陷落型的高原湖泊，屬珠江源頭第一大湖，也是“中國(guó)最大深水型淡水湖”。撫仙湖，唐代稱“大池”，宋代稱“羅伽湖”，明代之名“撫仙湖”，源自湖中石山形似仙人傳說而得名至今。秋日的撫仙湖，遠(yuǎn)山如黛，琉璃萬頃，波光粼粼，仿佛走進(jìn)了一幅流動(dòng)的油畫中，難怪徐霞客贊其:滇中山水，以撫仙湖最清。</p> <p class="ql-block"> 2016年，剛剛退休的我僅跑過一次半馬和一次50公里越野，就與另外兩名隊(duì)友一起報(bào)名參加由云南悅跑團(tuán)組織的環(huán)撫仙湖百公里超級(jí)馬拉松。9月10日清晨6點(diǎn)30分，我們從江川陽光海岸景區(qū)冒著小雨出發(fā)，</p><p class="ql-block">順時(shí)針沿環(huán)湖公路環(huán)跑撫仙湖。秋日雨中的撫仙湖，一片朦朧之美，空氣清新，跑步中很舒爽。那時(shí)，我還是跑步的小白，根本沒有超馬經(jīng)驗(yàn)，僅憑勇氣與膽量參賽，好在控得住自己的速度，盡管后半程衣褲磨破襠部，腿腳酸疼，一步一踮的跑完最后15公里，天黑前完成了比賽，還取得了不錯(cuò)的比賽成績(jī)。</p> <p class="ql-block"> 今年的九湖聯(lián)賽完成前兩站星云湖與易龍湖的比賽后，第三站就是撫仙湖的比賽。9月19日，我們一早就乘動(dòng)車從保山出發(fā)，中午3點(diǎn)乘組委會(huì)的接駁車來到廣龍小鎮(zhèn)領(lǐng)取參賽包。廣龍小鎮(zhèn)位于玉溪市澄江縣撫仙湖北岸，是撫仙湖國(guó)家級(jí)旅游渡假區(qū)的北大門門戶，以滇濮民族風(fēng)情和生態(tài)保護(hù)為核心，已成為滇中地區(qū)知名的文旅綜合目的地。坐落在廣龍旅游小鎮(zhèn)的星光夜市，是滇中地區(qū)規(guī)模最大的民俗夜市之一。組委會(huì)把我們九湖長(zhǎng)老的酒店就安排在星光夜市旁，站在酒店的陽臺(tái)上觀撫仙湖與廣龍小鎮(zhèn)，都是非常漂亮的，難怪有人把廣龍至尖山段，說成是本地人私藏的日出觀景臺(tái)。</p> <p class="ql-block"> 9月20日清晨，2025年云南九湖聯(lián)賽撫仙湖站在玉溪市澄江廣龍小鎮(zhèn)舉行，參加百團(tuán)接力賽、大學(xué)生接力賽、個(gè)人環(huán)湖賽及歡樂跑的500余名選手齊聚，7點(diǎn)隨發(fā)令倒計(jì)時(shí)正式出發(fā)。選手們沿湖奔跑于“棧道如銀蛇，湖水映蘭天”的絕美畫卷里，穿越濕地、蘆葦蕩與荷塘，感受著高原明珠的深邃與遼闊。過望海公園后，就是撫仙湖的時(shí)光棧道，這是沿湖修建的木質(zhì)步道，全長(zhǎng)約28公里，串聯(lián)多個(gè)景點(diǎn)，適合徒步和攝影。清晨的撫仙湖，陽光明媚，風(fēng)和日麗，湖水清幽，帆星點(diǎn)點(diǎn)，遠(yuǎn)山青黛，準(zhǔn)備出海的漁民已在忙碌。奔跑在滇中仙境般的撫仙湖畔，隨時(shí)光棧道彎彎轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，上上下下，時(shí)而跑跑，時(shí)而走走，時(shí)而停停，一邊賞景，一邊拍照，人與景移，人景融合，猶如畫中。</p> <p class="ql-block"> 秋日的撫仙湖不似夏日般的酷熱，但長(zhǎng)時(shí)間的奔跑，隨著中午氣溫達(dá)27℃，我還是有點(diǎn)困熱難耐，跑的大汗淋漓，疲憊不堪，盡量跑在蔭涼處，見冷水就降溫，有小賣部就補(bǔ)水，避免了身體中暑。所經(jīng)過的撫仙湖諸多景點(diǎn)依然美麗，但已無心賞景，心中只有堅(jiān)持不放棄的信念。今年環(huán)跑撫仙湖，我已是七夕老人，可能是年齡最大的個(gè)人環(huán)湖參賽者，身體肌能已下降，加之坐骨神經(jīng)痛引起的左腿麻木無力，奔跑速度很慢，不斷被年輕選手超越，只能靠減少徒步與進(jìn)站休息時(shí)間，自己與自己較勁，盡量往前趕。</p> <p class="ql-block"> 環(huán)跑撫仙湖，爬升較大，環(huán)湖公路和245國(guó)道上車輛較多，增加了奔跑的難度，安全也是第一位的。從立昌小鎮(zhèn)補(bǔ)給站出發(fā)不久，就到了祿充風(fēng)景區(qū)，這是一段沿245國(guó)道長(zhǎng)上坡的路段，也是整個(gè)賽道上爬升最大的路段。這時(shí)天色已晚，工作人員要求配戴頭燈，汽車燈照亮了身背的反光帶，身后射來長(zhǎng)長(zhǎng)的身影，包嫂超過我后，幾乎再?zèng)]見到選手們的身影，感覺自己已是最后一名參賽人員了。到坡頂轉(zhuǎn)環(huán)湖公路開始長(zhǎng)下坡，兩旁森林漆黑，頭燈照射著在微風(fēng)中搖晃的反光條，指明了前行的方向，耳中只有自己的心跳與腳步聲，一切是那么孤獨(dú)與寧靜。在關(guān)圣宮蘭球場(chǎng)補(bǔ)給后繼續(xù)出發(fā)，經(jīng)過一段碎石路段，在一轉(zhuǎn)彎處遇工作人員提醒，距終點(diǎn)最后3公里是平坦大道，這時(shí)精神振奮起來，加快了腳步，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到廣龍小鎮(zhèn)上空明亮的光亮，不久就聽到了主持人的聲音，前面又有選手沖線了。我沖線的那一刻，感覺整個(gè)人都飄了，又贏了自己一回真爽，那種輕松和自由，那種勝利的甜頭，只有經(jīng)過努力與拼搏，才能享用和擁有。</p> <p class="ql-block"> 撫仙湖站的九湖聯(lián)賽已結(jié)束幾天了，參賽總感覺匆匆忙忙。風(fēng)景優(yōu)美的撫仙湖是適宜旅居的渡假區(qū)，擇時(shí)間就該把生命浪費(fèi)在這種地方，吹吹晨風(fēng)，看看日出，觀觀日落，走走棧道，踏踏沙灘，蕩蕩小舟，泡泡湖水，品品美食，好好享受老年生活。</p> <p class="ql-block"> 感謝與你們一路同行</p><p class="ql-block"> 感謝組委會(huì)與志愿者</p> <p class="ql-block"> 2025年9月24日</p>