<p class="ql-block">《我沒有老，只是年齡大一點》這個帖子寫的好，值得一讀。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到幸運 。有人少年夭折，有人壯年早逝，有人倒在老年門坎上，沒能活到退休，有人當(dāng)了幾年官，坐了半生牢實感后悔。人走過完整的人生路、享受上蒼賜予的天壽。經(jīng)寒暑春秋，幸運眷顧了我。我感恩，我知足。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到自由。不求升遷，不需職稱，拋棄了奢望，減少了欲求。告別職場，卸下工作，一切自己作主，擁有支配時間的自由，來來去去無約束，灑灑脫脫隨意活。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到快樂。沒有了少年成長的煩惱，沒有了青年求學(xué)的艱辛，沒有了成年工作的壓力，沒有了人事關(guān)系的紛擾?？梢匀ジ呱娇慈粘?，可以去海岸觀波濤，可以去名山訪大川，可以去跳舞去飚歌，會友聚餐續(xù)舊誼，輕輕松松樂逍遙。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到徹悟。再無少年的懵懂，再無年青的氣盛，閱盡世上多少事，體察人間多少情，是非曲直心有悟，不再盲從與迷信，往事如煙隨風(fēng)去，滄桑變換不覺驚，氣定神閑觀世象，心靜如水不興波。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到坦然。人生是個自然過程，生自然，老自然，死亦自然。自然過程隨自然，心無悲涼坦坦然。</p><p class="ql-block"> 我老了，但今天仍是我人生中最年輕的一天。抓住今天，活好當(dāng)下，活得健康，活得快樂，活出質(zhì)量，活出精彩，優(yōu)雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。</p><p class="ql-block"> 地震，臺風(fēng)，冰凍，洪水……地球這一哆嗦就讓你明白，生活要簡單，想誰，就約；喜歡，就買；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在別人眼里、嘴里，那很累！</p><p class="ql-block">世間真的沒有來日方長。只需把記憶、牽念留在心間。</p><p class="ql-block"> 記住這30點吧，再堅持50年，我們都能活成仙，苦的是社保部門。若晚年不想總生病，明白這30點就夠了。很經(jīng)典，請互相轉(zhuǎn)告：</p><p class="ql-block">1、睡得早一點。</p><p class="ql-block">2、動作慢一點。</p><p class="ql-block">3、食量減一點。</p><p class="ql-block">4、吃得雜一點。</p><p class="ql-block">5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多一點。</p><p class="ql-block">6、維生素微量元素補一點。</p><p class="ql-block">7、晚餐早一點。</p><p class="ql-block">8、食物熱一點。 </p><p class="ql-block">9、水喝多一點。</p><p class="ql-block">10、鹽吃少一點。</p><p class="ql-block">11、適當(dāng)忙一點。</p><p class="ql-block">12、運動多一點。</p><p class="ql-block">13、腳下留神點。</p><p class="ql-block">14、童心保留點。</p><p class="ql-block">15、心放寬一點。</p><p class="ql-block">16、浪漫來一點。</p><p class="ql-block">17、名利淡一點。</p><p class="ql-block">18、知足樂一點。</p><p class="ql-block">19、年齡忘一點。</p><p class="ql-block">20、閑事少管點。</p><p class="ql-block">21、有空多玩點。</p><p class="ql-block">22、凡事看開點。</p><p class="ql-block">23、朋友多交點。</p><p class="ql-block">24、微笑多一點。</p><p class="ql-block">25、愛好廣一點。</p><p class="ql-block">26、打扮漂亮點。</p><p class="ql-block">27、旅游來一點。</p><p class="ql-block">28、老年瀟灑點。</p><p class="ql-block">29、麻將玩一點。</p><p class="ql-block">30、老酒咪一點。</p><p class="ql-block"> 老年人的健康快樂，就是 “一點” 加 “一點”，堅持30點，再活幾十年。</p><p class="ql-block"> 送給我的親人、朋友、老戰(zhàn)友、老同學(xué)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">董宇輝的這段話殺死了我的焦慮:</b></p><p class="ql-block">“風(fēng)雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一，心中若有桃花源，何處不是水云間，照顧好自己，世界才會屬于你?！?lt;/p><p class="ql-block">人生苦短，希望你活的灑脫，也能活的勇敢，隨心而活，順其自然。</p><p class="ql-block">愛你的人，好好愛，你愛的人，好好陪，即便沒人來愛你，你也要好好愛自己。</p><p class="ql-block">你若計較，雞毛蒜皮也能傷你，你若釋懷風(fēng)風(fēng)雨雨也不畏懼。心大了事就小了，心寬了煩惱就沒有了，所以永遠(yuǎn)都不要為了不值得的人和事，徒增煩惱。</p><p class="ql-block">不要苦苦追求遙不可及的東西，也不要為了不合理的欲望給自己太大壓力，更不要為了無意義的攀比，迷失在別人的眼光里。生活終究是自己的，內(nèi)心的滿足遠(yuǎn)比外界的喧囂更重要。</p><p class="ql-block">真正的灑脫，不是逃避現(xiàn)實，而是在認(rèn)清生活真相后依然熱愛生活。它是在繁忙中為自己留一方寧靜，在壓力下依然能安然入睡，在得失之間保持內(nèi)心的平衡。</p><p class="ql-block">豐子愷有言：“不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。” 這份從容，源于對自我的接納與信任。</p><p class="ql-block">當(dāng)你不再把快樂寄托于外界的評價與擁有，而是向內(nèi)探尋，便會發(fā)現(xiàn)幸福的源頭活水。好好吃飯，好好睡覺，認(rèn)真對待每一個當(dāng)下，這便是對自己最深沉的愛護(hù)。健康的身體與平和的心態(tài)，是我們行走世間最堅實的依靠。</p><p class="ql-block">所謂的“順其自然”，并非消極躺平，而是盡己所能后的不強求，是目標(biāo)明確但不偏執(zhí)的智慧。它讓我們在努力的同時，學(xué)會與不完美和解，與遺憾共存，從而騰出更多心靈空間去感受生活中的點滴美好。</p><p class="ql-block">心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。當(dāng)你真正開始珍視自己，整個世界都會變得溫柔起來。曾經(jīng)困擾你的瑣碎，會漸漸失去分量；過往的傷痕，也會在時間中愈合沉淀成閱歷。你不再需要借助外在的光環(huán)來證明自己，因為內(nèi)心的豐盈與穩(wěn)定，便是最強大的力量。</p><p class="ql-block">余生珍貴，愿我們都能修得一顆平常心，看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙。在自己的節(jié)奏里，不慌不忙地成長；在自己的軌跡上，不卑不亢地發(fā)光。如此，便是對自己最好的成全。</p>