<p class="ql-block">9月是初秋的時節(jié)，盛夏的暑熱悄然退去，初秋的涼意隨風而來，恰似太極中那股內(nèi)斂而溫柔的力量。今天是9月11日，是北陵校區(qū)健身系23級太極二班上課的日子，雖已過了教師節(jié)，但我們這群“老學(xué)生”仍想用一份特別的心意，表達對李秀菊老師的敬意。我們送上一只新話筒，愿她在講授太極時省些嗓子。</p> <p class="ql-block">而我們，也愿將“白鶴亮翅”做得更舒展，把“沉肩墜肘”記得更深刻——因為我們都明白，對她而言，最真摯的祝福，就是跟著她，把日子過得如太極一樣，穩(wěn)穩(wěn)的、暖暖的，帶著一份從容與自在。</p> <p class="ql-block">我們健身系的“暖心管家”王聰主任、張冰冰老師也親臨班級，與我們共度這溫馨的時刻。在第41個教師節(jié)里，我們這些銀發(fā)學(xué)子沒有華麗的辭藻，只有一句樸實的“老師辛苦了”。因為我們深知，對這兩位“暖心管家”而言，我們在這里學(xué)得安心、玩得開心，便是最珍貴的節(jié)日禮物。</p> <p class="ql-block">敬愛的老師，是您用細心與耐心，將老年大學(xué)打造成我們晚年生活中最溫暖的港灣。在這片太極天地里，我們不僅學(xué)會了招式，更學(xué)會了如何與歲月溫柔相處。</p> <p class="ql-block">上課鈴聲響起，秀菊老師那如春風般溫暖的聲音隨之而來。熱身運動是每節(jié)課的前奏，而每一招每一式，都飽含著她對太極拳的熱愛與對學(xué)員的關(guān)懷。</p> <p class="ql-block">在追隨秀菊老師學(xué)習(xí)太極拳的日子里，我們漸漸明白，您教給我們的，不只是“云手”的弧度、“野馬分鬃”的力道，更是一種與歲月相處的智慧，一種在快節(jié)奏世界中學(xué)會慢下來的從容。</p> <p class="ql-block">每次看您抬手時如拂清風，落腳時似踏云端，才真正領(lǐng)悟，太極中的“慢”，原是讓我們在奔波半生之后，學(xué)會重新“看見”自己的身體——膝蓋是否放松，呼吸是否均勻，連風拂過耳畔的聲音，也變得清晰可辨。</p> <p class="ql-block">虛領(lǐng)頂頸、氣沉丹田、全身放松、腳步輕移、舉手抱球……隨著秀菊老師輕柔而堅定的引導(dǎo)，我們一步步走進那四兩撥千斤、陰陽平衡的太極世界，在一招一式中感受身心的和諧與寧靜。</p> <p class="ql-block">秀菊老師不厭其煩地講解每一個動作的要領(lǐng)，從腰帶四肢到手腳協(xié)調(diào)，從力點的掌握到手掌的位置，細致入微，循循善誘，讓我們在每一次重復(fù)中都有新的領(lǐng)悟。</p> <p class="ql-block">講解之后，便是反復(fù)練習(xí)，秀菊老師始終在旁悉心觀察，及時糾正每一位學(xué)員的動作?？此坪唵蔚奶珮O拳，在她的講解與糾正中，展現(xiàn)出深邃的魅力，讓每位學(xué)員都感受到太極的精妙與力量。</p> <p class="ql-block">敬愛的老師，謝謝您用太極的溫柔，陪我們走過這段從容的時光。教師節(jié)雖已過去，但我們對您的感激與祝福從未停歇。愿您如您所教的招式那般，身心舒展，自在如風。</p> <p class="ql-block">教師節(jié)快樂，愿您在未來的日子里，也被時光溫柔以待，每一天都擁有屬于自己的輕松與歡喜，在四兩撥千斤的太極世界里，活出最美好的自己。</p>