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《中華食養(yǎng)》(十三)養(yǎng)生食譜【山藥核桃羹】

薛大元

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>《山藥核桃羹》</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>原料:</i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>核桃仁15克,山藥20克冰糖少許。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>做法:</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>將核桃仁炒香,同山藥共研成粉,將適量水加入鍋內(nèi),水燒開(kāi)后,將核桃仁與藥粉、冰糖加入,不斷攪拌,待成漿糊狀,即成。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>療法:</i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>有健脾除濕、固腎止遺之功效,適用于脾胃虛弱、大便燥結(jié)者。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>今日養(yǎng)生食譜</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><i>【蜂密白蘿卜】主要針對(duì)們是風(fēng)寒咳嗽</i></b></p>