<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">【序章】</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">歲末年初,迎面而來(lái)的是2025年的曙光,而我,一名即將步入古稀之年的50后,正緩緩邁向人生的又一個(gè)階段?;厥淄?,心中波瀾起伏,對(duì)生命有了更為深刻的感悟。此刻的我,已不再輕易被情感左右,而是學(xué)會(huì)了淡泊名利,看透人生的起起落落。這并非是對(duì)生活的麻木不仁,或是對(duì)未來(lái)的絕望放棄,而是領(lǐng)悟到了放手的智慧。我不再刻意炫耀過(guò)往的成就與榮耀,而是在低調(diào)中展現(xiàn)出獨(dú)特的風(fēng)采。不再為生計(jì)疲于奔命,而是在悠然自得中尋覓生活的真諦。不再為得失成敗所困擾,而是在寧?kù)o中收獲內(nèi)心的平和。不再沉湎于往昔的青春與風(fēng)華,而是在獨(dú)處時(shí)品味一份寧?kù)o與喜悅。在這條逐漸老去的路上,善待自己,淡然處世,追求一種輕松自在的生活。忘卻歲月的痕跡,做最真實(shí)的自己!</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每天撰寫一篇《老編每日一說(shuō)》,并非為了警示世人,而是為了自我約束,不斷修煉與改變,提升個(gè)人的品格與文化修養(yǎng)。一方面,通過(guò)每日數(shù)分鐘的書寫,鍛煉大腦功能,延緩老年癡呆的發(fā)生。另一方面,檢驗(yàn)自己是否仍保有年輕時(shí)那份持之以恒的決心。堅(jiān)持記錄自己的所思所感,堅(jiān)持使用親手拍攝的照片,堅(jiān)持走自己選定的道路,堅(jiān)持將每一件事從頭至尾做得盡善盡美。《老編每日一說(shuō)》已持續(xù)四年,未來(lái),無(wú)論是五年、十年還是二十年,直至生命終結(jié),我都愿繼續(xù)這份堅(jiān)持。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在此,衷心祝愿大家新年快樂(lè),家庭幸福美滿。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2025年1月1日于美國(guó)紐約</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月1日: 強(qiáng)烈的責(zé)任感能戰(zhàn)勝一切,擁有責(zé)任感的人,方可委以重任,做成大事!能對(duì)自己負(fù)責(zé)的人,是健全的人。能對(duì)他人負(fù)責(zé)的人,是高尚的人。能對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的人,是偉大的人!人這一輩子,要抓住生命的分分秒秒,做最好自己,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任,成長(zhǎng)為更優(yōu)秀的人。愿我們每個(gè)人都能承擔(dān)起自己的責(zé)任,不斷完善自我。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">作者在芬蘭赫爾辛基白色大教堂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月2日: 人到了一定的年紀(jì),可以聊得來(lái)的人越來(lái)越少,酒桌上、通訊錄里那些萬(wàn)千人脈,能說(shuō)真心話的人寥寥無(wú)幾。世間所有的悲歡并不相通,更沒(méi)有誰(shuí)能真正的感同深受,與其喋喋不休的抱怨和苦口婆心的解釋,不如選擇沉默。沉默不是話少、不是清高,而是看透了人情冷暖、世間真假后的淡然,習(xí)慣了萬(wàn)事自己消化。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月3日: 堅(jiān)持早起,一天、一周,一月…,可能不會(huì)太難,難的是積年累月,堅(jiān)持終生。最難的是堅(jiān)持早起的毅力,當(dāng)清晨下著雨雪、天冷地寒,我們可能找出各種理由為賴床做辯護(hù),當(dāng)在猶豫中一躍而起時(shí),戰(zhàn)勝的不僅僅是自我,而是整個(gè)世界。一個(gè)可以自控離開溫暖被窩的人,一定會(huì)是一個(gè)愿意犧牲更多來(lái)成全夢(mèng)想的人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月4日: 人的一生中除非與世隔絕,我們都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的痛苦。然而真正的內(nèi)心痛苦是來(lái)于自身糾纏不休的煩惱。如何消除煩惱帶來(lái)的痛苦呢?我們要學(xué)會(huì)對(duì)他人慈悲,對(duì)自己憐憫。放下耿耿于懷的陳年舊事。對(duì)于那些無(wú)心之過(guò)、無(wú)知之罪,采取健忘失憶的態(tài)度,這樣方可消除內(nèi)心的痛苦,脫離自責(zé)自擾的心理陰影。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月5日: 在我們年輕時(shí),干凈或許只是一種率真的追求。當(dāng)我們邁入不惑之年后,干凈就會(huì)升華成為一種清雅,一種返璞歸真的品格。外貌潔凈是人區(qū)別于動(dòng)物的鮮明標(biāo)志,內(nèi)心純凈則是人與禽獸的根本差異。在喧囂浮華的塵世中,我們應(yīng)保持清醒的頭腦和平靜的心態(tài),以一顆干凈的心來(lái)面對(duì)復(fù)雜世界,干凈做人,勤懇做事。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月6日: 人的一生中除非與世隔絕,我們都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的痛苦。然而真正的內(nèi)心痛苦是來(lái)于自身糾纏不休的煩惱。如何消除煩惱帶來(lái)的痛苦呢?我們要學(xué)會(huì)對(duì)他人慈悲,對(duì)自己憐憫。放下耿耿于懷的陳年舊事。對(duì)于那些無(wú)心之過(guò)、無(wú)知之罪,采取健忘失憶的態(tài)度,這樣方可消除內(nèi)心的痛苦,脫離自責(zé)自擾的心理陰影。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月7日: 人生短暫,來(lái)萬(wàn)事皆空,我們無(wú)需為生活中一些無(wú)聊小事花費(fèi)寶貴的時(shí)間和精力去生氣。每一個(gè)人在生活中都有過(guò)為瑣事生氣的經(jīng)歷,無(wú)非是為了爭(zhēng)高低、論強(qiáng)弱,可爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去,誰(shuí)負(fù)誰(shuí)勝只有天知曉!當(dāng)我們閉上眼睛和這個(gè)世界告別的時(shí)候,眾人殊途同歸,沒(méi)有輸贏勝敗之人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月8日: 與能人共事是一種緣分,現(xiàn)實(shí)生活中,和誰(shuí)在一起的確很重要,甚至能改變我們的成長(zhǎng)軌跡,決定我們的人生成敗。和勤奮的人在一起,不會(huì)懶惰,和積極向上的人在一起,不會(huì)消沉,與庸庸碌碌的人在一起,注定要淪落為凡夫俗子。所以,我們要尋求與有正能量的人在一起,而遠(yuǎn)離整日怨天尤人負(fù)能量爆棚的人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月9日: 人過(guò)68歲之后,已不再多愁善感,而更多的是懂得了看淡人生的得失。我們并不因年齡增長(zhǎng)而變得漠然,也不是放棄了人生的希望,而是懂得了放下的意義。不再炫耀過(guò)去的輝煌與榮譽(yù),而是在低調(diào)中活得更有魅力。不再為生活奔波勞碌,而是在從容中覓得簡(jiǎn)單的美。不再為得失成敗糾結(jié),在清靜中獲得一份心安。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月10日: 銳氣藏于胸,和氣浮于面,才氣見(jiàn)于事,義氣施于人。我們的一言一行,都將被人看在眼里,所體現(xiàn)的是我們的修養(yǎng)和格局。有修養(yǎng)的人,不以地位、金錢、容貌來(lái)衡量,他一定是一個(gè)自律的人,一個(gè)寧?kù)o的人,一個(gè)挑戰(zhàn)自己的人,一個(gè)自省的人,是一個(gè)具有寬容氣度、嚴(yán)謹(jǐn)節(jié)操、淡泊情趣、高雅氣質(zhì)的人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在芬蘭堡的國(guó)王門</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月11日: 當(dāng)我邁過(guò)六十八歲的門檻后,常常自問(wèn):我快樂(lè)嗎?其實(shí)個(gè)人快樂(lè)與否,不在于他到底擁有多少,而在于他是否知足。知足者常樂(lè)就是對(duì)人生幸福感的最好詮釋。溫飽無(wú)慮就是幸事,無(wú)病無(wú)災(zāi)就是福澤。不要給自己太多壓力,該放下就得放下,人生才有幸福可言。人生沒(méi)有不幸福,只有不知足。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月12日: 人與人之間雖然有利益沖突,但并不一定是敵對(duì)關(guān)系。如果我們能抱有一顆慈悲之心,包容之心,則復(fù)雜的事情就會(huì)變得簡(jiǎn)單。對(duì)于強(qiáng)者,我們要虛心學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn),為我所用。對(duì)于弱者,我們要包容同情,勵(lì)志圖強(qiáng)。這樣才能互為師友,相得益彰。只有妥善地處理好人際關(guān)系,我們才會(huì)以光明的心態(tài)面對(duì)生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月13日: 守住外表和內(nèi)心干凈這條底線,能夠烘托起我們?yōu)槿颂幨碌谋菊妫梢宰屛覀冞h(yuǎn)離喧囂的塵世浮華。守住外表和內(nèi)心干凈這條底線才算真正擁有人生最好的底牌。干干凈凈地做人,認(rèn)認(rèn)真真地做事。我們要遠(yuǎn)離骯臟的人,而追求與干凈的人為伍,那樣我們的人生才更加瀟灑、愉快、幸福和精彩。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月14日: 平心而論,隨著年齡的增長(zhǎng),我們不再追求喧囂繁華和高朋滿座的場(chǎng)面,而是適度脫離狂歡躁動(dòng)的群體,學(xué)會(huì)和自己相處,享受孤獨(dú)的雅韻。真正的平靜與孤獨(dú),不是刻意避開車馬喧囂的塵世,而是默默地在心中修籬種菊。要成長(zhǎng)、成熟,就必須先學(xué)會(huì)與孤獨(dú)相處。只有適應(yīng)并享受自身的孤獨(dú),才會(huì)達(dá)到更高的境界。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月15日: 我們孤獨(dú)自處不是追求附風(fēng)會(huì)雅,而是修煉自己的內(nèi)心,超越自我的精神世界。孤獨(dú)的可貴之處就是在沒(méi)有被打擾的時(shí)間和空間里,完全依照自己的意愿來(lái)安排度過(guò)屬于自己時(shí)光。我們活在這個(gè)世界上,要學(xué)會(huì)和自己相處,學(xué)會(huì)理解孤獨(dú),接受孤獨(dú),享受孤獨(dú)。這樣我們才會(huì)擁有謐靜、祥和的心境和獨(dú)一無(wú)二的自我。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月16日: 和他人在一起,我們處于社會(huì)狀態(tài),在獨(dú)處中,我們才接近自然狀態(tài)。孤獨(dú)是一種最本質(zhì)最昂貴的自由,因?yàn)閾碛泄陋?dú),我們才能擁有真正的自我。社交可以體現(xiàn)我們的外在價(jià)值,但孤獨(dú)才能塑造我們的內(nèi)涵價(jià)值。平庸的人會(huì)選取喧囂浮華來(lái)填補(bǔ)生命,而出類拔萃的人會(huì)以孤獨(dú)自處來(lái)修煉自我,從而達(dá)到生命的巔峰。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在芬蘭首都西貝柳斯公園</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月17日: 當(dāng)煩惱襲來(lái)的時(shí)候,當(dāng)我們要怒發(fā)沖冠時(shí),請(qǐng)默背一下這樣的箴言:"我不是為了生氣才生活在這個(gè)世界上"。這樣我們才會(huì)在窮途潦倒的生活絕境中,遇到柳暗花明。在事業(yè)挫折中,看到海闊天高。在痛苦煩惱中,擁有陽(yáng)光燦爛!我們無(wú)須為過(guò)去煩惱而生氣發(fā)怒,而是用微笑擁抱燦爛的明天。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月18日: 人與人之間相處不累,才是最好的關(guān)系。彼此不用偽裝、不用防備、不用逞強(qiáng),心里的話可以隨意訴說(shuō),眼角的淚可以隨時(shí)落下,按自己的意愿去相處,沒(méi)有后顧之憂,不怕被誰(shuí)利用,只求快意人生。我們已活了大半輩子,早已厭倦了勾心斗角,虛情假意。生命可貴,人為什么要活得這么累?活得開心舒坦最重要!</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月19日: 和相處不累的人在一起,輕松愜意。說(shuō)話不用謹(jǐn)言慎行、瞻前顧后,有什么就說(shuō)什么,沒(méi)有話里有話,不用猜來(lái)猜去。和相處不累的人在一起,自由自在。高興了就笑,難過(guò)了就哭,不開心了就發(fā)脾氣,不用遮遮掩掩,更不用畏首畏尾。友情也好,愛(ài)情也罷,請(qǐng)珍惜那個(gè)可以讓你卸下偽裝、忘掉心機(jī)、相處不累的人!</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月20日: 很多人總害怕“不合群”,以為“朋友多了路好走”,于是為了合群而合群,馬不停蹄地去趕赴一場(chǎng)又一場(chǎng)熱鬧與繁華。而強(qiáng)大的人明白:世界是自己的,與他人毫無(wú)關(guān)系。與其花費(fèi)時(shí)間與精力在酒桌上觥籌交錯(cuò),去結(jié)交一些無(wú)關(guān)痛癢的“朋友”,還不如不斷地努力學(xué)習(xí)來(lái)提高自我修養(yǎng)和素質(zhì),學(xué)會(huì)好好與自己相處。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月21日: 這個(gè)世界很公平,我們的能力有多強(qiáng),人脈就會(huì)有多廣。不要沉迷垃圾社交來(lái)拓展人脈,幻想別人拉自己一把,坐上事業(yè)的順風(fēng)車。與其等待別人拉扶,不如學(xué)會(huì)靠自己的力量站起來(lái)。猛獸總是獨(dú)行,因?yàn)樗鼈冏孕虐詺狻EQ虿懦扇?,因?yàn)樗鼈兣橙鯚o(wú)能。放棄那些無(wú)用的社交,提升自己能力,我們的世界才能更強(qiáng)大。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月22日: 不管是友情,還是愛(ài)情;不管是朋友,還是戀人,相處不累,才是最好的關(guān)系。人與人之間不用偽裝、不必勉強(qiáng),更不用勾心斗角,可以坦誠(chéng)相待,做最真實(shí)的自己!我們臉上常常掛著笑容,但真正開心的時(shí)候有多少,只有自己最清楚。人和人之間的相處,有多少是真心實(shí)意,有多少是假情假意,誰(shuí)又能看得清楚呢?</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月23日: 我們總有那么一些瞬間,感受到生活的乏味,無(wú)論是工作還是感情,都在日復(fù)一日的重復(fù)中,變得越來(lái)越?jīng)]有意思。我們總是希望通過(guò)某些儀式,使得某一天與其他日子不同。不管生活是什么模樣,我們都依然無(wú)比熱愛(ài)生活,而儀式感承載著這份熱愛(ài),也只有真正熱愛(ài)生活的人,才會(huì)努力去維護(hù)生活中的每一個(gè)儀式。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月23日: 在日常生活中,我們會(huì)有很多的煩惱,有時(shí)為煩心事大發(fā)雷霆。此時(shí)我們需要冷靜地自問(wèn):我們?cè)谧非笫裁??活著為了什么?答案?yīng)無(wú)外乎追求成功、快樂(lè)、幸福、愛(ài)情…,沒(méi)有一個(gè)人會(huì)說(shuō)活著是為了生氣。仔細(xì)想想,那些惹得我們暴跳如雷的事情不過(guò)是一些雞毛蒜皮的小事、一段人生經(jīng)歷小插曲而已,僅此而已。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月24日: 沒(méi)有一艘船在大海上航行時(shí),永遠(yuǎn)不需要調(diào)整航向。在現(xiàn)實(shí)生活中,沒(méi)有誰(shuí)的生活,永遠(yuǎn)是一成不變的。人生除了要懂得拼搏前進(jìn),更要懂得及時(shí)地拐彎,不斷調(diào)整自己的人生步伐和節(jié)奏,慢慢適應(yīng)腳下的路。路不通時(shí),切記不要一路走到底,適時(shí)為自己的人生拐一個(gè)方向,才會(huì)欣賞到生活中另一種精彩綺麗的美景。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月25日: 人們常說(shuō),人的一生,就是獨(dú)自走過(guò)一條很長(zhǎng)很長(zhǎng)的道路。可這條人生路,并不是一條直線走到盡頭的平臺(tái)陽(yáng)關(guān)大道,沿途往往坎坷不平,有九曲十八彎。但是我們?nèi)舨欢眠m時(shí)地拐彎,就容易走進(jìn)死胡同里,難以繼續(xù)走下去。人生的明智之舉是懂得及時(shí)拐彎,避開路上所有的障礙,一直走在通往人生目標(biāo)的道路上。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月26日: 有人說(shuō),人是越長(zhǎng)大越孤單。于是,我們?nèi)滩蛔∮酶鞣N各樣的方式填滿生活的空白,趕赴一場(chǎng)又一場(chǎng)的熱鬧。在觥籌交錯(cuò)間,找尋被需要的快樂(lè)。害怕孤獨(dú),是因?yàn)椴粫?huì)獨(dú)處。生命本就是一場(chǎng)孤獨(dú)歲月,無(wú)論有多少繁華熱鬧,無(wú)論有多少同行伴侶,終究這條路,要一個(gè)人慢慢走,孤獨(dú)不苦,而是一種很高的境界。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在赫爾辛基的巖石教堂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月27日: 我們要學(xué)會(huì)把傷害寫在沙土上,寫在易忘的地方,讓風(fēng)和時(shí)間將傷害抹去。我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)把他人的幫助刻在堅(jiān)石之上,藏在心靈的深處,任何風(fēng)暴和歲月都無(wú)法將其抹去。 這折射出我們?yōu)槿颂幨赖男男馗窬趾退枷刖辰?。將自己受到的傷害化為最小,把他人的幫助無(wú)限放大,滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)。早安!</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月28日: 對(duì)生活品質(zhì)有著不同的理解和詮釋。雅致并不是指擁有無(wú)數(shù)昂貴的名牌包包和一生也穿不完的名牌服裝,而是指一種生活的自律精神、一種低調(diào)的生活樣式。奢華消費(fèi)不過(guò)是展示土豪們的虛榮心,對(duì)外顯擺不過(guò)是"金玉其外 ”富而不貴的表像。而通過(guò)簡(jiǎn)潔單純的生活所緩緩釋放的矜持,才是屬于貴族們的高尚品質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月29日: 人生如過(guò)客,何必千千結(jié)!我們?nèi)绻嬲齾⑼高@一點(diǎn),面對(duì)滾滾紅塵,悠悠蒼天,滔滔俗海,就能敞開心靈的窗戶,使心態(tài)安和悠閑,使情緒恬淡與寧?kù)o,到達(dá)一種超然忘我的境界。人生永遠(yuǎn)不要輕易放棄希望和努力,想擁有就去努力,努力過(guò)后就不在乎結(jié)果。成功是付出的收獲,失敗也是正常的歷練。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">赫爾辛基的紅色大教堂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月30日: 而所有功名利祿最終還是一場(chǎng)過(guò)眼云煙,真正擁有的是自己舒暢的心情。人生沒(méi)有過(guò)不去的坎,沒(méi)有不能釋懷的事,即使失敗或被人拋棄,也不要在憂郁煩悶中消磨生命。對(duì)于客觀物質(zhì)和主觀評(píng)價(jià),我們不必在意,不必不擇手段地強(qiáng)求得到,一切都是過(guò)眼云煙,做個(gè)問(wèn)心無(wú)愧的人,腳踏踏實(shí)地、心情快樂(lè)就足慰平生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月31日: 生命就是一場(chǎng)變幻莫測(cè)的顛簸,我們無(wú)法左右命運(yùn),卻能控制自己的心態(tài)。該來(lái)的人與事,命中注定,不請(qǐng)自來(lái)。要離去的人與事,就像風(fēng)中的殘香,留戀也是枉然。面對(duì)滾滾紅塵,我們誰(shuí)不是過(guò)客?我們真的需要一顆豁達(dá)的心才會(huì)懂得人與人之間的相互理解和包容,讓我們的人生之的路走的更遠(yuǎn)。</span></p>