<p class="ql-block"> 今天是2025年七月二十三日，星期三，農(nóng)歷乙巳蛇年六月二十九，入伏第四天。五臺(tái)山風(fēng)景區(qū)早晨五點(diǎn)鐘溫度為零上+19℃，多云，空氣質(zhì)量：優(yōu)，風(fēng)力:2級(jí)。 </p><p class="ql-block"> 我們到了古稀之年都知道，在日常生活中，常常因?yàn)橐恍┈嵤拢蛞驗(yàn)橐痪錈o(wú)心的話，瞬間怒火中燒，事后又懊悔不已；因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)不大不小的困難，受到一次小小的挫折，陷入自我懷疑，久久無(wú)法釋懷；或者明明沒(méi)什么大事，卻總覺(jué)得心里沉甸甸的，做什么都提不起勁。而我們總以為，這些難題來(lái)自于外界——生活的壓力、人際的摩擦、突如其來(lái)的變故所致。</p><p class="ql-block"> 但事實(shí)上，真正困住我們的，往往不是事情本身，而是我們面對(duì)事情時(shí)的情緒。 情緒，是生活的隱形導(dǎo)演。心理學(xué)上有個(gè)著名的“費(fèi)斯汀格法則”：生活中的百分之十由發(fā)生的事情組成，而另外的百分之九十則取決于我們對(duì)這些事的反應(yīng)。 同樣的一件事，有人能冷靜應(yīng)對(duì)，有人卻暴跳如雷；同樣的挫折，有人視作磨煉的機(jī)會(huì)，有人卻深陷抱怨無(wú)法自拔。情緒就像一面鏡子，我們用什么態(tài)度面對(duì)它，它就回饋給我們?cè)鯓拥纳睢?</p><p class="ql-block"> 憤怒時(shí)口不擇言，可能讓關(guān)系破裂；焦慮時(shí)自亂陣腳，容易錯(cuò)失良機(jī)；悲傷時(shí)消極沉淪，反而讓困境更難掙脫。我們無(wú)法控制生活中發(fā)生的每一件事，但我們可以選擇如何回應(yīng)它。 </p><p class="ql-block"> 修煉情緒，是我們這個(gè)年齡段的人的頂級(jí)自律。情緒穩(wěn)定，不是壓抑感受，而是學(xué)會(huì)與情緒共處。 憤怒時(shí)，先暫停十秒。深呼吸，給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。很多話不必說(shuō)，很多氣不必生。焦慮時(shí)，專注當(dāng)下。把“我該怎么辦”換成“我能做什么”，把大問(wèn)題拆解成小行動(dòng)，一步步來(lái)，路會(huì)越走越清晰。悲傷時(shí)，允許自己脆弱。不必強(qiáng)顏歡笑，但也要記得：黑夜再長(zhǎng)，天總會(huì)亮。睡一覺(jué)，給自己一個(gè)新的開始。 </p><p class="ql-block"> 稻盛和夫曾說(shuō)：“人生的道路都是由心來(lái)描繪的。所以，無(wú)論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。” 生活不會(huì)永遠(yuǎn)順?biāo)?，但我們可以選擇用怎樣的心情去面對(duì)。 </p><p class="ql-block"> 情緒好了，一切都會(huì)慢慢變好。少一點(diǎn)指責(zé)，多一點(diǎn)理解，家庭會(huì)更和睦；冷靜思考，理性決策，事業(yè)會(huì)更順利；減少內(nèi)耗，身心輕盈，身體會(huì)更健康；心態(tài)平和，機(jī)會(huì)自然來(lái)，人生會(huì)更從容。 我們無(wú)法改變天氣，但可以調(diào)整自己的心情；無(wú)法預(yù)知未來(lái)，但可以把握好此刻的心境。 </p><p class="ql-block"> 這次來(lái)五臺(tái)山有不少收獲，行善良，寬容人，多思量，不發(fā)火，少計(jì)較，看得遠(yuǎn)，放的下。從今天起，我要試著做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人——不因小事動(dòng)怒，不因挫折消沉，在紛擾的世界里，修得一顆平和的心。 溫柔待人，從容待己。情緒好了，人生就順了。</p><p class="ql-block"> 昨天大朝臺(tái)下來(lái)，本次《乙巳伏天游五臺(tái)》的行程就算結(jié)束了。原計(jì)劃還有幾個(gè)周邊的景點(diǎn)，考慮游客多這次就不去了，和富榮商談，避開七、八月份高峰期，留給下次吧。</p><p class="ql-block"> 七點(diǎn)半，妹妹云華和妹夫小黃早早的又準(zhǔn)備好早餐了，小米粥，小花卷，蘑菇醬，雞蛋。我吃了四個(gè)小花卷，哈哈，吃飽上路，不想家……</p><p class="ql-block"> 我們離開后，富榮和玉英也要出發(fā)去新疆。云華還給我們準(zhǔn)備了五臺(tái)山當(dāng)?shù)氐淖葬劥缀湍⒐结u，送我們每家一份?！俺黾胰瞬粣?ài)財(cái)，多多益善，越多越好，兩部車后備箱塞得滿滿的。</p><p class="ql-block"> 八點(diǎn)一刻，和富榮、玉英、云華、小黃告別，我們離開了小古計(jì)溝。出了小古計(jì)溝，上了砂石線，向東走了十來(lái)分鐘，不到四公里，就到了石咀鎮(zhèn)。石咀鎮(zhèn)，隸屬于山西省忻州市五臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū)，地處五臺(tái)縣東北部，東與河北省阜平縣連接，南與門限石鄉(xiāng)相鄰，西與金崗庫(kù)鄉(xiāng)接壤，北與繁峙縣巖頭鄉(xiāng)毗連，是五臺(tái)山景區(qū)的南大門。鎮(zhèn)政府距五臺(tái)縣城約六十二公里。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)高德地圖定位數(shù)據(jù)查看，石咀鎮(zhèn)距我們的目的地駝梁“林家僻舍”約三十公里左右。過(guò)了石咀鎮(zhèn)，我們順著太行旅游一號(hào)公路按照導(dǎo)航提示，向東南前行。</p><p class="ql-block"> 太行一號(hào)旅游公路，是山西省三大旅游板塊:黃河、長(zhǎng)城、太行的核心工程之一，總規(guī)劃里程約五千二百一十七公里。是山西省農(nóng)村道路的重要組成部分，是推進(jìn)鄉(xiāng)村振興的戰(zhàn)略性基礎(chǔ)性工程。覆蓋長(zhǎng)治市及晉城市、晉中市、陽(yáng)泉市、忻州市，串聯(lián)歷山景區(qū)、王莽嶺、太行山大峽谷、太行水鄉(xiāng)、八路軍文化園、太行百里畫廊、娘子關(guān)、五臺(tái)山等九十多個(gè)景區(qū)景點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 太行旅游大通道，連接起通道內(nèi)重要的旅游資源，既弘揚(yáng)了太行紅色文化、山水文化、古建文化，也為旅游業(yè)的發(fā)展提供了保障，它的主線和支線，完善了旅游交通末梢網(wǎng)絡(luò)，打通了通往旅游景區(qū)景點(diǎn)的“最后一公里”。其中?五臺(tái)山段?作為重要組成部分，全長(zhǎng)約五十一公里，主線十九公里+支線三十二公里，串聯(lián)五臺(tái)山核心景區(qū)與周邊省市，以險(xiǎn)峻地形和佛教文化景觀著稱，去年全線貫通后成為自駕游熱門路線。</p><p class="ql-block"> 薄薄的雨霧彌漫在空氣中，道路兩邊的植被掛滿了水珠，隔著風(fēng)擋看外面，仿佛一幅流動(dòng)的水墨畫，飄忽不定的雨霧，把這片天地裹得如同一襲輕紗，讓我們這些剛剛從五臺(tái)山下來(lái)的人，又仿佛置身于仙境之中。</p><p class="ql-block"> 雨刷器左右搖擺的節(jié)奏很像滋毅走路的樣子，不緊不慢，晃晃悠悠。也許是有雨水潤(rùn)滑的作用，發(fā)出的聲音很小，擔(dān)心把這清靜給打擾了。太行一號(hào)旅游公路我們都走過(guò)幾段，而五臺(tái)這一段路誰(shuí)也沒(méi)走過(guò)，真是太美了，美得讓我們目不暇接……</p><p class="ql-block"> 一路上沒(méi)遇到幾輛車，過(guò)了門限石鄉(xiāng)，我們向左拐上了004鄉(xiāng)道。鄉(xiāng)道硬化了，質(zhì)量一般，盤山拐彎，坑坑洼洼，當(dāng)然，要比大朝臺(tái)的路好走多了，也許這里是兩省交界處，車流量少的緣故，上面不投資，下面沒(méi)有錢，領(lǐng)導(dǎo)又不走，路況顛簸也就無(wú)人問(wèn)津了。不過(guò)周圍景色之美也遮擋住了這路況的瑕疵。</p><p class="ql-block"> 我們的車在綠色海洋里來(lái)回盤旋，天然的大氧吧，有點(diǎn)醉氧了，真是不知是云里還是霧里。車速不快，也給了我們貪婪大口大口呼吸的機(jī)會(huì)。過(guò)了三角城，就出了山西省，出了五臺(tái)縣，這里地界屬于河北省石家莊平山縣。公路在太行山脈的大山里向前延伸，道路兩側(cè)植被的清香被這雨霧激活后愈發(fā)濃郁，空氣中浮動(dòng)著野薄荷的清涼與野菊的淡雅，糅合出山間特有的層次感。??路邊的河水涓涓細(xì)流，嘩啦嘩啦的韻律聲中，空氣仿佛攜帶了音符的震顫，讓呼吸變得富有節(jié)律。云霧繚繞間深吸氣，肺腑中沉積的濁氣似被山嵐置換，連思維都變得如新葉般透亮。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)了河北省屬地，道路編號(hào)為511鄉(xiāng)道，鄉(xiāng)道不寬，路況不錯(cuò)，車少?zèng)]人，植被茂密，彎多坡多，道路生疏，加之雨霧，道路濕潤(rùn)，時(shí)間不急，滋毅車開的很穩(wěn)，金珠姐緊隨我們車后，我們漫行在太行山里，慢慢欣賞一路景色……</p><p class="ql-block"> “林家僻舍”，是民宿網(wǎng)紅地，是近幾年隨著駝梁風(fēng)景區(qū)的開發(fā)和老年人康養(yǎng)而興起的又一處聚集地。位于河北省石家莊市平山縣合河口鄉(xiāng)王家坪，地處駝梁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，毗鄰駝梁景區(qū)、五岳寨景區(qū)、老虎頭風(fēng)景區(qū)。周邊擁有近萬(wàn)畝的原始森林，這里的植被覆蓋呈典型垂直地帶性分布。</p><p class="ql-block"> 我們九點(diǎn)零六分到達(dá)王家坪，這里真是一處世外桃源，能找到這地方的人都不是一般人。房屋依山而建，民舍層層疊疊，抬腳便是臺(tái)階，出門石板鋪路，小路條條相連。門矮房低院小，磚石結(jié)構(gòu)土壘，老舊房屋改造。有點(diǎn)像我們煤礦過(guò)去山坡上臨時(shí)戶住的臨建房。很有年代感的“原始味道”。</p><p class="ql-block"> 林家僻舍民宿，是有思想的現(xiàn)代年輕人，利用當(dāng)?shù)亻e置民居小院改造而成，保留原貌，外土內(nèi)洋，外簡(jiǎn)內(nèi)華，結(jié)合當(dāng)?shù)刈匀毁Y源的優(yōu)勢(shì)，打造成集休閑避暑、康養(yǎng)度假、農(nóng)耕體驗(yàn)、蔬果采摘、戶外野奢、休閑垂釣、生態(tài)餐飲等食、宿、游為一體的田園綜合體。很適合家人休閑、朋友小聚，年輕人體驗(yàn)，老年人康養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 接待我們的是一位四十來(lái)歲的年輕女士，名叫“常榮”，小名叫榮榮。聽說(shuō)我姓任，趕忙說(shuō):“俺老公也姓任”。呵呵，三百年前一家人。我們來(lái)了九位客人，榮榮提前給我們準(zhǔn)備好了四套房，雖不在一個(gè)院，但相距不遠(yuǎn)。我和炳文大哥、滋毅老兄挨門挨戶看了看，問(wèn)了問(wèn)價(jià)格和就餐情況。要說(shuō)此時(shí)正是旅游旺季，價(jià)位不是很高，一套房一宿不含住宿四百多塊錢，沒(méi)有蚊子，條件也還可以。不過(guò)我們剛從五臺(tái)山下來(lái)，出出進(jìn)進(jìn)要上下臺(tái)階，不是很方便。如果我們來(lái)這里但但是為了康養(yǎng)幾天，住在這里非常不錯(cuò)，有山有水，樹木茂密，果園采摘，空氣清新，清靜無(wú)擾，環(huán)境獨(dú)特，遠(yuǎn)離常年城市的喧囂環(huán)境，體驗(yàn)一下深山老林的隱居生活，過(guò)上幾天神仙般的日子，悠哉悠哉。而我們只是出來(lái)旅游閑玩幾天，住在這里就有些不太方便。另外，炳文兒媳婦已經(jīng)和房東老板給預(yù)定好了，管吃管住不收錢，這樣感覺(jué)讓我們很難為情，給孩子們?cè)黾迂?fù)擔(dān)。我們看了看，商量了一下，找了個(gè)理由離開了。實(shí)際上，這里的住宿很緊張，都在網(wǎng)上排隊(duì)呢……</p><p class="ql-block"> 十點(diǎn)零六分，我們離開王家坪，過(guò)了楊家莊，走X014縣道至大河路，前往駝梁風(fēng)景區(qū)。一路上有不少康養(yǎng)老人馬路上散步，道路兩側(cè)到處都是農(nóng)家樂(lè)、民宿、康養(yǎng)大院，看起來(lái)，這里已經(jīng)成為中國(guó)老年盛夏避暑的生活基地，而我們卻是井底之蛙，一問(wèn)三不知。我們繼續(xù)沿著X014縣道向南行駛到合河口鄉(xiāng)后，順著大河路—>育才路向北行駛！</p><p class="ql-block"> 十一點(diǎn)十分，我們來(lái)到駝梁山風(fēng)景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 駝梁山國(guó)家森林公園，位于河北平山縣西北端，地跨山西五臺(tái)縣、河北阜平縣、平山縣、靈壽縣，是冀晉兩省四縣的交界處，景區(qū)總面積一百五十八平方公里。屬于國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 駝峰山巒蜿蜒、此起彼伏，猶如“靜臥巨駝”而取名駝梁。與世界文化景觀遺產(chǎn)五臺(tái)山風(fēng)景名勝區(qū)東北相望、遙相呼應(yīng)，有其獨(dú)特魅力，同為五臺(tái)優(yōu)勢(shì)旅游資源亮點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 這里的停車場(chǎng)比較混亂，從一進(jìn)景區(qū)溝口開始，沿途不少招手小型停車場(chǎng)，我們沒(méi)有搭理，一直開至景區(qū)門口另一側(cè)的半坡上，車場(chǎng)面積不大，停放不了多少車輛。</p><p class="ql-block"> 景區(qū)門票六十五元，六十歲以上至六十九歲優(yōu)惠半價(jià)為三十三元，七十歲以上免票。我們九人，我和南楠、滋毅外孫致雍半價(jià)，每人三十三元。炳文大哥、何大姐、連生哥、金珠姐、滋毅老兄和王懿大姐均免票。</p><p class="ql-block"> 我們?cè)诰皡^(qū)大門口看了看《駝梁景區(qū)導(dǎo)覽圖》，景區(qū)景點(diǎn)環(huán)形分布。從右手一側(cè)走，是徒步登山:從游客中心—>怡仙橋—>一帆風(fēng)順—>盆景園—>潛龍壁—>臥翠—>枯樹三潭—>人字瀑—>雙匯灘—>飛龍瀑—>楊林憩—>白龍瀑—>長(zhǎng)板漩流—>紅樺林—>子母楊—>鐵索橋—>冰泉—>龍王廟遺址—>龍泉—>馬趵泉—>駝峰頂。大約單程登山步走四個(gè)小時(shí)，來(lái)回約八個(gè)小時(shí)，考慮時(shí)間和體力，我們放棄了。選擇了左側(cè)路線，先坐電瓶車走一段，再步走一點(diǎn)二公里，然后坐索道上下，這樣可以節(jié)約體力和時(shí)間。索道票和年齡沒(méi)關(guān)系，單程五十元，往返九十元。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)了景區(qū)，有一段二點(diǎn)七公里慢坡路，這段路沒(méi)什么景色，可以徒步，也可以坐區(qū)間小交通，小交通單程七元，往返十元。我們?yōu)榱斯?jié)省體力和時(shí)間，選擇乘坐小交通，小交通是十七座的電瓶車，開車的師傅說(shuō)話帶有五臺(tái)口音。因?yàn)檫@里和山西五臺(tái)交界，工作人員多數(shù)說(shuō)的是五臺(tái)方言。</p><p class="ql-block"> 電瓶車拐了幾個(gè)彎，爬了幾個(gè)坡，走了不到五分鐘，就到站了。十一點(diǎn)十五分，我們下了電瓶車車，走到一座涼亭，一副黑底金字楹聯(lián)引起我的注意:“遠(yuǎn)紅塵市井山幽林靜，近碧草清泉云埜天涼”。</p><p class="ql-block"> 呵呵，兩句詩(shī)就把此地描繪出遠(yuǎn)離塵囂、隱逸山林的意境，融合了自然與人文的靜謐之美。詩(shī)的上半句“遠(yuǎn)紅塵市井”“山幽林靜”，將喧囂的城市生活與幽靜的林間環(huán)境對(duì)比，形成鮮明反差，暗喻對(duì)世俗紛擾的超脫。后半句“近碧草清泉”“云埜天涼”，則具體刻畫了山林中的自然景象，碧草、清泉、云埜、天涼四要素勾勒出清新脫俗的隱逸空間。已經(jīng)營(yíng)造出了駝梁山的意境。詩(shī)句的意象組合方式，體現(xiàn)出道家追求自然無(wú)為的生活哲學(xué)。</p><p class="ql-block"> 十一點(diǎn)十八分，我們前移了沒(méi)幾步，便是第一景點(diǎn)“三疊泉”。</p><p class="ql-block"> </p>