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《中華食養(yǎng)》(十二)【靈芝山藥豬骨湯】

薛大元

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>新解的生姜,帶皮給他去搗碎了,再買點的那個米醋,生姜多備點,把搗碎們生姜放在米醋里邊浸泡,準備一個玻璃容器,帶蓋的,泡三天,放陰涼們地。泡好了以后咱們用醫(yī)用紗布或者藥棉,或者干凈的純棉布都可以,每天倒出來一點,把它浸濕了以后去擦臉。哪側神經(jīng)麻痹就擦哪側,上下的擦,擦到這一側面部微微發(fā)紅為止。因為生姜也是藥食同源的,這樣們它能刺激我們的皮下組織,最大限度的給我們神經(jīng)與刺激,就像你用手掐一把似的。你沒事總刺激他是不,慢慢的它也能活躍起來。那么擦也有具體的時間,您把時間記好了啊。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><i>三個時間段:</i></b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>早上5點~7點之間;中午11點~13點之間;下午17點~19點。這個時間是很有講究的,因為面神經(jīng)麻其實也是堵塞的一種表現(xiàn),就說明你的神經(jīng)組織里邊它有一些垃圾是不出不來。所以早上五點到七點是小腸經(jīng)當令,中午十一點到十三點是心經(jīng)當令,小腸一動,心火一旺,代謝也會變快。再有下午到十七點到十九點是腎經(jīng)值班,腎主代謝,腎主骨又充于腦,為髓為海,是吧你要髓海要豐滿了,那我們神經(jīng)組織它受到滋養(yǎng)了,也有可能你會得到很大的改善的。你可先用紗布敷你們那一側,失敷10分鐘,然后你要再用手再去搓更好。噢,好,一天三次,用不了多久你就會有很大的改善的。</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>[靈芝山藥豬骨湯]</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>所需食材:</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>豬骨150克、靈芝10克、山藥30克、生姜3克、鹽適量</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>制作步驟:</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>1. 靈芝和去皮的山藥切小塊,豬骨洗凈焯水后撈起備用。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>2. </i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>所有材料一起放入鍋中,加入清水,大火燒開后轉小火1小時。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>3. 佐餐食用功效:</i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>具有補氣安神、止咳平喘、益精補血、降血糖的功效。</i></b></p>