<p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.軍訓(xùn)一周，穿著夏季校服，如果校服褲尺寸不合適了可穿藍(lán)黑色長褲（不要穿短褲、裙子），舒適的運(yùn)動鞋。</p><p class="ql-block">2.裝備好書包、文具袋，簡單實(shí)用、夠用即可（禁止攜帶銳利有安全隱患、彩色卡通奇型異狀的文具）。</p><p class="ql-block">3.準(zhǔn)備好一塊小抹布帶著，可備紙巾濕巾。</p><p class="ql-block">4.帶水瓶來，不要帶玻璃水杯（瓶）。</p> <p class="ql-block">1.開學(xué)第一周軍訓(xùn)，家長要幫助孩子進(jìn)行心理調(diào)適和作息調(diào)整，以適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block">2.教育孩子上、放學(xué)路上注意安全，不在校門口及操場奔跑打鬧。</p><p class="ql-block">3.學(xué)校實(shí)行錯時上下學(xué)，家長需嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定時間準(zhǔn)時接送。</p><p class="ql-block">4.校門口附近停車比較困難，請大家盡量綠色出行；開車來的家長接送學(xué)生不要右拐進(jìn)入校門口東西路，在路口停車孩子下車步行入校。</p> <p class="ql-block">致學(xué)生:做好準(zhǔn)備元?dú)忾_學(xué) “盛年不重來，一日難再晨?！闭蹬畈L的年紀(jì)，新學(xué)期是又一段成長的起點(diǎn)。愿你們擁有健康的體魄、陽光的心態(tài)，在學(xué)業(yè)上穩(wěn)步前行；學(xué)會相信自己、管理自己、尊重自己、超越自己，活出屬于自己的精彩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?和爸爸媽媽一起，翻翻假期里的照片、讀過的書、走過的路，對照最初的計(jì)劃，看看在閱讀、旅行、運(yùn)動中收獲了什么。給暑假畫上一個圓滿的句號，帶著滿滿的期待和信心走進(jìn)新學(xué)期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?假期里的輕松節(jié)奏可能讓你有些“小懶散”，不妨和家長一起制定貼近校園生活的作息表，慢慢調(diào)整生物鐘。早睡早起，勞逸結(jié)合，讓身體提前適應(yīng)開學(xué)后的節(jié)奏。飲食上多吃清淡的家常菜，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮果蔬，以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?“溫故而知新，可以為師矣?！睂φ占倨谧鳂I(yè)清單，把沒完成的任務(wù)補(bǔ)上，保證每一項(xiàng)都高質(zhì)量完成。同時，翻翻舊課本復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，適當(dāng)預(yù)習(xí)新內(nèi)容，堅(jiān)持每天讀會兒書，讓大腦從“假期模式”切換到“學(xué)習(xí)模式”，更快融入課堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?給自己定個小目標(biāo)吧！和爸爸媽媽聊聊新學(xué)期想達(dá)成的心愿，制定一份切實(shí)的計(jì)劃——既有長遠(yuǎn)的方向，也有眼前能做到的小事。把目標(biāo)告訴爸媽或好朋友，讓他們當(dāng)你的“監(jiān)督員”，激勵自己更專注地學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?試著慢慢放下手機(jī)、平板，減少刷視頻、玩游戲的時間，把注意力轉(zhuǎn)到看書、運(yùn)動、練字這些能提升自己的事上。讓電子產(chǎn)品成為學(xué)習(xí)的幫手，而不是消磨時間的玩具。</p><p class="ql-block">?“磨刀不誤砍柴工”，提前備好筆記本、錯題本、筆袋等學(xué)習(xí)用品，再根據(jù)自己的閱讀計(jì)劃，去圖書館或書店挑幾本喜歡的書。讓學(xué)習(xí)的氛圍慢慢變濃，心也靜下來，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">致家長：用心陪伴助力銜接?開學(xué)前后，孩子可能會有點(diǎn)小情緒，比如不想上學(xué)、擔(dān)心功課，這都是正常的。請多一份耐心，接納他們的感受，多陪陪孩子，說些鼓勵的話，給他們溫暖的支持。平時聊聊孩子在學(xué)校喜歡的老師、要好的同學(xué)，喚起他們對校園生活的美好回憶。</p><p class="ql-block">?幫孩子調(diào)整作息，少看電視、不玩游戲，按時吃飯、睡覺，督促他們早睡早起。每天陪孩子散散步、打打球，讓身體動起來，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓心情更舒暢，以更好的狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block">?從假期的“隨心所欲”到開學(xué)的“規(guī)律有序”，需要一份家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃來幫忙。比如一家人一起讀同一本書、背幾首古詩、練一頁字帖，讓孩子知道“大家都在努力”，既明確了奮斗的方向，又能感受到和家人一起學(xué)習(xí)的快樂，減少假期后的失落感。</p> <p class="ql-block">一周食譜</p>