<p class="ql-block">Grouse Mountain（松雞山）位于溫哥華北面，是溫哥華的三座滑雪場之一，冬天可以供滑雪愛好者縱橫馳聘。從山腳到山上有多條爬山小徑，登山愛好者全年都可以參與活動。其中最常使用的兩條小徑是Grouse Grind（簡稱GG）和BCMC。BCMC全年開放，GG因為比較陡峭，冬天的時候會關(guān)閉以防雪崩和其它危險</p> <p class="ql-block">按照官方公布的數(shù)據(jù)，GG全場2.5公里，拔高800米，總共2830步，走一次的強度相當于10公里長跑</p> <p class="ql-block">山上有一座建筑，英文叫Chalet，意思是小木屋。實際上是一個建筑群，里面有餐廳，客服中心，小型電影院，禮品店等多項設施</p> <p class="ql-block">從山腳到山上，有纜車連接，冬天的時候把滑雪愛好者帶上去滑雪，平時也會把游客載上去游玩。纜車有兩種，舊款的是紅色纜車，通常15分鐘一趟，繁忙時間會縮短，一車可以載80人</p> <p class="ql-block">新款的藍色纜車小型輕便，循環(huán)運轉(zhuǎn)，每個車廂可以載8個人，通常早上晚一點才開始運行</p> <p class="ql-block">不少登山愛好者都買了纜車年票，從山腳走上去，然后坐纜車下來。有人認為登山傷膝蓋，實際上下山的時候確實對膝蓋沖擊很大，上山對膝蓋的影響就小得多，遠不如跑步等運動帶來的影響。而且上山的時候增強了膝蓋兩邊的肌肉力量，反過來對膝蓋起了保護和促進作用</p> <p class="ql-block">每年GG都有一些大型比賽，最著名的是有兩項，Grouse Grind Run和Multi Grouse Grind Challenge。前一項是速度競賽，通常在八月底九月初進行，速度最快的奪得冠軍。后一項通常在七月初舉行，從早上四點到晚上十點18個小時內(nèi)連續(xù)爬GG，次數(shù)最多的為冠軍得主</p> <p class="ql-block">GG上面有40個分段標記</p> <p class="ql-block">在第10號，20號和30號標記那里，還附帶了心臟起博器，在登山者意外心臟驟停時可以及時用來急救。本來這些儀器分別在1/4，1/2和3/4的標記處，由于這三個標記不在10號，20號和30號標記附近，為了減少不必要的困惑，這三臺儀器最近遷移到現(xiàn)在的位置</p> <p class="ql-block">從2025年7月18日到8月26日，我嘗試連續(xù)40天攀爬GG，度過了一段難忘而又有趣的經(jīng)歷</p> <p class="ql-block">第一天遇到了傳說中的赤腳大仙，手拎著鞋，赤著腳在小徑上行走</p> <p class="ql-block">第二天一早送兒子到機場，還沒有到六點就來到停車場，居然已經(jīng)有不少車停在那里</p> <p class="ql-block">今年由于各種原因，爬GG的次數(shù)比較少，開始幾天不太適應，成績也明顯下滑</p> <p class="ql-block">第五天走完，感覺還好，覺得有機會追平或者超過自己之前連續(xù)六天行走BCMC的記錄</p> <p class="ql-block">第六天順利完成，追平自己連續(xù)六天爬山的最長紀錄</p> <p class="ql-block">第七天早上來到停車場，工作人員剛剛把大門打開</p> <p class="ql-block">平平安安走完全程，創(chuàng)出了自己的新紀錄</p> <p class="ql-block">第九天走完，左腳腳底比較疼，當時打算第二天再走一趟就結(jié)束了，也算是十全十美</p> <p class="ql-block">第十天出現(xiàn)戲劇性的場面。一大早來到停車場，剛剛打開車后備箱拿東西，朋友Allen也到了，大家打了招呼合照之后就分頭行動。他沿著盤山的Service Road跑上山，距離是登山徑的好幾倍，我們按正常的線路沿著GG往上爬。行走到一半的時候，我忽然想起來左腳好像沒問題了，而且還很舒服，低頭一看，原來剛才在停車場一時分心，忘了換上登山鞋</p> <p class="ql-block">來到山上的木屋里恰巧遇到遠到而來的Glen</p> <p class="ql-block">第11天是偶遇的日子，起步?jīng)]多久就遇到Sherry。我們倆同住溫哥華，竟然六個多月沒見面了，上一次相見還是1月10日，大家一起在香港走麥徑的最后一天。這半年來，我們多次爬GG或者BCMC，她也好幾次和我太太一起出去爬山，兩個人卻偏偏一直沒遇上</p> <p class="ql-block">遇到Sherry很正常，遇到后面這位小伙子就太出人意料?？斓巾?shù)臅r候，他從后面趕上來，兩次回頭看我。來到山上的木屋里，他忽然攔住我問，你是不是丹尼爾的爸爸。原來是兒子16年前棒球隊的隊友，我頭上的戴的是兒子俱樂部的帽子，他也戴過這個Logo的帽子10多年，太熟悉不過了</p> <p class="ql-block">第12天有點意想不到，開車上來的路上，經(jīng)過離山腳大約2.5公里的居民區(qū)的時候，一只黑熊從左邊的的院子里竄出來，在我車前幾米的對方橫過馬路，快速轉(zhuǎn)入右邊的院子</p> <p class="ql-block">第14天，感覺太累了，心里面在不斷考慮是否該結(jié)束了。忽然想起一個好多年沒用過的辦法，在浴缸里裝半缸水，把水溫調(diào)到最高能承受的溫度，把雙腳完全泡在水里。過一會水涼了，再加熱水到能夠承受的程度，反復三次大約半個小時，對消除疲勞效果顯著</p> <p class="ql-block">第15天，經(jīng)過前一晚的泡浸和休息，體力恢復得很好，步履輕松走完全程，創(chuàng)出了今年的最好成績，也逐漸恢復到正常的水平</p> <p class="ql-block">從第15天起，我每天準備一個數(shù)字，或者貼在后背，或者貼在胸前，或者放在口袋里面，需要的時候拿出來，每天至少拍一張照片作為留念</p> <p class="ql-block">第19天，酷熱的天氣開始降溫，早上樹林里濃霧縈繞</p> <p class="ql-block">第20天，早上暴雨傾盤，無奈只好下午提早下班再來爬山</p> <p class="ql-block">山頂上依然是云霧籠罩</p> <p class="ql-block">正值暑假，家長們帶孩子出來玩，平時早上隨時可以坐上的藍色纜車，現(xiàn)在要排隊十分鐘左右才可以上去</p> <p class="ql-block">第21天，陽光燦爛，景色優(yōu)美</p> <p class="ql-block">第22天早上有網(wǎng)課，下了課吃過午飯才過來。本來想著明天早上還要繼續(xù)爬，相隔時間短，今天是不是該悠著點?？赡苁沁@兩次之間的休息時間明顯多于平時，走起來腳步輕松，走著走著，發(fā)現(xiàn)狀態(tài)不錯，最后刷新今年的最好成績</p> <p class="ql-block">后面的日子里，多次出現(xiàn)這種情況，剛起步?jīng)]多久，覺得特別累，在考慮是否這兩天該停止了。然而到了最后階段，又猶豫是否沖擊一下自己今年的最好成績</p> <p class="ql-block">第24天，因為白天要和大學校友出外郊游，早上比平時早一點起來，爬完山后再和校友匯合</p> <p class="ql-block">溫哥華的七八月都是陽光燦爛的季節(jié)，這段時間除了第20天早上下雨之外，一直都是晴天，乘坐纜車下來，俯視山下的溫哥華全景，心曠神怡</p> <p class="ql-block">第26天，晨光中又開始了新一天的攀爬</p> <p class="ql-block">順利爬完GG，在等紅色纜車下山的時候，后面來了一張熟悉的面孔，原來是UBC大學的醫(yī)學教授，圣保羅醫(yī)院的醫(yī)生總監(jiān)Jordan Guenette。他是去年比賽的亞軍，也是排行榜上歷史最好成績的第二名</p> <p class="ql-block">第28天，天氣轉(zhuǎn)陰</p> <p class="ql-block">天空中飄蕩著大量的烏云</p> <p class="ql-block">山雨欲來風滿樓，山頂上狂風飛舞，胸前的數(shù)字也被吹得折了起來</p> <p class="ql-block">第29天，正如天氣預報預測的那樣，早上大雨。本來打算一大早去爬山，看著大雨，既擔心山上不安全，又擔心路上堵車或者其他原因趕不回來上網(wǎng)課，只好放棄</p> <p class="ql-block">眼看著連續(xù)28天的爬山的記錄要被中斷，心有不甘。天氣預報說兩輪大雨中間有三個小時的小雨區(qū)，連忙冒雨趕過去</p> <p class="ql-block">天氣預報并不準確，山上一直暴雨傾盤，在樹林里感覺再放大幾倍</p> <p class="ql-block">這里本來是光禿禿的懸崖，突然的大雨令山上的雨水奔流而下，形成一個瀑布。估計這里應該沒有特別的名字，我把它命名為“Ciao Falls”，中文意思是再見瀑布。Ciao和我名字發(fā)音相同，只差一個字母，意大利語的意思是再見，膾炙人口的《啊朋友，再見》的歌詞就是“O bella ciao, bella ciao, bella ciao ciao ciao”</p> <p class="ql-block">傾盤大雨一直下個不停，一天的雨量比平時整個八月都多很多，快到終點的地方到處是奔流的小溪</p> <p class="ql-block">走出叢林，依然是大雨，明顯感到雨量小了，因為樹林里滴下來的除了正常的雨水外，還有樹葉上積聚的水滴。山頂依舊煙雨凄迷</p> <p class="ql-block">到了山上木屋里面，胸前的號碼已經(jīng)完全濕透</p> <p class="ql-block">第30天，出門的時候陰天，來到山里又下起了雨，山頂上霧大，山下的景色完全湮滅在云霧中</p> <p class="ql-block">這幾天一直猶豫是否爬完31天就結(jié)束，經(jīng)過昨天的大雨洗禮，感覺還可以繼續(xù)下去，而且渴望遇見更加有趣的新事物，于是把下一個目標定為40，剛好和GG路上40個標記吻合，我稱之為“40全40美”</p> <p class="ql-block">第31天，在終點遇到群里的好友，越野大神Tracy</p> <p class="ql-block">第32天，本來是想慢慢走的，因為昨天足夠的放松，腿部的疲勞程度舒緩了很多，<span style="font-size:18px;">腳步移動靈活，</span>不知不覺越走越快，結(jié)果又一次走出今年的最好成績</p> <p class="ql-block">第33天，因為前一天沖刺過猛，雙腿又感覺到相當疲勞，這回老老實實慢慢地走完</p> <p class="ql-block">特意不和前面的人擠一輛藍色纜車，等到后面一輛才上去。沒想到關(guān)門之際，一位老人家順勢擠進來，我于是請老人家?guī)兔ε膫€照</p> <p class="ql-block">拍完之后，老人家問我33是什么意思，得到答案后微微一笑，告訴我他叫Robert Podeur，幾乎天天爬GG，每天三次，今年已經(jīng)爬了300多次了，目前在排行榜上名列第一。加上年初GG封閉，他走了200多次BCMC，今年才七個多月就已經(jīng)爬了500多次山，總高度超過400,000米，高過地球到太空站的距離。另外，他今年參加18小時的連續(xù)爬GG比賽，以16次的成績獲得60-69歲年齡組的冠軍</p> <p class="ql-block">第35天，天氣有點悶熱，感覺比平時多出點汗</p> <p class="ql-block">過了40/40的標記，旁邊有六只松雞在跳躍奔跑，仿佛在歡迎登山者的光臨，松雞山的確名副其實</p> <p class="ql-block">第36天，早上九點有網(wǎng)課，六點來到停車場，GG的大門還沒有打開。不過，設計的時候已經(jīng)考慮到有不少人會提早到來，所以人性化地在中間留下一道可以一個人側(cè)著身子通過的縫隙</p> <p class="ql-block">走了大概三分之一的路程，后面跟上來一位華裔男子，我問是Jason嗎？對方回應確認，我連忙問他能不能合影，他愣了一下，不是前幾天幫你拍過了嗎？我只好尷尬地回答，當時匆忙，沒有認出你來。Jason是第一個一生爬GG超過5000次的爬山好手，去年達到這個目標的時候，CBC電視臺特意做了專題報道</p> <p class="ql-block">第37天，已經(jīng)開始感到比較疲倦</p> <p class="ql-block">旭日初升，山上大部分還籠罩在陰影中</p> <p class="ql-block">遠處的溫哥華一如既往美麗動人</p> <p class="ql-block">第38天，一路來到“再見瀑布”所在地，這幾天天氣酷熱，連旁邊的小溪都聽不到流水聲了。我起名“再見瀑布”的另一重意思是，回頭就看不見了。事實上也確實如此，大雨之后的第二天早上再次經(jīng)過的時候，16個小時前看到的瀑布已經(jīng)完全消失</p> <p class="ql-block">路上幸運地再次遇上Jason，到山頂后又一次和Robert同坐一輛藍色纜車下山，大家互相聊了一會，我這次知道他已經(jīng)快67歲了，依然沖勁十足</p> <p class="ql-block">第39天，路上遇到一個小型財務公司的老板，他拉著我求合照，忽然發(fā)現(xiàn)自己有了小迷弟，有種受寵若驚的感覺</p> <p class="ql-block">第40天，最后的沖刺</p> <p class="ql-block">昨晚特意浸泡了半個小時，又讓太太幫忙捶打了酸疼的筋膜，腿部得到很好的放松。盡管連續(xù)走了40天，今天走起來還算順利，到33號標記的時候看了一下時間，然后用盡全力沖刺，希望能創(chuàng)出今年最好成績的同時，離自己的最好成績只差一到兩分鐘左右。結(jié)果令我意想不到的是，今天的時間竟然追平了自己的最好成績，實在開心不已</p> <p class="ql-block">艷麗的陽光灑照在臉上，渾身感到輕松和喜悅</p> <p class="ql-block">曲終人散，鳴金收兵。一個人斜靠在藍色的小纜車里，愜意地欣賞著山下溫哥華的美景。特別的年份做了一件特別的事，很有特殊的意義</p>