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20250828酷熱崇武一日游

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<p class="ql-block">崇武古城位于福建省泉州市惠安縣崇武半島東端,是中國現(xiàn)存最完整的丁字形石砌古城 。?</p><p class="ql-block"> 歷史沿革</p><p class="ql-block"> 崇武古城始建于明洪武二十年(1387年),是江夏侯周德興經略海防時為抵御倭寇所建。它是明政府為抗擊倭患,在萬里海疆修筑的60多座衛(wèi)所城堡中仍保存完好的一座。宋太平興國六年(981年)惠安置縣時,設崇武鄉(xiāng)守節(jié)里,續(xù)置小兜巡檢寨,元朝初期改為小兜巡檢司,后歷經多次修繕。</p><p class="ql-block"> 建筑特色</p><p class="ql-block"> 古城采用當?shù)靥禺a花崗巖石砌筑,城外墻用長方形條石作橫直“T”字砌筑,城內跑馬道擋墻用亂塊石或卵石花砌,中間夯以五花土。全城平面略呈梯形,總面積373756平方米,城周長2567米,城基寬4米,含女墻高7米;四方設門,上建門樓;東、北、西三面有月城;四周上設烽火臺五座。</p><p class="ql-block"> 軍事意義</p><p class="ql-block"> 崇武古城所在的崇武半島,突出于臺灣海峽之上,北與莆田的南日、湄洲,南與石獅的永寧、祥芝互為犄角,當南北航道要沖,控興泉兩州咽喉,是歷代兵家必爭之地。明嘉靖、隆慶年間,戚繼光曾在崇武屯兵,加強防務,建立了一套遍及城鄉(xiāng)的防御設施和軍事制度。抗戰(zhàn)時期,日軍曾試圖從崇武海岸登陸,古城墻留下了“炮擊處”,成為侵略者罪行的記錄。</p><p class="ql-block"> 文化景觀</p><p class="ql-block"> 古城內有古大厝78座,寺廟宮觀庵堂近30座,其中縣級文保單位7處,還保留著“一城三山半面海,五門四街十八巷”的自然風貌和街道格局。城內的中華石雕工藝博覽園是中國為數(shù)不多的一處薈萃石雕精品的主題公園,集中展示了惠安石雕藝術。此外,崇武古城是惠安女的主要聚居區(qū)之一,惠安女服飾于2006年被列入第一批國家級非物質文化遺產保護名錄。</p> <p class="ql-block">崇武鎮(zhèn)位于福建省泉州市惠安縣東南部的崇武半島東端,是一座歷史悠久、文化底蘊深厚、經濟發(fā)展強勁的濱海城鎮(zhèn) 。</p><p class="ql-block">基本概況</p><p class="ql-block"> 崇武鎮(zhèn)行政面積1960公頃,截至2019年戶籍人口為76,105人,下轄12個行政村,鎮(zhèn)政府駐惠崇公路霞西村段,距離縣城23千米。其地處福建省東南沿海突出部,三面環(huán)海,是中國東海與南海的氣象分界線,與臺灣相距97海里,是大陸與臺灣距離最近點之一。</p><p class="ql-block"> 歷史沿革</p><p class="ql-block"> 崇武古名小斗,后音訛為小兜,宋設巡檢寨,明洪武二十年(1387年)為抵御倭寇建城,取崇尚武備之意,稱崇武城。此后歷經多個朝代變遷,行政區(qū)劃多次調整,1985年撤社恢復為崇武鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block"> 經濟發(fā)展</p><p class="ql-block"> 崇武鎮(zhèn)是首批閩南沿海開發(fā)區(qū)工業(yè)衛(wèi)星鎮(zhèn),2012年全鎮(zhèn)社會總產值達111.3億元人民幣。其石雕產業(yè)發(fā)達,有“石雕之鄉(xiāng)”的美名,全鎮(zhèn)有石雕石材企業(yè)300多家,年出口交貨值近40億元。同時,依托傳統(tǒng)漁業(yè)和特色美食“魚卷”形成完整產業(yè)鏈,旅游業(yè)也發(fā)展迅速,擁有崇武古城、崇武海岸等著名景點,年接待游客量達100萬人次。</p><p class="ql-block"> 文化特色</p><p class="ql-block"> 崇武鎮(zhèn)擁有惠安石雕、惠安女服飾、閩南民居傳統(tǒng)建筑營造技藝3項非物質文化遺產,是國家級閩南文化生態(tài)保護區(qū)的重要組成部分。崇武古城是其核心保護區(qū),是中國現(xiàn)存最完整的丁字形石砌古城,1988年被列為第三批全國重點文物保護單位。此外,當?shù)剡€有元宵游龍燈、端午獻江祭海等傳統(tǒng)民俗活動。</p><p class="ql-block"> 榮譽稱號</p><p class="ql-block"> 2005年以來,崇武先后獲得“中國魅力鄉(xiāng)土民風名鎮(zhèn)”“全國最美八大海洋”“全國十佳古鎮(zhèn)”“中國綠色名鎮(zhèn)”“中國優(yōu)秀鄉(xiāng)鎮(zhèn)”等榮譽稱號,并于2018年重新被確認為國家衛(wèi)生縣城(鄉(xiāng)鎮(zhèn))。</p> <p class="ql-block">浪淘沙令·贊惠安海岸</p><p class="ql-block"> 林冠福撰</p><p class="ql-block">半島峙滄溟,石堡崢嶸。崇武城頭望潮生。</p><p class="ql-block">四灣澄碧連天際,浪擊鷗鳴。</p><p class="ql-block">風里憶豪情,碣石同縈。漁舟唱晚伴霞明。</p><p class="ql-block">最是惠安山海色,醉了歸程。</p> <p class="ql-block">常用草藥</p><p class="ql-block"> - 活血化瘀類</p><p class="ql-block">- 三棱:具有破血行氣、消積止痛的功效。它能改善血液循環(huán),消除瘀血阻滯,對于子宮肌瘤引起的瘀血癥狀有一定的緩解作用。</p><p class="ql-block">- 莪術:能破血逐瘀、行氣止痛,與三棱常搭配使用,增強破血消癥的效果,有助于縮小肌瘤。</p><p class="ql-block">- 水蛭:破血通經,逐瘀消癥力強。水蛭中的有效成分能夠抗凝血、改善血液流變學,促進瘀血的消散,從而對子宮肌瘤起到治療作用。</p><p class="ql-block">- 化痰散結類</p><p class="ql-block">- 夏枯草:有清肝瀉火、明目、散結消腫的作用。它能化解體內的痰結,對于痰濕阻滯型的子宮肌瘤有一定的治療效果。</p><p class="ql-block">- 浙貝母:清熱化痰,散結消癰??蓭椭蛱禎衲坌纬傻慕Y塊,在子宮肌瘤的治療中起到化痰散結的功效。</p><p class="ql-block">- 理氣類</p><p class="ql-block">- 香附:具有疏肝解郁,理氣寬中,調經止痛的功效??删徑庖驓鈾C不暢導致的疼痛,調節(jié)體內氣機,使氣血運行通暢,輔助治療子宮肌瘤。</p><p class="ql-block">- 青皮:能疏肝破氣,消積化滯。對于肝氣郁結、氣滯血瘀引起的子宮肌瘤,青皮可起到行氣導滯的作用。</p><p class="ql-block"> 常用方劑</p><p class="ql-block"> - 桂枝茯苓丸:出自《金匱要略》,由桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍藥組成。具有活血化瘀,緩消癥塊的功效,是治療子宮肌瘤的經典方劑,適用于瘀血阻滯胞宮證。</p><p class="ql-block">- 大黃蟄蟲丸:源自《金匱要略》,藥物組成有大黃、土鱉蟲、水蛭、虻蟲等。有活血破瘀,通經消癥的作用,對于瘀血內停所致的子宮肌瘤,表現(xiàn)為腹部腫塊、肌膚甲錯等癥狀有較好的療效。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天麻鉤藤飲加減方,由天麻 10 克、鉤藤 12 克(后下)、熟地黃 15 克、茯苓 12 克、丹參 10 克、杜仲 10 克組成。</p><p class="ql-block">做法很簡單:將除鉤藤外的藥材加 600 毫升清水,浸泡 20 分鐘后大火煮開,放入鉤藤轉小火煮 15 分鐘,每天代茶飲用,堅持 1-2 個月,就能感受到明顯變化。天麻、鉤藤:《本草綱目》說天麻 “主頭風頭痛,通血脈”,鉤藤 “平肝風、除心熱”,二者搭配是平肝陽的 “黃金組合”,能快速緩解頭暈、頭脹,像給 “上沖的陽氣” 踩剎車。熟地黃、杜仲:熟地黃補肝腎、填陰液,杜仲 “補肝腎、強筋骨”(《神農本草經》),二者能補上肝腎的 “虧空”,從根源減少肝陽上亢的可能,相當于給血壓裝 “穩(wěn)壓器”。茯苓:健脾祛濕,能化解體內多余痰濕,避免痰濕堵血管,讓血流更順暢。丹參:活血通絡,《本草備要》稱其 “活血通經”,能疏通血管里的瘀滯,改善血流阻力,輔助穩(wěn)血壓。</p> <p class="ql-block">天麻鉤藤飲:由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、川牛膝等組成。具有平肝熄風、清熱安神功效,適用于肝陽上亢型高血壓,表現(xiàn)為頭痛、眩暈、耳鳴、口苦、失眠等癥狀。· 半夏白術天麻湯:包含半夏、白術、天麻、茯苓、橘紅等藥物。能燥濕化痰、健脾熄風,針對痰濁中阻型高血壓,患者多表現(xiàn)為頭暈目眩、頭重如蒙、胸悶惡心等癥狀?!?杞菊地黃丸:由枸杞子、菊花、熟地黃、山茱萸等組成。有滋補肝腎、清肝明目功效,適用于肝腎陰虛型高血壓,癥狀可見頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、耳鳴健忘等?!?血府逐瘀湯:藥物有桃仁、紅花、當歸、生地黃、川芎等。能活血祛瘀、行氣止痛,常用于瘀血阻竅型高血壓,患者可能出現(xiàn)頭痛如刺、痛有定處、心悸失眠等表現(xiàn)?!?濟生腎氣丸:含有熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓等。能溫補腎陽、化氣行水,適用于腎陽虧虛型高血壓,癥狀包括頭暈目眩、面色蒼白、形寒肢冷、腰膝酸軟等?!?降壓四味湯:這是中國中醫(yī)科學院沈紹功經驗方,由鉤藤(后下)、川芎、澤瀉、生萊菔子組成。具有清熱祛痰、平肝降壓功效,用于高血壓病表現(xiàn)為眩暈、頭痛、耳鳴、口干口苦等癥狀。</p> <p class="ql-block">對于需要長期服藥的高血壓患者,中成藥是不錯的選擇:</p><p class="ql-block">· 眩暈寧片:適用于痰濕內阻型高血壓,尤其適合伴胃腸道不適者。能健脾利濕、益肝補腎,改善頭暈、頭重癥狀?!?天麻鉤藤顆粒:適用于肝陽上亢型高血壓,能平肝熄風、清熱安神,快速緩解頭痛、頭暈?!?牛黃降壓片:適用于肝火旺盛型高血壓,能清心化痰、平肝安神,清除肝火、降低血壓?!?六味地黃丸:適用于肝腎陰虛型高血壓,能滋陰補腎,改善基礎體質,間接輔助降壓?!?血府逐瘀丸:適用于氣虛血瘀型高血壓,能活血祛瘀、行氣止痛,改善循環(huán)障礙。</p><p class="ql-block">中西醫(yī)結合,增強效果</p><p class="ql-block">中西藥聯(lián)合使用,可發(fā)揮各自優(yōu)勢:</p><p class="ql-block">· 天麻鉤藤顆粒+硝苯地平控釋片:適用于肝陽上亢型高血壓,西藥快速控壓,中藥改善癥狀?!?六味地黃丸+纈沙坦膠囊:適用于肝腎陰虛型高血壓,尤其合并早期腎損傷者,降壓同時保護腎臟?!?血府逐瘀丸+阿司匹林腸溶片:適用于血瘀型高血壓,合并冠心病或腦供血不足者,改善循環(huán)同時預防血栓。</p> <p class="ql-block">以下是一些安全有效的中醫(yī)治療高血壓方案:</p><p class="ql-block">中成藥選擇,便捷高效</p><p class="ql-block">對于需要長期服藥的高血壓患者,中成藥是不錯的選擇:</p><p class="ql-block">· 眩暈寧片:適用于痰濕內阻型高血壓,尤其適合伴胃腸道不適者。能健脾利濕、益肝補腎,改善頭暈、頭重癥狀。· 天麻鉤藤顆粒:適用于肝陽上亢型高血壓,能平肝熄風、清熱安神,快速緩解頭痛、頭暈?!?牛黃降壓片:適用于肝火旺盛型高血壓,能清心化痰、平肝安神,清除肝火、降低血壓?!?六味地黃丸:適用于肝腎陰虛型高血壓,能滋陰補腎,改善基礎體質,間接輔助降壓?!?血府逐瘀丸:適用于氣虛血瘀型高血壓,能活血祛瘀、行氣止痛,改善循環(huán)障礙。</p><p class="ql-block">中西醫(yī)結合,增強效果</p><p class="ql-block">中西藥聯(lián)合使用,可發(fā)揮各自優(yōu)勢:</p><p class="ql-block">· 天麻鉤藤顆粒+硝苯地平控釋片:適用于肝陽上亢型高血壓,西藥快速控壓,中藥改善癥狀。· 六味地黃丸+纈沙坦膠囊:適用于肝腎陰虛型高血壓,尤其合并早期腎損傷者,降壓同時保護腎臟。· 血府逐瘀丸+阿司匹林腸溶片:適用于血瘀型高血壓,合并冠心病或腦供血不足者,改善循環(huán)同時預防血栓。</p>