<p class="ql-block"> 大家晚上好，我是永豐縣恩江小學(xué)的張愛(ài)珍，我在江西永豐歐陽(yáng)修故里向所有書(shū)友們問(wèn)好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 首先非常感謝張小紅書(shū)記推薦我作為學(xué)校書(shū)友代表來(lái)做分享，非常榮幸在這里和大家見(jiàn)面。我今天分享的主題是:堅(jiān)持感恩三件事，是治愈我“不夠好”的良藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還記得6月28日下午開(kāi)營(yíng)時(shí)，我們永豐縣恩江小學(xué)的100多位老師齊聚夢(mèng)想教室，當(dāng)時(shí)夢(mèng)想教室里滿滿當(dāng)當(dāng)，老師們專注的聽(tīng)著各位嘉賓的分享。我當(dāng)時(shí)坐在夢(mèng)想教室的大屏幕旁邊，聽(tīng)著大騫和大騫媽媽的訪談對(duì)話，我竟忍不住濕了眼眶。感覺(jué)這對(duì)母子，真的更像一對(duì)很久不見(jiàn)的朋友，一起回憶以前的美好事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 那天聽(tīng)到一句話讓我印象特別深刻:當(dāng)你感恩美好的時(shí)候，美好就會(huì)增值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 是的，感恩美好，美好就會(huì)增值，因?yàn)槲揖褪沁@樣踐行的！</p><p class="ql-block"> 寫感恩日記其實(shí)是從2021年就開(kāi)始了，2021年6月我加入了一個(gè)寫日記的社群，從那時(shí)候開(kāi)始，一直到現(xiàn)在，我堅(jiān)持寫了4年多的日記，每天都堅(jiān)持寫，每天少則兩三百字，多則五六百字甚至上千字。到現(xiàn)在日記寫了1400多篇，感恩日記寫了200多篇。最近因?yàn)榧尤搿缎腋３酵昝馈返墓沧x，開(kāi)始了連續(xù)14天的感恩日記打卡。</p><p class="ql-block"> 2021年寫感恩日記，帶我走出了輕微的產(chǎn)后抑郁。2021年，我的二寶出生了。家里突然添了一個(gè)新成員，我第二次當(dāng)媽，卻不知道怎么當(dāng)媽了。生二寶之前我把所有的母愛(ài)都放在了大寶身上，而生完二寶后，我感覺(jué)我一下子不知道怎么去平衡這個(gè)精力?？傆X(jué)得自己做不好一個(gè)母親，當(dāng)自己能量不夠時(shí)，所有的關(guān)系都處不好，那段時(shí)間，感覺(jué)自己都抑郁了。</p><p class="ql-block">通過(guò)寫一段時(shí)間的感恩日記，我的能量慢慢提升起來(lái)。<span style="font-size:18px;">寫感恩日記，讓我的精神世界更加富足，</span>開(kāi)始覺(jué)得自己心里越來(lái)越有力量，感恩日記讓我的“不夠好”，變成“我很好”。</p><p class="ql-block"> 這些天翻看著前幾年我寫的感恩日記，收獲的很多很多的小美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寫感恩日記促進(jìn)我工作上的順利進(jìn)展。</p><p class="ql-block">我經(jīng)常會(huì)在我的感恩日記中寫感恩我的班干部，感恩我的學(xué)生，感恩我的搭班老師，感恩我的家長(zhǎng)，感恩我的領(lǐng)導(dǎo)等，我寫的感恩日記雖然家長(zhǎng)們看不到，我的學(xué)生們看不到，但我們內(nèi)心感恩，就會(huì)體現(xiàn)在行動(dòng)上，言語(yǔ)中，甚至眼神中。家長(zhǎng)們感受的到，孩子們也感受的到。在這四年里，我連續(xù)擔(dān)任班主任，都被評(píng)為學(xué)校的優(yōu)秀班主任。今年還被學(xué)校推薦為縣優(yōu)秀班主任。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 寫感恩日記，改善了我的親子關(guān)系，夫妻關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)家人，感恩的話語(yǔ)，有時(shí)真的很難說(shuō)出口，但是寫下來(lái)，就簡(jiǎn)單多了。當(dāng)我總是以一種感恩的心態(tài)去找到親子關(guān)系和夫妻關(guān)系的小美好時(shí)，關(guān)系就在慢慢升溫。每個(gè)人都希望被理解，被看見(jiàn)，堅(jiān)持寫感恩家人的具體事情，就是最好的看見(jiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這幾天在鵝圈子里看到書(shū)友們分享了很多的感恩的事情，看完后，看到每一個(gè)書(shū)友內(nèi)心充滿的美好。每件感恩的事情后面，都有一個(gè)美好的的故事。</p><p class="ql-block"> 凌云老師說(shuō)，共讀雖然結(jié)束，但幸福并沒(méi)有結(jié)束。我倡導(dǎo)我們所有的書(shū)友們，繼續(xù)書(shū)寫感恩三件事，這是我們追求幸福最簡(jiǎn)單的一個(gè)行動(dòng)。</p>